Tham dự Tech Lounge

Tham dự Tech Lounge


[Vui] Cách điệp viên CIA nhịn ăn chữa jetlag khi đi nước ngoài

P.W
18/3/2019 14:31Phản hồi: 48
48 bình luận
Chia sẻ

Xu hướng

traidieutan
ĐẠI BÀNG
5 năm
Mình cũng thấy đổi múi giờ có mỗi ngày thấy bình thường
chả bao giờ thấy cảm giác đó, chắc vì moscow chênh có 4 múi
ndta13
CAO CẤP
5 năm
Sao không dùng cách đơn giản hơn là ăn liên tục để cơ thể quên mất bữa luôn nhỉ 😁
Thay đổi vị trí thì đồng hồ sẽ loạn
Ethanol
TÍCH CỰC
5 năm
Thanh niên nói nhịn ăn 12 đến 16 tiếng trước và trong khi bay thì chỉ có tụt đường huyết mà chết.
Thường trước khi bay sang nơi khác múi giờ thì mình sẽ ăn theo giờ ở đó 1-2 ngày trước cho quen, ai biết đâu là có hẳn 1 phương pháp như vậy và được đặt tên luôn 😆
Các bác không phải điệp viên cứ thoải mái..."tứ khoái " của mình.... Cứ như phi hành gia thì phải nhin ăn 7 ngày vì đường bay quá dài...
kurt80
TÍCH CỰC
5 năm
Jetlag khi chênh 6 h thì không vấn đề gì cả, mình chẳng áp dụng phương pháp nào vẫn thấy OK. Nếu chênh hẳn 12h thì đúng là rất khó thích nghi.
Mình thấy có cách mình hay áp dụng, là trước khi bay đường dài, bay từ Mỹ về Vn chẳng hạn. Mình sẽ cố gắng thức càng lâu càng tốt để lên máy bay ngủ dần, hoặc ko ngủ cũng được, chợp mắt vài tiếng. Rồi khi nào hạ cánh thì tuỳ theo múi h địa phương mà ngủ theo giờ ở Vn.
studycowboy
ĐẠI BÀNG
5 năm
Cho đi làm công nhân đi ca, thích thì đi 8 tiếng ca 1 2 3, thich thì đi 12 tiếng ca ngày ca đêm, 1 tuần đổi ca 1 lần. Ha ha, đảm bảo 2 năm, bạn sẽ quen bất cứ giờ giấc nào.
Có 1 mẹo nhỏ như mình hay làm , mà rất dễ đó là chọn giờ bay. Ví dụ bay châu âu đến nơi tầm 7 8 h sáng thì lên máy bay làm 1 giấc thì xuống máy bay là sinh hoạt như bt, còn bay đến nơi tầm 10 11h đêm thì lên máy bay ko được ngủ, kể cả nó tắt đèn buồn ngủ vcl, cố nghe nhac hoặc xem phim . đến nơi xếp đồ xong ngủ luôn, sáng sau dậy là bt. Tất nhiên đó là đi du lịch chủ động được giờ bay, chứ nếu đi công tác thì có thể xài cách của mod
Mình thì vẫn xử lý nhẹ nhàng, ngay hôm sau cứ đi làm là xong
A_Lúa
TÍCH CỰC
5 năm
Mẫu ăn nhiều mà đi đâu hết ấy nhẩy 😃
Củ Hiệp chắc hẳn là 1 điệp viên CIA
4594099_Cover_Jetlag.jpg
tuan tuan vu
ĐẠI BÀNG
5 năm
nhìn cái ảnh như kiểu đang ăn miếng thịt vừa bỏ trong ngăn đá ra, đang rã đông, máu me be bét. tởm **
wolfee
TÍCH CỰC
5 năm
Mình là điệp viên CIA và mình ko thực hiện cách này nhé. Mod xạo! Anh em cẩn thận.
Mình thì được cái dễ ăn dễ ngủ, nên đi máy bay lần nào cũng chơi láng hết từ nước lọc, cà phê tới bia, rượu vang. Mà để ý là mỗi lần uống 1 ly rượu "nho nhỏ" xong ngủ cực ngon 😁
tunganhbkvn
ĐẠI BÀNG
5 năm
Có ai như mình bay 10 tiếng ( vn - israel ) mà vẫn ăn rồi giờ giấc sinh học ở nơi chậm hơn vn 4 5 tiếng vẫn bt k =))

Xu hướng

Bài mới









  • Chịu trách nhiệm nội dung: Trần Mạnh Hiệp
  • © 2024 Công ty Cổ phần MXH Tinh Tế
  • Địa chỉ: Số 70 Bà Huyện Thanh Quan, P. Võ Thị Sáu, Quận 3, TPHCM
  • Số điện thoại: 02822460095
  • MST: 0313255119
  • Giấy phép thiết lập MXH số 11/GP-BTTTT, Ký ngày: 08/01/2019