đúng chạy bộ giờ khó có điều kiện lý tưởng môi trường trong sạch,... mình thấy ở TP không khi thì bụi, người chạy thì động ...chạy đã mệt lại hít các thứ đó thì e cũng không tốt. theo mình thì nếu làm quen với việc không có người cùng chơi thì môn nhảy dây là thay thế chạy bộ hợp lý nhất, chiều chiều quất 2k cái là bao khỏe
Quá ngưỡng mộ.
Tôi chạy tốc độ cao nhất được khoảng 16 km/h trong thời gian khoảng 2 phút là đã thấy không chạy thêm được nữa. Ở đây, VĐV chạy trung bình hơn 21 km/h trong 2 giờ đồng hồ.