[Infographic] Những nguyên nhân Stress thường gặp và cách đập tan chúng!

17/6/2019 4:6Phản hồi: 32

[Infographic] Những nguyên nhân Stress thường gặp và cách đập tan chúng!

Có vẻ như mục tiêu duy nhất của chúng ta trong cuộc sống là phải hạnh phúc, mặc dù bản thân hạnh phúc rất mơ hồ. Tuy nhiên chắc chắn là sự căng thẳng và lo lắng trong cuộc sống thường ngày sẽ làm cản trở trong con đường đến hạnh phúc của bạn. Bên cạnh những vấn đề chung về căng thẳng mà mọi người thường gặp hằng ngày và các lời khuyên thông thường như tập thể dục và hít thở sâu, chúng tôi còn dành cho bạn một số lời khuyên hữu ích chắc chắn sẽ làm giảm mức độ căng thẳng và giúp bạn bình tĩnh hơn. Không để các bạn chờ lâu nữa, cùng xem infographic dưới đây nào!

Nguồn: dailyinfographic

32 bình luận

Xu hướng

VIP

Cá nhân thì thấy căng thẳng khi đọc bài của DuyLuan và giảm căng thẳng khi đọc bài của cuhiep . Người thì luôn huóng cái tôi của mình để áp đặt cho người khác và người thì có sao nói vậy ko thèm che .

ĐẠI BÀNG

@minhthuvc Chỉ cho, xoá nick rồi tham gia forum khác nè =)))) tự hành hạ mình chi cực vậy

ĐẠI BÀNG

@Hiro Bin Nhân viên gây war tăng tương tác của tinhte thôi. Bác ko thấy ổng có bài là lao vô cào phím liền à. Lơ đi

TÍCH CỰC

@minhthuvc đồng tình với bạn

VIP

hãy tập thể dục mọi người ạ, mệt là hết nghĩ tới stress

TÍCH CỰC

cuộc đời này của mình chỉ toàn màu xanh nhẹ nhàng mà chán nản được bao bọc với đủ thứ căng thẳng từ học - đi làm - gia đình => như ra làm đi xin việc - pvan - chờ thông báo - nhận thư - thử việc - lại tiếp tục ( chỉ 1 khía cạnh cviec thôi đó ) Cảm thấy sống mệt mỏi - mệt mỏi - ........................................................... Giờ chỉ chờ đùng lăn ra 1 đống mới có thể thanh thản . Sorry các bác đang màu xanh "đậm " nên mượn TT xả bớt ra .:oops::oops::oops:

Trứng

@tozonegalaxy89 Nếu bạn là đàn ông, thì đừng nên dễ gục ngã như vậy.
Đừng để kẻ đầu bạc tiễn kẻ đầu xanh, quy ra cũng là tội bất hiếu.
Hãy lấy động lực gì đó đền đáp lại công ơn cha mẹ đi, tại sao có những người họ mù, họ không có đầy đủ tay chân mà họ vẫn phải cố gắng từng ngày ?

TÍCH CỰC

@Bum Little thế nói như bạn là cha mẹ sinh con ra là trông chờ từng ngày con báo hiếu?
như vậy có phải vô tình là tăng áp lực cho con cái hay không?

dung so sánh với khiếm khuyết của người khác, có thể họ mệt mỏi vi thể xác.. nhưng bạn nên biết việc làm văn fòng, căng thẳng đầu óc do thầu hợp đồng, áp lực doanh số.. thì cũng same same thôi bạn

bây giờ toàn cầu hoá rồi nhé, o có đàn ông đàn bà gì hết.. ai cũng phải biết chia sẻ và kiếm tiền cho chính bản thân mình

ĐẠI BÀNG

Sao ảnh ko zoom lên đc ta

VIP

đúng là cuộc sống bây giờ dễ bị stress thật

Bão Sài Gòn!

VIP

Fa thì thiếu gái ... còn đã có rồi thì luôn thiếu nhiều thứ 😁

Ác Ôn Nông Thôn

TÍCH CỰC

Nhận thấy stress là vấn đề mà ai cũng mắc phải trong cuộc sống, với giúp đỡ của địa phương, nhiều người đã mạnh dạng đầu tư những tụ điểm massa thư giãn, hớt tóc thư giãn, cà phê thư giãn,....

ĐẠI BÀNG

Nằm xuống và nhắm mắt lại là cách giảm căng thẳng tốt nhất đối với mình

VIP

Giảm stress thì chơi thể thao là nhanh nhất. Đá banh, chạy bộ
Về nha nghe nhạc minh thích là ok

TÍCH CỰC

Cuộc sống phải cực khổ này nọ thì mới chết chứ sung sướng khỏe mạnh sống quài ai chịu nổi.

VIP

Cách giải toả căng thẳng nhanh nhất của Members Tinh Tế là lên diễn đàn này chửi nhau,chia phe phái Apple Vs Samsung hoặc hội Fan và Antifan Huawei,Xiaomi,v.v 😁 :p

Chỉ thế thôi :p
đấm nhau.gif

đấm nhau.gif

TÍCH CỰC

bạn gái nói chia tay và theo người khác thì làm thế nào đây ae, bữa h stress quá 😔

TÍCH CỰC

@quangtuyensa90 Cua thằng bồ mới của nó

TÍCH CỰC

@quangtuyensa90 Thì thôi bác ạ nếu có níu kéo đc thì có chắc là sẽ k có lần 2 k, cgai nó đã nv r thì nên thôi bác 😆

TÍCH CỰC

@khoanhotn Cái khổ vì mình nặng tình quá 😔

TÍCH CỰC

@dangchitrung Chắc qua thái làm 1 chuyến 😆

TÍCH CỰC

@quangtuyensa90 Từ từ cũng qên thôi bác, kiếm cái gì đó làm hoặc đi chơi với bạn bè, chứ bỏ bác để theo đứa khác thì cũng k đáng đâu :v

CAO CẤP

câu chuyện mà hôm nọ nghe :
Bên cái cầu cũ bắc qua sông anh cảnh sát giao thông và
Trai chán đời: Em ko muốn sống nữa, bạn gái em quen 10 năm nó bỏ em đi lấy chồng. anh biết đau lắm ko?!
Anh áo vàng: chú sai rồi, chú nghỉ xem chú ăn nằm với vọ người ta 10 năm rồi giờ sao lại buồn.
Im lặng trong 10s, gió vi vu 😔.
Trai chán đời: ối anh nói phải, sao em phải buồn nhỉ. em sai quá rồi.
Anh áo vàng: Chú lời quá sao lại buồn.
Rồi đoạn đường qua cầu không còn nghẽn đường nữa. Chiến sỹ áo vàng được chỉ huy khen cả tháng lại được một chầu nhậu vui vẽ với trai xém nhảy cầu tự tự😆. Đã vui trở lại

VIP

Cái gây căng thẳng nhất là tiền và kinbh tế, thế nên ta giải quyết 2 cái này sẽ hạnh phúc thôi.

CAO CẤP

Người iu mình bị chửi hoài huhu mình ko giỏi kiểm soát kiểm xúc với người yêu

Xu hướng

Bài mới

Chịu trách nhiệm nội dung: Trần Mạnh Hiệp
© 2024 Công ty Cổ phần MXH Tinh Tế
Địa chỉ: Số 70 Bà Huyện Thanh Quan, P. Võ Thị Sáu, Quận 3, TPHCM
Số điện thoại: 02822460095
MST: 0313255119
Giấy phép thiết lập MXH số 11/GP-BTTTT, Ký ngày: 08/01/2019