dat225 @cuhiep Chuẩn bác, ko bệnh tật gì thì cứ tin đồng hồ sinh học, đói ăn, khát uống, buồn ngủ thì ngủ.
nininana @cuhiep Chỉ đúng với người bình thường thôi. Còn người đau bao tử thử thức qua 23h mới đi ngủ đi sáng mai có ngay kết quả. Đợt đọc đâu đó có đoạn nói 70% người việt sống chung với đau bao tử.
nhd1986 @nininana Đau bao tử nguyên nhân chủ yếu đến từ cảm xúc, làm rối loạn khả năng điều tiết acid, cụ thể đó là căng thẳng và lo âu nhiều, người VN nghèo chiếm đa số, không lo âu căng thẳng cũng lạ, cái lo âu (vì nghèo hoặc vì bất kỳ nguyên nhân nào khác) và cái đau bao tử đồng hành cùng nhau đó bác, cái con H. Pylori bụng ai cũng có, tại sao 30% còn lại không bị đau bao tử, nên không đổ thừa nó được, nó chỉ là nguyên nhân cơ hội, không phải nguyên nhân chủ chốt, cái ông biết cách để hạn chế hoặc không để lo âu căng thẳng, con H. Pylori không tìm ra chỗ loét nào để tấn công và sinh sôi. Tui hiểu được điều này nên để đầu óc lúc nào cũng thoải mái, dù lúc túng thiếu hay đầy đủ cũng không để bị lo âu căng thẳng (bằng cách điều tiết suy nghĩ và chọn thức ăn - ăn những con vật bị stress khi chết nhiều quá thì bác cũng sẽ tiếp thu một hàm lượng độc tố từ cơn stress của nó khi chết), nên tui có thể nhịn ăn từ 2h trưa đến 8h sáng mai, thậm chí 10h sáng là chuyện thường, mọi người thì cứ nghĩ là ăn sai giờ bị đau, cũng là vì cái nghĩ đó mà gây thêm một phần lo lắng, thế là đau thôi, nếu đã khuya mà cảm thấy đói thì nên ăn trái cây như chuối hoặc chỉ uống nước, tốt hơn là ăn thịt rất nhiều.
rapefighter @cuhiep Thế nên bác mới ít tóc.nên ngủ vào lúc 2h sáng. Bạn em công tác tại Đài Hóa Thân nó bảo thế.
nininana @nhd1986 Đau bao tử có rất nhiều nguyên nhân, nguyên nhân hàng đầu là thức khuya, ăn sai giờ thì dịch vị điều tiết cũng bị sai. Và nếu để quá đói hai bên dạ dày co bóp vào nhau. Còn đã đau rồi thì chừa chuối già( chuối tiêu miền bắc), khoai lang ra.
vietnamMBC @cuhiep Boss tinhte nói bậy vãi, vậy mà bữa trc mình nói “mày,tao” thì có thư inbox nhắc nhở “dùng từ k tinhte” vkl
dunggrap @cuhiep Em sinh hoạt theo giờ giấc của con cái, tối ngủ muộn sáng dậy mệt lắm. Chuẩn bị cho thèn lớn đi học, rồi chở con bé tới trường, trừ khi có biến chứ ko sinh hoạt theo giờ các cháu hết
CARROT_2015 @nhd1986 Ôi thần linh ơi,bạn có thể nhịn ăn từ 2h chiều tới 10h sáng hôm sau?ban đêm bạn có ngủ không?chứ đói quá ngủ thế méo nào được!
nhd1986 @nininana Tui thức khuya 3-4h sáng hoài, không ăn từ 4h chiều cũng chẳng bị đau là vì sao vậy bro trả lời giúp tui đi? Hỏi bro vậy thôi chứ câu trả lời đã nằm ở comment trước của tui rồi. Thức khuya nhiều thì chỉ có kiệt sức chứ tui khẳng định là không có đau bao tử, đau bao tử chỉ xảy ra với tỉ lệ cao ở những người mà trong đầu họ hay lo lắng thái quá, còn tui thức khuya làm việc, không phải vì lo lắng gì nên chả làm sao cả, chỉ mệt buồn ngủ vậy thôi.
nhd1986 @CARROT_2015 Ban đêm tui không ngủ để làm việc vì năng suất của tui tốt nhất vào ban đêm chứ không phải vì đói, còn vì sao lại có năng suất hơn vào ban đêm, đơn giản là vì ở nhà tui ít bị ai quấy rầy vào ban đêm nên làm tốt hơn.