terminalh2t3 @naeasdk Các bác nên thử dùng đi 1 lần rồi hãy comment là thích hay không thích. Như mình ngày trước cũng "sờ với chả líp", sau giờ download app AutoSleep về cài trên AW đeo mang đi ngủ. Mai tỉnh dậy nó thống kê mình ngủ có tốt không, nhịp tim có bình thường không, sáng dậy có sẵn sàng không, mai có cần ngủ bù không... Rất nhiều thông tin hữu ích để giúp mình ngủ ngon hơn, chăm lo giấc ngủ thì thấy ngày mai đi làm khoẻ khoắn hẳn.
TqTTpT @terminalh2t3 ko cần lắm đâu bác ạ, nhiều khi những cái này nó là thừa nếu mình sống ko lành mạnh; ngủ đúng giờ, thể dục đều đặn ắt sẽ có sức khỏe tốt, giấc ngủ tốt những tính năng này nó chỉ là trợ giúp thôi, còn kết quả ntn là ở mình, đừng nâng nó lên thái quá
flower_cutter @terminalh2t3 Ko dùng AW nhưng dùng SW khác, ban đầu cũng đeo đi ngủ, cũng đủ thông tin nhưng hôm sau, hôm sau nữa cũng ko thấy ý thức đc gì. Chưa kể đang ngủ vk lại gọi... lại gián đoạn mất vui nên thôi, bỏ lên bàn cho lành. Đeo hay ko đeo thời gian ngủ vẫn thế vì xong hết việc mới đi ngủ đc.