4 cách bảo vệ thị lực dành cho những người thường xuyên làm việc trên máy tính

ND Minh Đức
28/4/2017 14:22Phản hồi: 58
58 bình luận
Chia sẻ

Xu hướng

Ngồi nhiều với máy tính mà mắt giờ thấy kém quá, cũng chịu khó uống dầu cá....Mị còn trẻ Mị muốn tinh mắt cơ....
marklost
TÍCH CỰC
7 năm
@Kim Anh 0901 Mị đừng tinh mắt làm gì, vì càng tinh mắt càng tia trai đẹp -> tổn thọ 😁
@marklost Hihiiiii Đừng nói thế oan Mị....:p:p:p
HDai9X
ĐẠI BÀNG
7 năm
Chỉ cần khoảng cách xa màn hình của các thiết bị sao cho hợp lí và rửa vệ sinh mắt 2-3 ngày/lần :rolleyes:, chỉnh độ sáng screen sao cho đỡ mắt là được mấy bác àh 😁
Hồi đó đi học k có máy tính, k có đt nhưng mình vẫn bị cận lý do đọc sách quá nhiều.
ndlong
TÍCH CỰC
7 năm
Mình làm như trên với dùng thêm "Nước mắt nhân tạo" nữa, thấy nhỏ vào tốt cho mắt, đỡ cảm giác khô có điều dùng lâu ko biết sao mua thì họ kêu ko ảnh hưởng gì vì cái này ko phải thuốc
Đấy là lý do mình phải mua cái màn 23" ips dùng cho thích. Mấy con laptop màn nhỏ nhỏ nhìn nhèm cả mắt bất đắc dĩ mới dùng nó
nipponx
TÍCH CỰC
7 năm
lâu lâu phải xem hình hot mới tốt 😁
Toàn những thói quen hư thế nên mắt giờ sắp lòi tới nơi rồi.
Đúng thật nhiều lúc muốn cho mắt nghỉ cũng khó ! Ôi thời gian !
Tu9a2
ĐẠI BÀNG
7 năm
EyeLeo, phần mềm nhắc nhở nghỉ ngơi cho mắt rất hiệu quả.
wenshengnj
TÍCH CỰC
7 năm
Cô gắng chấp hành hướng dẫn của EyeLeo ...
tnk24
ĐẠI BÀNG
7 năm
Tiện đây có bác nào có app đo khoảng cách an toàn khi nhìn màn hình đt cho ios và android thì cho mình xin.
tiendat_dhpt
ĐẠI BÀNG
7 năm
không liên quan nhưng các bác cho em hỏi, cái miếng dán dán trên máy tính của bác chủ thớt thì ở đâu có bán ạ. các bác cho em xin cái link nhé. cảm ơn các bác
anhdetinh
TÍCH CỰC
7 năm
mình ngồi máy tính từ năm lớp 8 đến giờ, giờ cũng hơn 10 năm roài mà mắt vẫn 10/10. Mình thì chơi khi nào cảm giác mắt hơi mõi, hoặc đọc hết 1 bài báo hay. Mắt mình lại đảo nhìn ra ngoài sân 1 tý rồi lại đọc bài khác. Còn nếu online đêm thì để đèn sáng cùng độ sáng màng hình nên giờ mắt vẫn tốt. Đó là kinh nghiệm của mình

p/s : có ông anh mới mua máy tính cách đây 4 năm mà mắt ổng 2 độ có hơn roài. Chỉ vì ban đêm online tắt đèn, và chỉ nhìn trực tiếp vào màn hình máy tính
Chẳng có qui tắt gì ráo. Việc gấp thì cứ dí mắt mà làm. Làm thật tập trung vào xong gác kiếm ra chém giò liền. Bia vào sẽ bù nước cho mắt bị khô, tối về ngủ ngon cho mắt đỡ mỏi.
Còn thiếu việc mua một con màn hình tốt hơn như Dell Ultrasharp hay Apple Cinema chẳng hạn.
marklost
TÍCH CỰC
7 năm
@thenhantinh chả ăn thua đâu bác ơi, ngồi cả ngày nhìn riết cũng đui mắt lun, em đang xài 2417 thôi, bác xài 27 có ngày cận thị nặng 😁
@marklost Cận sao được mà cận, thấy thoáng hơn ấy chứ, tiếc là không đủ lúa lên màn 4k. Ngồi máy tính từ thời CRT đã được hơn 15 năm rồi cũng cận có hơn 1 độ.
marklost
TÍCH CỰC
7 năm
@thenhantinh 🆒 bác ngồi xa cả cây số sao mà ko cận, tui thì mắt kém đi rõ rệt rồi, chắc vì thức khuya mở máy nhiều quá !! mà màn chưa bao giờ ngồi cách dưới 40cm 😔
@marklost Cái bàn làm việc đã rộng hơn nửa mét rồi, mà ngồi dựa lưng vào ghế nữa nên mắt phải cách màn hình tầm 60cm chứ, bác làm gì mà nhìn gần thế. Nên chỉnh lại tư thế làm việc sao cho thoải mái nhất bác nhé.
Bài viết khá bổ ích cho mình.
nghiadalat
TÍCH CỰC
7 năm
Cái qui tắc cuối cùng anh em mình cứ làm việc ở môi trường váy ngắn chân dài nhiều thì mắt chỉ có đỏ lên chứ không lo hỏng.
kinisorao
TÍCH CỰC
7 năm
mình vẫn thị lực 10/10, tần suất làm việc trên máy tính và đt rất cao. Nhưng gần đây hơi lo lắng vì mắt có vẻ mỏi, ra ngoài trời mắt hay bị nheo 😔
Rửa mặt để tỉnh ngủ và nhân tiện đi tới lui để giúp cho cơ thể sảng khoái hơn là cứ ngồi một chỗ.
Làm việc 20p nhìn gái 20 phút có được hong ta 😆)

Xu hướng

Bài mới









  • Chịu trách nhiệm nội dung: Trần Mạnh Hiệp
  • © 2024 Công ty Cổ phần MXH Tinh Tế
  • Địa chỉ: Số 70 Bà Huyện Thanh Quan, P. Võ Thị Sáu, Quận 3, TPHCM
  • Số điện thoại: 02822460095
  • MST: 0313255119
  • Giấy phép thiết lập MXH số 11/GP-BTTTT, Ký ngày: 08/01/2019