cái này là phản xạ có điều kiện, cũng phụ thuộc vào tình hình thời tiết khí hậu nữa. Lúc trước mình ngày nào cũng đặt báo thức tầm 5h sáng dậy chạy bộ, riết rồi quen, có hôm quên đặt thế mà hôm sau là tầm 5h là dậy rồi - sau này chuyển lên vùng núi khí hậu sáng lạnh hơn, thói quen đó cũng biến mất 😁
Tốt nhất là buồn ngủ thì đi ngủ và tỉnh ngủ thì thức dậy thôi, cứ để cơ thể tự quết định. Cái này áp dụng cho đội không có việc làm thôi. Đời là mấy tí, cứ ăn ngủ cho thoải mái là được.
có 2 lần hết pin tắt nguồn ko báo thức và kết quả ngủ quá giờ làm bật dậy hốt hoảng vội vàng chạy đi làm. xỏ áo thun trái tới cty quẹt vân tay zô ngồi như thường 😁 mấy ông làm chung mày mặc áo trái kìa. ôi thôi bẽ mặt ko biết chui vào đâu. anh trưởng hỏi cớ sự rồi bông đùa trời lạnh lạnh mưa mưa zầy ngủ sướng ha
Công việc trước kia nhẹ nhàng thì buổi sáng dậy rất đúng giờ không cần báo thức nhg từ khi làm công việc nặng nhọc vất vả hơn thì không thể nữa. Bắt buộc phải báo thức mặc dù cơ thể mệt mỏi.
Đã làm theo lời và sáng nay mình đã đi làm trễ, bị sếp chửi và đuổi việc, người yêu nghe tin liền chia tay, hiện tại mình đang trên cầu Sài Gòn viết comment này, Ad nào viết bài này thì hẹn tối nay mình qua thăm nhé.