Diễn đànSức khoẻ - Thể thao - Smartwatch

[Có thể bạn chưa biết] Vì sao càng mất ngủ, bạn càng khó ngủ?

BaroTo
23/8/2019 3:15Phản hồi: 147
147 bình luận
Chia sẻ

Bài nổi bật

Xu hướng

Sa Tế
ĐẠI BÀNG
5 năm
Cái này phải xếp hình liên tục , đến khi xủi lun dần dần sẽ hết...thở hehhehe
tichchu2203
TÍCH CỰC
5 năm
Mất ngủ thì đừng cố mà ngủ vì sẽ rất khó ngủ, hãy tìm cái gì chơi, lướt web, làm việc tự nhiên sẽ thấy trời sáng thôi, cứ làm như vậy vài ngày tự nhiên sẽ ngủ như chết thôi, có khi ngủ thiên thu luôn không chừng.
manhck
TÍCH CỰC
5 năm
Làm phát chạy 10km, về tắm cái ngủ một mạch đến sáng 😃
Giáo Vũ
TÍCH CỰC
5 năm
Bài viết rất hay, hữu ích. Mình cực kỳ khó ngủ nếu trong phòng có bật đèn. Còn tuần nào khó ngủ nhiều thì đi làm ít lon bia về ngủ ngon thật
quocturtle
TÍCH CỰC
5 năm
Nói ra nhiều ae ko tin
- Chạy 10km
- Gập bụng 100 cái
- Squat 100 cái (ko tạ)
- Hít đất 100 cái
Nghỉ ngơi ăn uông
Làm tiếp lần 2. Bao có khả năng đặc biệt ngủ mọi lúc mọi nơi trong 2-4 ngày liên tiếp 😆
Bão Sài Gòn!
VIP
5 năm
@quocturtle Mua hàng về chôn luôn nếu đó là lần đầu
Bfloral
ĐẠI BÀNG
5 năm
bạn cứ làm việc từ 6h sáng tới 9h tối là ngủ ngon liền, rảnh quá mới khó ngủ đó
taiideas
CAO CẤP
5 năm
Ngủ nhiều làm mình khó ngủ.và ngủ ít thì dễ gủ
BaroTo
VIP
5 năm
@nem nướng nha trang Chân lí
Nguyễn Thắng 89
VIP
5 năm
Nhớ đợt đá Oan Cúp vừa rồi mình thường xuyên bị mất ngủ, nhất là tối thứ 7, có khi sáng chủ nhật mình ngủ khi đang ăn cơm trưa
lexcuong
VIP
5 năm
Chuẩn bài luôn, càng mất ngủ càng không ngủ đc.
Bão Sài Gòn!
VIP
5 năm
Mình từ 8h sáng tới 9h tối ..mà ngày nào cũng 11h ngủ..dc cái ngã lưng là tới sáng ... 7h10 dậy .. Vệ sinh xong ..làm ly cà phê là vô việc. Cứ hp với cv hiện tại là thoải mái cuộc đời
Tino Pham
VIP
5 năm
Có 1 lần uống 1 ly cafe caramel ở coffee house, mất ngủ nguyên đêm :mad:
Từ đó ko dám uống luôn
Duy Phạm dinh
TÍCH CỰC
5 năm
Những người khó ngủ thực hiện 100 cách thì vẫn khó ngủ,
ufdb
CAO CẤP
5 năm
đọc hết bài này xong đi ngủ 😁
Lưu Quang Tiến
ĐẠI BÀNG
5 năm
Nhiều lúc mất ngủ mãi, mệt rã rời mà chẳng thể ngủ nổi.
Đúng như bài viết miêu tả, nó trở thành 1 vòng luẩn quẩn
daotruong94
VIP
5 năm
ngủ nào
Ku Ủn
VIP
5 năm
một người làm hay phải làm đêm nên ko có bị bài viết ảnh huonhwr
kekk
VIP
5 năm
Hoàn toàn chính xác 😁
thomas.toan
TÍCH CỰC
5 năm
Phản xạ có điều kiện của cơ thể.
VVvMM
ĐẠI BÀNG
5 năm
Tập thiền đi bạn, ngủ rất ngon. Từ hồi biết thiền, không bao giờ gặp ác mộng. Nếu thiền mà vẫn tỉnh, thì cứ thiền tiếp, rất có lợi.

CHỦ ĐỀ TƯƠNG TỰ

BaroTo

[Có thể bạn chưa biết] Nhịn ăn có phải là cách giảm cân hiệu quả?

BaroTo

[Có thể bạn chưa biết] Tập Yoga quá "chời" lợi ích

BaroTo

[Có thể bạn chưa biết] Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi leo lên đỉnh Everest?

BaroTo

[Có thể bạn chưa biết] Khi nào các lục địa va chạm và hình thành siêu lục địa mới?

Xu hướng

Bài mới









    1. Tin mới
    2. Sản phẩm công nghệ mới
    3. Khuyến mãi
    4. Sự kiện
    5. Video

    1. Tinh tế

      1. Nội quy diễn đàn
      2. Thỏa thuận sử dụng dịch vụ
      3. Góp ý
      4. Hỗ trợ, hướng dẫn
      5. Liên hệ quảng cáo
      6. Tinh tế RSS

    2. Cộng đồng

      1. Điện thoại
      2. Máy tính
      3. Camera
      4. Xe
      5. Khoa học công nghệ

    3. Nhật Tảo

      1. Mua bán điện thoại
      2. Mua bán máy tính
      3. Mua bán máy tính bảng
      4. Mua bán camera
      5. Mua bán đồng hồ thông minh
      6. Mua bán xe
      7. Mua bán điện máy
      8. Mua bán sim, sim 3G

    4. Theo dõi chúng tôi

      1. Facebook
      2. Youtube
      3. Flickr
      4. Twitter
    • Chịu trách nhiệm nội dung: Trần Mạnh Hiệp
    • © 2024 Công ty Cổ phần MXH Tinh Tế
    • Địa chỉ: Số 70 Bà Huyện Thanh Quan, P. Võ Thị Sáu, Quận 3, TPHCM
    • Số điện thoại: 02822460095
    • MST: 0313255119
    • Giấy phép thiết lập MXH số 11/GP-BTTTT, Ký ngày: 08/01/2019