Trong cuộc chiến chống lại cơn cám dỗ của thuốc lá thì lý trí chính là yếu tố quyết định bởi theo nghiên cứu vừa công bố thì "nicotine chỉ kiểm soát bạn khi bạn tin rằng nó có thể làm được điều đó". Nói cách khác, việc nghiện thuốc hay không là do chính lý trí của mỗi người quyết định chứ thuốc lá không thể kiểm soát người hút.
Trong nghiên cứu đăng tải trên tạo chí Frontiers in Psychiatry mới đây, các nhà khoa học đã phát hiện rằng chỉ khi người hút biết rằng điếu thuốc mà họ hút có chứa nicotine thì họ mới có cảm giác "ngon" hoặc "ép phê". Để đưa tới kết luận trên, nhóm nghiên cứu đã tiến hành khảo sát trên 24 người nghiện thuốc kinh niên bằng cách theo dõi hoạt động não bộ của họ dưới máy quét cộng hưởng từ ngay sau mỗi lần hút thuốc.
Mỗi tình nguyện viên được cho hút thuốc 4 lần, nhưng chỉ có 2 lần là được đưa thuốc lá thật. Một lần họ được cho biết là thuốc đó có nicotine, lần còn lại người ta bảo rằng thuốc đó không có nicotine (mặc dù thật ra là có). Và chỉ khi được báo rằng trong thuốc có nicotine thì não bộ sau khi hút thuốc mới có sự thay đổi. Kết quả quét MRI cho thấy hoạt động của thùy đảo - vùng trên não bộ kiểm soát việc nghiện một loại chất nào đó - chỉ tăng cường sau khi hút khi trước đó được cho biết là thuốc có chứa nicotine.
Nói cách khác, người hút chỉ có cảm giác "phê" khi họ biết rằng trong thuốc có nicotine. Trong khi đó, những người dù được cho hút thuốc có nicotine nhưng bị nhóm nghiên cứu lừa là không có thì não bộ không có phản ứng cho cảm giác thoải mái, dễ chịu sau khi hút.
Thông thường, sau khi hút thuốc, lượng dopamine trong não sẽ tăng lên, từ đó cho người hút cảm giác thoải mái, dễ chịu sau cơn thèm thuốc. Đây chính là lý do tại sao người ta nghiện thuốc: bạn thèm cả về mặt thể lý lẫn tâm lý. Tuy nhiên, nghiên cứu lần này đã chỉ ra rằng ngay cả khi đã được dung nạp nicotine nhưng bạn không biết thì cảm giác thỏa mãn vẫn không có.
Nghiên cứu trên cho thấy rằng có thể việc bỏ hút thuốc không khó khăn như chúng ta nghĩ. Nói cách khác, không cần dùng miếng dán nicotine, thuốc men,... mà người ta vẫn có thể bỏ thuốc được. Kỳ thực bỏ thuốc lá là việc làm không mấy khó khăn như nhiều người thường nghĩ nhưng thực tế cho thấy, nhiều người muốn bỏ nhưng ít người làm được. Và hóa ra, cách bỏ thuốc tốt nhất là dựa vào niềm tin của chính bản thân người hút.
Trong nghiên cứu đăng tải trên tạo chí Frontiers in Psychiatry mới đây, các nhà khoa học đã phát hiện rằng chỉ khi người hút biết rằng điếu thuốc mà họ hút có chứa nicotine thì họ mới có cảm giác "ngon" hoặc "ép phê". Để đưa tới kết luận trên, nhóm nghiên cứu đã tiến hành khảo sát trên 24 người nghiện thuốc kinh niên bằng cách theo dõi hoạt động não bộ của họ dưới máy quét cộng hưởng từ ngay sau mỗi lần hút thuốc.
Mỗi tình nguyện viên được cho hút thuốc 4 lần, nhưng chỉ có 2 lần là được đưa thuốc lá thật. Một lần họ được cho biết là thuốc đó có nicotine, lần còn lại người ta bảo rằng thuốc đó không có nicotine (mặc dù thật ra là có). Và chỉ khi được báo rằng trong thuốc có nicotine thì não bộ sau khi hút thuốc mới có sự thay đổi. Kết quả quét MRI cho thấy hoạt động của thùy đảo - vùng trên não bộ kiểm soát việc nghiện một loại chất nào đó - chỉ tăng cường sau khi hút khi trước đó được cho biết là thuốc có chứa nicotine.
Nói cách khác, người hút chỉ có cảm giác "phê" khi họ biết rằng trong thuốc có nicotine. Trong khi đó, những người dù được cho hút thuốc có nicotine nhưng bị nhóm nghiên cứu lừa là không có thì não bộ không có phản ứng cho cảm giác thoải mái, dễ chịu sau khi hút.
Thông thường, sau khi hút thuốc, lượng dopamine trong não sẽ tăng lên, từ đó cho người hút cảm giác thoải mái, dễ chịu sau cơn thèm thuốc. Đây chính là lý do tại sao người ta nghiện thuốc: bạn thèm cả về mặt thể lý lẫn tâm lý. Tuy nhiên, nghiên cứu lần này đã chỉ ra rằng ngay cả khi đã được dung nạp nicotine nhưng bạn không biết thì cảm giác thỏa mãn vẫn không có.
Nghiên cứu trên cho thấy rằng có thể việc bỏ hút thuốc không khó khăn như chúng ta nghĩ. Nói cách khác, không cần dùng miếng dán nicotine, thuốc men,... mà người ta vẫn có thể bỏ thuốc được. Kỳ thực bỏ thuốc lá là việc làm không mấy khó khăn như nhiều người thường nghĩ nhưng thực tế cho thấy, nhiều người muốn bỏ nhưng ít người làm được. Và hóa ra, cách bỏ thuốc tốt nhất là dựa vào niềm tin của chính bản thân người hút.
Tham khảo Frontiers