Tham dự Tech Lounge

Tham dự Tech Lounge


Nghiên cứu mới: Anh em đi làm gần nhà sẽ yêu đời và có năng suất lao động tốt hơn

P.W
16/7/2019 6:44Phản hồi: 262
Nghiên cứu mới: Anh em đi làm gần nhà sẽ yêu đời và có năng suất lao động tốt hơn
Vừa rồi, một cuộc nghiên cứu với 1.121 người Úc độ tuổi từ 32 đến 54 đang lao động toàn thời gian đã phát hiện ra rằng, khoảng thời gian mệt mỏi ngoài đường trong giờ cao điểm buổi sáng khi từ nhà tới cơ quan có ảnh hưởng lớn tới tâm lý và năng suất lao động. Các nhà khoa học nhận thấy, khoảng thời gian di chuyển từ nhà đến chỗ làm trên 30 phút, con người sẽ dễ cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức mà chưa cần phải check in hay bắt đầu làm việc.

Tinhte_Xedap3.jpg

Nghiên cứu được đăng trên tờ Journal of Transport Geography này cho thấy, những người phải đi chuyển xa để đến chỗ làm thường xin nghỉ phép dài ngày hơn, trong khi những người chỉ phải di chuyển chặng ngắn thì yêu đời hơn và năng suất làm việc cao hơn rõ rệt. Bản thân nghiên cứu này cũng chỉ ra rằng, những người đi bộ hoặc đi xe đạp hàng ngày cũng có năng suất lao động tốt hơn so với những người lái xe hơi hay đi tàu điện và xe bus đi làm hàng ngày. Những phát hiện này vô tình trùng hợp với một nghiên cứu trước đó chứng minh rằng lái xe hơi là cách di chuyển rất dễ gây căng thẳng đầu óc và stress.

Tinhte_Xedap1.jpg

Bản thân việc đi bộ hay đi xe đạp đi làm cũng là một cách tập thể dục rất tốt, tạo ra một lượng dopamine nội sinh khiến con người cảm thấy hạnh phúc và thư giãn. Đó có thể là một cách giải thích vì sao những người di chuyển quãng ngắn đi làm lại thấy yêu đời hơn, làm việc hiệu quả hơn. Thêm vào đó, đi bộ hoặc chạy xe đạp cũng giúp cơ thể giảm mạnh nguy cơ mắc bệnh tim mạch, cái này khoa học đã chứng minh được từ lâu.

Theo Yahoo
262 bình luận
Chia sẻ

Xu hướng

bkb_ct
TÍCH CỰC
5 năm
đi xe đạp rồi mồ hôi đổ ướt áo thúi quắc sao mà mần đc mấy bác
caphe17
TÍCH CỰC
5 năm
@CitaTo Bác thử lên máy chạy bộ với tốc độ 11km/h thử? 😆
CitaTo
TÍCH CỰC
5 năm
@caphe17 Đang nói đạp xe mà. Mà chưa hiểu bạn muốn thử để làm gì.
caphe17
TÍCH CỰC
5 năm
@CitaTo Ý em là chạy bộ 4-5km trên máy chạy 10-15p là hộc mồ hôi đầy người rồi. Mà trong phòng có điều hòa thì mùi mồ hôi ảnh hưởng ng khác nữa.
CitaTo
TÍCH CỰC
5 năm
@caphe17 Đúng rồi, mình nói là đạp xe 5p cũng đầy mồ hôi mà 😁
em đi xa quá, 10km. thời gian di chuyển min là 30', tốc độ 3-40km/h. đến cq xong mệt vãi mứt.
CitaTo
TÍCH CỰC
5 năm
@mrbekei Nội đô mà đòi tối thiểu 30km/h hơi khó.
@brightway79 Buổi sáng bò qua cầu Kênh Tẻ dài chưa đến 1km (Q7 qua Q4) cũng mất tầm 15p. ^^
Pnmr560
TÍCH CỰC
5 năm
@mrbekei Mình ở nội thành Hà Nội, đi làm từ nhà đến cơ quan 10 km mà mất gần 45 phút bằng xe máy.
pvtlen
TÍCH CỰC
5 năm
@brightway79 Mình đi hơn 40km mất hơn 1h, tới là thức dậy làm việc thôi haha
dungpvbk
ĐẠI BÀNG
5 năm
Công nhận các bác ạ, đi xa + tắc đg. Mất hết cả năng lượng làm việc
@mrbekei Ai nói gì thì nói, em rất thích ý kiến của bác :D
dungpvbk
ĐẠI BÀNG
5 năm
@bigbangn91 Haha, đồng ý với bác, xa gần thì đúng là tùy người, tùy cách nghĩ
dungpvbk
ĐẠI BÀNG
5 năm
@mrbekei Em thích suy nghĩ của bác, há há
bkb_ct
TÍCH CỰC
5 năm
@bigbangn91 gần quá ae có kèo nhậu ngay hôm làm biếng khó từ chối lém, hihi, nó mới call cái thấy thấp thoáng đầu ngõ thì lý do đằng trời
boysvipc2
ĐẠI BÀNG
5 năm
Cơ quan sát cạnh nhà là tuyệt nhất 😃
@boysvipc2 chả sướng đâu bác, vd thỉnh thoảng sếp có việc j ngoài giờ là lại alo mình qua công ty giải quyết 😁:D
kienvunb
TÍCH CỰC
5 năm
@boysvipc2 Cứ- c, bọn ăn quà vặt hết muối chấm nó cũng sai mình về nhà lấy.
@thanhtung211 Sẵn sàng thôi. có gì mà lo
@thanhtung211 Coi công ty như nhà mình thôi, có gì đâu bác
Em thấy cái này đúng nè, ngày nào cũng chạy 10 km đi làm tới nơi là đực mặt ra rồi 😔((
@MinhTriND E thì gần 30km bác ạ
@NamDoLa_V.I.P Mình cũng 30km và mất 45' ngồi yên xe máy cho 1 lượt đi, lượt về tương tự. Lúc 2x tuổi thấy chả xi nhê gì, giờ 3x tuổi lại thấy mỏi mệt 😔
atkhung
ĐẠI BÀNG
5 năm
@zer0_7 em y bác 😆 hiện tại đang 3x và ngày đi 25-30km
ducdat2411
ĐẠI BÀNG
5 năm
Mình thấy việc di chuyển đi làm và đi về ở thành phố là quá mệt mỏi. Độc thân nên làm chỗ nào thì ở gần chỗ đó cho tiện.
2 năm nay ko đi làm ở nhà, 😔 chán vl
Đang làm bỗng thèm, chạy về ẵm thú cưng chút =))
Tran Tao
ĐẠI BÀNG
5 năm
@ThietKeWebChuyen-Com Nhà em cũng có 1 ẻm, nuôi kiểng thôi ko có đá
image.jpg
@Tran Tao ý mình ko phải con gà này =='
Tran Tao
ĐẠI BÀNG
5 năm
@ThietKeWebChuyen-Com vãi bác thâm quá 😁
@Tran Tao gà trung bình dễ kiếm dễ nuôi mà =))
azhongcaizi
ĐẠI BÀNG
5 năm
Cái này thấy đúng vs mình khi mà cơ quan cách nhà 1km
azhongcaizi
ĐẠI BÀNG
5 năm
@bamboovn1 Mặt tích cực nhiều hơn bác nhé
@azhongcaizi tùy từng ngành nghề thôi bac,s giả dụ công ty có việc đột xuất thì bác là người bị gọi đầu tiên
Chuẩn ko cần chỉnh ;)
mình làm cách nhà 800 mét 😆)
Mình đi làm 15km. Đi gặp kẹt xe các kiểu cũng từ 45p-60p.
Tới cơ quan lúc nào cũng phờ người. KHÔNG vì đồng tiền chắc nghỉ từ lâu rồi :3
@bamboovn1 Hehe chưa có gd bác ơi. Chưa có nhà nên chưa dám lập gd
Giờ chỉ ráng cày kiếm căn hộ ở SG đây 😔
còn tùy vào mức độ đào hoa bay bướm nữa, ae nào mang nặng tính năng này thì đi làm xa thích hơn, vui vẻ hơn, đi làm ở gần nhà căng thẳng stress vô cùng.
@trungcbr600 ,=))
Vậy làm ngay tại nhà thì sao?
Tran Tao
ĐẠI BÀNG
5 năm
@bud's yêu đời hơn, nhưng chắc năng suất sẽ không cao
auzze
ĐẠI BÀNG
5 năm
@bud's Không yêu đời mấy vì vợ nó bắt dọn nhà, giặt quần áo nấu cơm và trả tiền đồ nó order về nhà 😔
@Cu Hiệp cho xin link mua cái chân đế và cách chế lắp vào imac pro đi ! Thank pro
@0962265555 Ergotron Mx desktop arm. Tầm 185$
@Lexuancuong95 Thank u
Tran Tao
ĐẠI BÀNG
5 năm
Chuẩn, em tới cty mất 15'. Cơ mà gần vậy vẫn hay đi trễ 😁
@Tran Tao T mất 10'
Và t hay đi muộn nửa tiếng..
Tran Tao
ĐẠI BÀNG
5 năm
@adagioleonard vãi bác
auzze
ĐẠI BÀNG
5 năm
@Tran Tao Tôi cả thời gian vào nhà xe lấy xe mà còn chưa đến 10ph ấy vậy ngày nào cũng muộn 😆))
Mình mỗi ngày đi làm 13 cây hic ... từ thủ đức - quận 3
@Mikeknowsme 'sắp có ' metro ,đi cho khoẻ .cầm theo con segway để di chuyển ngắn là đẹp 😁
i-boy
ĐẠI BÀNG
5 năm
@Mikeknowsme Tốt rùi bạn, 17 km Q9 - Tân Bình đây 😔
Điều này là đương nhiên, riêng chuyện giao thông trên đường đã đủ là stress rồi, sao mà còn làm năng suất được nữa 😃
@Sr_9x Chuẩn. Đi làm gần có cảm giác gần nhà, không mất nhiều thời gian vô ích và chi phí đi lại. Một tiếng di chuyển là mất hẳn 1 giờ nghỉ ngơi đó.
hcqhvn
ĐẠI BÀNG
5 năm
@Sr_9x Mấy chuyện linh tinh này chả cần nghiên cứu hầu như ai cũng biết.

Xu hướng

Bài mới









  • Chịu trách nhiệm nội dung: Trần Mạnh Hiệp
  • © 2024 Công ty Cổ phần MXH Tinh Tế
  • Địa chỉ: Số 70 Bà Huyện Thanh Quan, P. Võ Thị Sáu, Quận 3, TPHCM
  • Số điện thoại: 02822460095
  • MST: 0313255119
  • Giấy phép thiết lập MXH số 11/GP-BTTTT, Ký ngày: 08/01/2019