@noreply.cntt
Mình lâu nay ko còn fải hẹn giờ nữa rồi, mùa hè cứ tầm hơn 5h là ánh sáng bên ngoài hắt vô khe cửa sổ nên muốn ngủ cũng ko thể, cơ mà dậy sớm thấy khoan khoái, nhiều thời gian chuẩn bị các thứ trước khi đi làm 👍
| Sent from CRAZYSEXYCOOL1981 using BlackBerry Athena |
@gentlemanpro102
Gớm, ngủ dậy có lợi cho sức khoẻ, giờ lại có thêm vài củ vào mặt thì lại chả có động lực, cơ mà kiếm đâu ra nguồn tài trợ kia nhỉ 😆
| Sent from CRAZYSEXYCOOL1981 using BlackBerry Athena |
@nnkjsc
Nếu đã muốn thì ko gì là khó cả, chưa quen những lần đầu thì luyện dần thói quen theo thời gian sẽ ngủ sớm được thôi 🤓
| Sent from CRAZYSEXYCOOL1981 using BlackBerry Athena |
Trước hay đặt báo thức, 1-2 năm trở lại đây con gái hay dậy sớm để đi học nên đánh thức mình luôn, khỏi cần đặt alarm nữa 😆
| Sent from CRAZYSEXYCOOL1981 using BlackBerry Athena |
Trước ở chung với thằng em, nó phải thức dậy 6h để đi làm, nhưng nó đặt báo thức 5 phút 1 lần từ 5h. Bà mợ... có bao giờ nó nghe báo thức đâu, nó ngủ như chết ấy
Quan trọng trước những bước trên là cái bước từ trên giường xuống tới đất cái đã. Mình thường hít thật sâu 3 lần hoặc 5 lần để não có thêm đủ oxi giúp mọi thứ trở nên tỉnh táo hơn.
@crazysexycool1981
Như vậy rất nguy hiểm bạn nhé, khi đang từ trạng thái nằm chuyển sang trạng thái đứng, thì máu não dồn xuống không kịp và không có đủ oxi để vào máu rất dễ gây tình trạng choáng khi đứng dậy, nặng hơn là đột quỵ.
@Anthonie Le
Mình như vậy từ bao 5 qua, có bao giờ bị triệu chứng nào liên quan đến đột quỵ mô? 😎
| Sent from CRAZYSEXYCOOL1981 using BlackBerry Athena |