Các bài trả lời truongvanngoc89

thanh_satria

@truongvanngoc89 Nhiều ng thở thôi cũng mập.

 

anhmk95

@truongvanngoc89 ăn kiểu ít nên không tăng cân chứ sao ) tôi nhìn mấy ông nói " ăn suốt đ béo" nhìn cái đồ ăn của họ lèo bèo chả có chất gì hoặc ăn đủ chất thì đc có 1/2 công suất của tôi ( body của tôi bthg ) =))

 

godhelios

@truongvanngoc89 ăn 1 bữa thì 4 bát cơm hoặc 2 bát tô, đêm ăn đều, ngày phải 4 bữa là ít mà chả béo được đây

 

ZzCapuchino

@anhmk95 Nói như bác làm gì có người gầy, người mập. Cơ địa mỗi người khác nhau , bác hấp thụ đc vừa phải thì cơ thể cân đối , bình thường

 

adagioleonard

@anhmk95 Body của ông béo phì thì có

 

Ếk Kốm

@anhmk95 Thế chắc bác chưa nhìn mấy ông gầy mà hốc 1 đống đồ ăn rồi ăn suốt ngày, mỗi lần ăn 1 đống, và không lên cân bằng mấy ông chỉ dám cắn nhẹ 1 miếng

 

thanhphat95

@truongvanngoc89 Đã ốm mà còn lùn nữa

 

bighug

@truongvanngoc89 từ nhỏ tới lớn chưa biết mùi mỡ là gì người toàn xương

 

kedote

@truongvanngoc89 mình đây mỗi lần ăn như hạm đội khiến các bạn đồng ngiệp phát hờn, nhất là các bạn nữ =))

 

Hợp wp

@truongvanngoc89 Ngày xưa tui cũng nghĩ thế, giờ tăng gần 20 cân rồi

 

Hoàng V Hoan

@truongvanngoc89 hít không khí vẫn lên cân

 

blizzaro

@truongvanngoc89 Không tăng cân là do 3 nguyên nhân chính .
1. Do khả năng hấp thụ ( Cái này lại liên quan tới điều 2 )
2. Do việc hoạt động của bạn .
3. Do dinh dưỡng .
Nhiều người gầy cứ than ăn rất nhiều nhưng không béo . Nhưng khi mình kiểm tra thực tế bữa ăn của họ thì không bằng 1 bữa đầy đủ của mình . Đó là do họ ảo tưởng nghĩ mình ăn nhiều . Kiểu 1 tuần họ ăn lẩu 1 bữa rồi họ nghĩ ăn nhiều trong khi mình tuần nào cũng ăn chay 3 con gà 2 cân 1 con =))
Và khi cơ thể theo 1 thói quen thì bộ não khiến cho các bộ phận liên quan hạn chế hấp thu dinh dưỡng vào cơ bắp . Ví dụ như bạn cứ nhàn nhàn từ bé tới lớn thì cơ thể nó cứ thế vì ko hấp thu dinh dưỡng được . Bạn cần thay đổi ví dụ như leo núi , tập gym , đi làm đúng giờ giấc để phá bỏ cái giới hạn thích nghi của cơ thể .
Mình học 2 năm cao đẳng có 50kg . ĐI thực tập ăn ngủ đúng giấc trong 3 tuần lên 6kg . Tết 1 tháng mình tăng 10kg chỉ ăn cơm với thịt gà =))

 

supersheep

@blizzaro Chuẩn mình chưa thấy ai ăn nhiều mà lại không lên cân, trừ khi do hấp thụ kém (nhưng cái này khá hiếm) còn lại toàn ăn được có tí móng tay. Người khác ăn 3-4 chén, họ ăn có 1 chén ăn chén 2 là kêu ăn nhiều rồi. Vậy thì lấy gì mà tăng cân. Chưa kể chất lượng đồ ăn nữa. Nhiều thứ như rau ăn nhiều cũng có lên được bao nhiêu.