qng171 @clapzen Cho e hỏi đi nhiều có bị dãn tĩnh mạch không bác? E không đứng, nhưng đi rất nhiều, 1 ngày di chuyển trung bình 20km bằng đôi chân Gót chân e đau lắm, mà ngủ phát sáng lại hết
nguyenminh56547 @quyetbuu991 Mấy cái app chạy bộ có mức 20k. Với mấy bác chăm lo sức khỏe sáng 10k tối 10k bình thường. Miễn có nghỉ giữa chừng nước nôi đầy đủ và ko hứng nắng quá lâu.
trời đất ơi @quyetbuu991 Đi nhiều không bị giãn TM nhé, cơ chân vận động hỗ trợ đua máu TM về tim không bị ứ lại gây dãn TM suy van TM
clapzen @quyetbuu991 Mình ko rõ nhưng chắc đi nhiều ko bị. Còn đứng như giáo viên nhiều người bị lắm. Có những người thì còn bị bẩm sinh cơ.