Vòng một, những điều có thể bạn chưa biết tại sao "nó" lại to như vậy?

@CUP APPLE! Em nhớ bài thơ này có tựa đề là ' Bố Lạy Mày ' thì phải 😃

@nguyen_hung83 Dạng đu đủ dài... Mà có khi trái lê

@nguyen_hung83 OK Bạn quả là có kn và nói đúng

@khanhduy.39n haha, e cũng có cảm nhận giống bác...

@DuongHoangKhang Mình cũg thích eo thon mông to. Ngực to hay nhìn thôi 😁

@lamqsb Chuẩn quá rồi.. Kkkkk

@njckick đừng nghĩ thế bạn, có khi mấy người đó khó tính thôi, chứ nó dễ bị trùng lặp với ý 1

@WesleyNguyen1411 Khó lắm bác, bác muốn mông to đi với ngực to, ở nơi ấy phải có nhiều mỡ, do cơ địa hên tập trung ngay chỗ ấy, còn qua tập luyện thì chỉ có mông to nhưng ngực sẽ lép lại, hầu hết các gymer nữ, có lượng mỡ thấp đều phải đặt túi ngực, trừ người quá may mắn, cũng tương đồng như ở nam, có người khô quanh năm, không cần siết, hiếm lắm.

@Ác Ôn Nông Thôn Không phải ngực lép lại khi tập gym đâu bác, mà là săn chắc lại đó. Mình đi tập gym thấy nhiều bạn vòng 1 ok lắm, không nhỏ đâu. <3

@WesleyNguyen1411 săn chắc cũng không bao nhiêu đâu vì ngực phụ nữ toàn là mỡ cơ thì ít, body fat ở phụ nữ khoảng 15% xuống còn 11% là bắt đầu mất tiêu ngực rồi, trong gym có nhiều người vòng 1 ok là đúng vì có thể chưa tới ngưỡng đó, nếu cân máy có kết quả body fat thấp mà ngực vẫn to thì một là có sự can thiệp, hai là nó trời sinh, cực kỳ ít.
Bầu ngực to hay nhỏ phụ thuộc hoàn toàn vào lượng mỡ bên trong. Nhiều phụ nữ khi tập luyện đã áp dụng cùng một chế độ ăn kiêng hạn chế calo để giảm cân, đốt mỡ toàn bộ cơ thể, nên nhớ, không có chế độ ăn kiêng nào giúp giảm mỡ một bộ phận nhất định trên cơ thể, Khi giảm cân bằng việc giảm mỡ, toàn bộ lượng mỡ trên cơ thể sẽ mất đi, bao gồm cả ngực, một khi mỡ trong bầu ngực giảm, ngực bạn sẽ nhỏ đi.
Và trường hợp nữa xuất phát điểm của người đó ốm, ít mỡ, ít cơ, sau thời gian luyện tập sẽ tăng cân, lượng cơ và mỡ sẽ tăng lên làm cho người nữ đó có vòng 1 to hơn.
Tập lưng dầy lên cũng là cách cải thiện vòng 1 phụ nữ.

@scorpiuslighting bác nhìn lãng tử thế kia mà bình luận như F.A 😁

@thach273 Lòng tham vô đáy. Ko bao giờ là đủ. Với cảm giác nhìn mà ko đc chạm nó khác với có người bày ra cho mình ăn sẵn bác ợ :D