Mình năm nay chỉ 24 tuổi, nhưng trong đợt khám sức khỏe gần đây, hình ảnh chụp X-Quang cho ra vô cùng bất ngờ bởi cột sống của mình đang có dấu hiệu bị vẹo như hình. Mặc dù chưa nặng nề đến mức thành hình chữ S một cách rõ ràng, tuy nhiên, việc mình bị như thế này ở độ tuổi còn quá trẻ thật sự là vấn đề nếu không sớm phát hiện và khắc phục. Không có quá nhiều dấu hiệu để mình có thể cảm nhận được tình trạng hiện tại của xương sống nếu không đi chụp X-Quang, chỉ thỉnh thoảng bị đau nhức ở lưng và thường thì rất mau hết. Ngoài ra, về mặt ngoại hình, không thể nhận ra mình bị vẹo cột sống nếu chỉ nhìn mình bên ngoài, mình vẫn có thể đứng thẳng và đi lại rất bình thường.
Việc mình bị như thế này đối với bản thân mình không quá bất ngờ. Trong suốt thời gian đi học cũng như hiện tại là làm việc văn phòng, mình thường xuyên ngồi sai tư thế, không bao giờ thẳng lưng và đôi khi còn vừa gác chân lên bàn vừa gõ phím. Từ những ngày đầu ngồi lên bàn để bắt đầu sự nghiệp học tập, những người xung quanh mình, từ ba mẹ cho đến thầy cô đều luôn khuyên bảo nên ngồi thẳng lưng, đúng tư thế. Ba mẹ mình thậm chí còn đầu tư hẳn bàn ghế các thứ để đảm bảo mình ngồi thẳn thóm. Nhưng càng về sau này, việc ngồi như thế nào càng phụ thuộc vào ý thức chứ sẽ không còn ai nhắc nhở với bạn như thế mỗi ngày nữa. Và cũng vì sự chủ quan đó, mình đã bị như thế này ở độ tuổi còn quá trẻ.
Trên thực tế, tình trạng của cột sống mình hiện không phải quá tệ. Theo như mình tìm hiểu, vấn đề của mình chưa cần đến phẫu thuật hay các biện pháp can thiệp sâu hơn. Trước tiên, mình cần phải giữ tư thế ngồi ngay ngắn lại, thường xuyên tập thể dục và nếu cần thiết, mình có lẽ cần tìm đến các bác sĩ để thực hiện nẹp cột sống hoặc làm gì đó để khắc phục vấn đề. Việc phát hiện cột sống bị vẹo ở giai đoạn sớm như thế này cũng là một may mắn bởi mình có thể nhanh chóng đưa ra các biện pháp phù hợp, trước khi mọi chuyện tồi tệ hơn. Bài viết này được thực hiện để cảnh tỉnh những bạn trẻ như mình, đừng quá ỷ y và nên có một tư thế ngồi phù hợp, đảm bảo sức khỏe. Chúc các bạn khỏe mạnh.
Việc mình bị như thế này đối với bản thân mình không quá bất ngờ. Trong suốt thời gian đi học cũng như hiện tại là làm việc văn phòng, mình thường xuyên ngồi sai tư thế, không bao giờ thẳng lưng và đôi khi còn vừa gác chân lên bàn vừa gõ phím. Từ những ngày đầu ngồi lên bàn để bắt đầu sự nghiệp học tập, những người xung quanh mình, từ ba mẹ cho đến thầy cô đều luôn khuyên bảo nên ngồi thẳng lưng, đúng tư thế. Ba mẹ mình thậm chí còn đầu tư hẳn bàn ghế các thứ để đảm bảo mình ngồi thẳn thóm. Nhưng càng về sau này, việc ngồi như thế nào càng phụ thuộc vào ý thức chứ sẽ không còn ai nhắc nhở với bạn như thế mỗi ngày nữa. Và cũng vì sự chủ quan đó, mình đã bị như thế này ở độ tuổi còn quá trẻ.
Trên thực tế, tình trạng của cột sống mình hiện không phải quá tệ. Theo như mình tìm hiểu, vấn đề của mình chưa cần đến phẫu thuật hay các biện pháp can thiệp sâu hơn. Trước tiên, mình cần phải giữ tư thế ngồi ngay ngắn lại, thường xuyên tập thể dục và nếu cần thiết, mình có lẽ cần tìm đến các bác sĩ để thực hiện nẹp cột sống hoặc làm gì đó để khắc phục vấn đề. Việc phát hiện cột sống bị vẹo ở giai đoạn sớm như thế này cũng là một may mắn bởi mình có thể nhanh chóng đưa ra các biện pháp phù hợp, trước khi mọi chuyện tồi tệ hơn. Bài viết này được thực hiện để cảnh tỉnh những bạn trẻ như mình, đừng quá ỷ y và nên có một tư thế ngồi phù hợp, đảm bảo sức khỏe. Chúc các bạn khỏe mạnh.
