165 bình luận
Chia sẻ
Bài nổi bật
Tím cách lên cân mà không được. Xin thêm có 5kg thôi mà 5 năm vẫn vại. Bất công quá
Anh Aamir Khan (vai chính trong 3 Idiots đó) này cũng rất đáng nể nè, tăng từ 68kg lên 93kg trong vòng 6 tháng để đóng cảnh thời trẻ của nhân vật chính, sau đó lại tiếp tục giảm 25kg để đóng cảnh về già của nhân vật.
https://www.24h.com.vn/giai-tri/tai-tu-bollywood-ho-bien-than-hinh-nhu-phim-vien-tuong-c731a839007.html
Phải nói là quá hết mình vì vai diễn luôn.
https://www.24h.com.vn/giai-tri/tai-tu-bollywood-ho-bien-than-hinh-nhu-phim-vien-tuong-c731a839007.html
Phải nói là quá hết mình vì vai diễn luôn.
Giảm cân do thừa nhiều mỡ là tốt nhưng phải tìm hiểu kiến thức rất kỹ càng nếu như bạn có ý định tự giảm cân mà không tham khảo người có kiến thức chuyên sâu về việc này và phải vạch ra một chế độ giảm cân một cách từ từ , an toàn nếu không có ngày nhập viện đấy . Ngoài chức năng dự trữ năng lượng thì mỡ còn có nhiều chức năng riêng ở trên khắp cơ thể mà quan trọng nhất là ở bộ não , ai còn suy nghĩ giảm tối đa mỡ là đẹp thì nên bỏ đi nhé vì có ngày gặp họa nhớ đời . Thân gửi mọi người 😃
![[IMG]](https://photo2.tinhte.vn/data/attachment-files/2019/03/4586590_cover_giam_can.jpg)
Tôi thấy ốm vẫn tốt hơn là có da có thịt có cơ.
Duy trì lượng mỡ ít bao giờ cũng tốt hơn cả. Chả qua ốm thì nhìn ko hợp nhãn thôi.
Tôi tập gym, duy trì ở 75kg, cơ thể nhìn cân đối, có bắp thịt, nhìn khoẻ mạnh.
Khi tôi ăn ít lại, giảm còn 70kg, mọi người thấy tôi gầy, hỏi mày dao này có bệnh gì ko mà sao thấy gầy vậy, còn tôi thì cảm thấy cơ thể mình khoẻ mạnh và nhanh nhẹn hơn bao giờ hết.
Duy trì lượng mỡ ít bao giờ cũng tốt hơn cả. Chả qua ốm thì nhìn ko hợp nhãn thôi.
Tôi tập gym, duy trì ở 75kg, cơ thể nhìn cân đối, có bắp thịt, nhìn khoẻ mạnh.
Khi tôi ăn ít lại, giảm còn 70kg, mọi người thấy tôi gầy, hỏi mày dao này có bệnh gì ko mà sao thấy gầy vậy, còn tôi thì cảm thấy cơ thể mình khoẻ mạnh và nhanh nhẹn hơn bao giờ hết.
@Duy Luân thích điều này 😆 😁
Qua mốc 40 tự nhiên cân sẽ tăng lên thôi, nói chung là vậy.
Mình hệt cụ sexy1981, trước k bao giờ quá đc 56-58 dù cao 1m74 giờ tầm 62 63.
Ốm nhưng cơ thể hồng hào, da k đen sạm, móng tay hồng, mặt mũi có thần sắc là ok
Cần phân biệt có bệnh mà gầy (ốm) hay tạng ốm ốm.
Còn 2 tên cùng khỏe mạnh thì rõ là ốm vẫn tốt và an toàn hơn là mập.
Mình hệt cụ sexy1981, trước k bao giờ quá đc 56-58 dù cao 1m74 giờ tầm 62 63.
Ốm nhưng cơ thể hồng hào, da k đen sạm, móng tay hồng, mặt mũi có thần sắc là ok
Cần phân biệt có bệnh mà gầy (ốm) hay tạng ốm ốm.
Còn 2 tên cùng khỏe mạnh thì rõ là ốm vẫn tốt và an toàn hơn là mập.
Khoảng 10 năm nay mình luôn duy trì cân nặng trong mức 66-68kg. Quan trọng hơn là lượng mỡ luôn ở mức 12-15%. Cái này khó hơn ép cân nhiều
Bài mới
- Chịu trách nhiệm nội dung: Trần Mạnh Hiệp
- © 2024 Công ty Cổ phần MXH Tinh Tế
- Địa chỉ: Số 70 Bà Huyện Thanh Quan, P. Võ Thị Sáu, Quận 3, TPHCM
- Số điện thoại: 02822460095
- MST: 0313255119
- Giấy phép thiết lập MXH số 11/GP-BTTTT, Ký ngày: 08/01/2019