Tại sao chúng ta nên để ý đến nhịp tim của mình, nhất là khi tập thể dục?

Nam Air · 2016-07-16T08:26:13.000Z

- Có hôm đang ... thì nhịp tim lên tới 115 :confused:

Nam Air

16/7/2016 8:26Phản hồi: 130

130 bình luận

Xu hướng

alex304

ĐẠI BÀNG

8 năm

- Có hôm đang ... thì nhịp tim lên tới 115 😕

Hổ Báo Cáo Chồn

GÀ

8 năm

@alex304 Đang ba chấm mà có 115 thì chắc đối tác sẽ buồn lắm đấy

alex304

ĐẠI BÀNG

8 năm

@Hổ Báo Cáo Chồn - Chậm mà chắc... chứ gấp qá hết tiền đi chợ 😁

vqt907

VIP

8 năm

theo truyện Kim Dung thì ng có nội công càng cao thì nhịp thở càng chậm, có lý 😆

pond1597

VIP

8 năm

@vqt907 Ha ha cũng có lý. Nhất là khi chạy bạn nào thở hổn hển thì chắc chắn sẽ không bền mau đuối sức. thường thì chậm rãi nhẹ nhàng làm quen dần dần sau đó trở thành thói quen. Nhiều bạn trẻ sung sức làm một mạch gần mấy cây số còn có đứa vài trăm mét là đuối sức heheheh . Còn nội công thì mình hem có luyện hem có biết.

momhandheld

ĐẠI BÀNG

8 năm

Tùy thuộc vào chơi môn gì, có cần luyện sức bền không.
5 vùng để xem và theo dõi cho đúng.

baden009

TÍCH CỰC

8 năm

@_@ bac chu topic noi' tang suc ben` la ben` luc nao zi 😆) lam anh em hoang mang qua' do'

Vàng Pao

ĐẠI BÀNG

8 năm

Mod có nghề không mà phán như thánh thế nhẩy

Nam Air

VIP

8 năm

@Vàng Pao mình có thâm niên công tác 10 năm gần viện tim bác à

Vàng Pao

ĐẠI BÀNG

8 năm

@Airblade14 Quá ngon, quá ngưỡng mộ Bs Ìu công nghệ

#JK

VIP

8 năm

bữa đo thử trên con S6 của thằng em thì lên 82 vậy ổn ko nhỉ?

rocky man

TÍCH CỰC

8 năm

Của mình đây.
Rest: 49-50
Max: 178

tía-thằng-cu-hói

VIP

8 năm

thằng wolverine lúc tiêm cái chất kim loại vào người nó tim đập cở 320 nhịp/phút @@

minhcuongpro1234

VIP

8 năm

Mình dùng S7 để kiểm tra nhịp tim lúc thông thường thì nằm ở khoảng 60 - 67 nhịp/ 1 phút, lúc tập thể thao thì nhịp tim đạt 120 nhịp 1 phút, nồng độ Oxi trong máu đạt 98%. sẽ cố gắng luyện tập thể thao hơn nữa để có thể hạ nhịp tím xuống 50 nhịp 1 phút là ngon.

ĐẠI BÀNG

Bài viết hữu ích

TÍCH CỰC

Đọc đến đoạn " khều khều trên mặt, chưa có xi nhê gì" buồn cười không nhặt được "cái mồm".

graphiclancer

TÍCH CỰC

8 năm

Nhịp tim cũng do cơ địa mỗi người. Lance Amstrong có nhịp tim 32/phút 😔
--
Mình chơi thể thao nên cũng dùng thiết bị đo liên tục để theo dõi và điều chỉnh, đang dùng loại có heartband đeo ở ngực cho kết quả chính xác, cũng đang quan tâm đến smartwatch đo duới da xem thế nào 😃

CAO CẤP

Mới đo xong.

GÀ

về phải mua 3 cái ngay và nhanh thôi, cho ba mẹ và bà nội nữa

ĐẠI BÀNG

hay!

CAO CẤP

Nhịp tim tăng và ổn định thì đốt calorie cực tốt, đạp xe vs chạy bộ mỗi ngày với cardio giúp đốt cực hiệu quả. Thường vận động đến khi cổ họng khô, 2 cánh tay chảy mồ hôi có nghĩa là tim đang đập nhanh để đốt calorie rất tốt 😁

nqt184

GÀ

8 năm

tim mình hơi bất thường, lúc nghỉ ngơi có lúc chỉ 35 36 nhịp/1 phút. mà chả bao giờ tập thể dục luon 😆

tambeo9

ĐẠI BÀNG

8 năm

bài viết hay.oánh dấu để theo dõi

2 3 4