Nội dung cho tag #giấc ngủ

Trang thông tin, hình ảnh, video về giấc ngủ. Các bài viết, tin tức, thảo luận liên quan đến giấc ngủ. Xem: 3,743.

Trang 1 / 3
  1. Chủ đề

    Mời anh em nghe bản nhạc dễ ngủ nhất: Moonlight Sonata của Beethoven

    Theo một nghiên cứu toàn cầu, bài Moonlight Sonata của Beethoven là bài nhạc phổ biến nhất để giúp người nghe đi vào giấc ngủ. Bấm vào nghe trên Spotify Một phần năm người được khảo sát tại Anh...
    cono`scenze
    cono`scenze - 14:38 ngày 27/11/20 - 5,405 lượt xem - 35 trả lời - trong: Tìm hiểu về Audio
  2. Chủ đề

    Lý giải tại sao nhiều lúc ngủ trưa dậy anh em cảm thấy rất mệt mỏi còn sáng dậy lại không?

    Đây là câu hỏi của rất nhiều anh chị em. Tại sao cũng là ngủ trưa mà có khi giật mình dậy thì lát là bình thường, có lúc giật mình dậy thì cảm giác “muốn cắm đầu” cứ diễn ra tới chiều, thậm chí...
    cono`scenze
    cono`scenze - 22/9/20 - 45,894 lượt xem - 275 trả lời - trong: Sức khỏe
  3. Chủ đề

    [Infographic] Cách để ngủ ngon hơn vào buổi tối

    Ai cũng biết đến tầm quan trọng của giấc ngủ đối với cơ thể, thế nhưng để có được một giấc ngủ ngon, thẳng giấc thì không phải ai cũng làm được. Khi ngủ cơ thể sẽ được nghỉ ngơi sau một ngày hoạt...
    Rubi Lee
    Rubi Lee - 17/8/20 - 16,496 lượt xem - 110 trả lời - trong: Sức khỏe
  4. Chủ đề

    Tại sao chúng ta nên ngủ trưa?

    Rất nhiều người bị thiếu ngủ nên hiển nhiên một giấc trưa ngắn đóng vai trò khá quan trọng. Ngủ trưa sẽ cải thiện đáng kể cho thời gian buổi chiều của bạn, cả về nhận thức và thể chất. Không đơn...
    blueJune
    blueJune - 6/8/20 - 16,414 lượt xem - 212 trả lời - trong: Sức khỏe
  5. Chủ đề

    Chuyên gia giấc ngủ của C.Ronaldo chia sẻ bí kíp ngủ nhanh

    Nick Littlehales, chuyên gia về giấc ngủ ở Anh, người dạy từ David Beckham cho đến Cristiano Ronaldo cách ngủ, đã chia sẻ bí kíp có đêm ngon giấc trong cuốn sách “Cách mạng giấc ngủ” của mình....
    Milan140293
    Milan140293 - 22/7/20 - 265 lượt xem - 2 trả lời - trong: Sức khỏe
  6. Chủ đề

    Thức khuya dậy sớm theo cách ngủ 90 phút có hiệu quả không?

    Nếu bạn tìm kiếm trên GG "cách dậy sớm mà không mệt mỏi" hẳn bạn sẽ tìm thấy ngay công thức như sau: Thời gian bắt đầu ngủ + 90' x "n" + 14' = Thời gian thức giấc. n = 3 đến 6 thì giấc ngủ ok....
    galata
    galata - 8/6/20 - 1,157 lượt xem - 6 trả lời - trong: Sức khỏe
  7. Chủ đề

    [Tinh tế radio] Làm cách nào để tránh buồn ngủ sau khi ăn?

    Sau khi ăn, đặc biệt là thức ăn có nhiều đường, thì phản ứng thường gặp là chúng ta sẽ cảm thấy buồn ngủ. Thức ăn cho chúng ta năng lượng để hoạt động, vậy tại sao chúng ta lại thấy mệt mỏi và...
    Lê Huyền Vân
    Lê Huyền Vân - 7/6/20 - 11,360 lượt xem - 84 trả lời - trong: Khoa học
  8. Chủ đề

    Chia sẻ: Cách để không bị công việc ảnh hưởng đến giấc ngủ

    Ai cũng có mong muốn được quay về tuổi thơ để tránh khỏi những suy nghĩ, muộn phiền về cơm áo gạo tiền, tâm trí được thả lỏng, ngủ một giấc thật ngon mà...
    Rubi Lee
    Rubi Lee - 3/6/20 - 12,307 lượt xem - 107 trả lời - trong: Sức khỏe
  9. Chủ đề

    "Coffee nap" - Tốt hơn một cốc cà phê và một giấc ngủ ngắn

    Nếu bạn đang cực kỳ buồn ngủ những vẫn muốn tỉnh táo để làm việc, và bạn có khoảng 20 phút hoặc hơn để nghỉ ngơi, bạn nên thử “take a coffe nap” – uống một ly cà phê và dành ra một khoảng thời...
    _vphlinh_
    _vphlinh_ - 26/5/20 - 22,731 lượt xem - 117 trả lời - trong: Khoa học
  10. Chủ đề

    Nissan tung ra 5 bản thu âm giả tiếng động cơ cho trẻ em dễ ngủ

    Với khả năng vận hành gần như không có tiếng động, ô tô điện tưởng chừng là thứ giúp những cô bé cậu bé nhỏ tuổi dễ chìm vào giấc ngủ trên xe nhất. Nhưng kỳ thực không phải, theo nhóm nghiên cứu...
    P.W
    P.W - 13/2/20 - 10,083 lượt xem - 70 trả lời - trong: Xe ô tô
  11. Chủ đề

    Nghiên cứu: Khi ngủ, não của chúng ta thật sự đang được "dọn dẹp" khỏi các chất độc

    Chúng ta không cần phải nói quá nhiều về việc ngủ đủ giúp ích cho sức khoẻ như thế nào. Một nghiên cứu mới đến từ Đại học Boston đã khẳng định rằng: Trong lúc ngủ, não của chúng ta thật sự đang...
    Lê Phú Khương
    Lê Phú Khương - 11/11/19 - 11,761 lượt xem - 91 trả lời - trong: Sức khỏe
  12. Chủ đề

    Vì sao có một số người ngủ rất ít nhưng nhìn họ lúc nào cũng tràn đầy sức sống?

    Cứ mỗi lúc bị deadline dí ngập đầu, chúng ta ắt hẳn đều có cùng chung 1 nguyện vọng: ước gì có thể chỉ ngủ 1 tiếng mà đủ năng lượng để giải quyết cho xong hết đống việc. Trên thực tế, một số người...
    MinhTriND
    MinhTriND - 24/10/19 - 292,680 lượt xem - 217 trả lời - trong: Khoa học
  13. Chủ đề

    Đây là giao diện báo thức trên Apple Watch có nhắc đến ứng dụng giấc ngủ?

    Apple vừa mới lộ ảnh chụp màn hình bên trong ứng dụng Báo Thức (Alarms) trên Apple Watch bao gồm dòng chữ có nhắc đến ứng dụng "Sleep". Có thể dự đoán rằng trong tương lai gần Apple sẽ phát hành...
    Mikeknowsme
    Mikeknowsme - 7/10/19 - 11,148 lượt xem - 51 trả lời - trong: Đồng hồ thông minh (smartwatch)
  14. Chủ đề

    Pokemon Sleep: Game mobile chơi bằng cách… leo lên giường đi ngủ!

    Những anh em mê mẩn Pokemon GO có thể nhận ra, Niantic và The Pokemon Company tạo ra trò chơi trên di động này với mục đích kích thích anh em ra ngoài đường đi bộ để tìm những con Pokemon quý...
    P.W
    P.W - 30/5/19 - 21,571 lượt xem - 48 trả lời - trong: iPhone, iPad, iOS
  15. Chủ đề

    Chia sẻ cách lính Mỹ ngủ nhanh chỉ sau 2 phút

    Bây giờ mình có viết gì về lợi ích của giấc ngủ đầy đủ vào ban đêm thì cũng là thừa thãi, vì nó đã được viết đi viết lại rất nhiều lần trên internet rồi. Những thông tin như giấc ngủ 7 đến 9 tiếng...
    P.W
    P.W - 14/5/19 - 259,131 lượt xem - 158 trả lời - trong: Sức khỏe
  16. Chủ đề

    [Có thể bạn chưa biết] Điều gì xảy ra nếu bạn không ngủ?

    Năm 1965, Nhằm phục vụ nghiên cứu khoa học, cậu học sinh trung học 17 tuổi, Randy Gardner đã không ngủ trong 264 tiếng, tương đương với 11 ngày, xem điều gì sẽ diễn ra. Vào ngày thứ 2, mắt của anh...
    BaroTo
    BaroTo - 9/5/19 - 26,107 lượt xem - 75 trả lời - trong: Sức khỏe
  17. Chủ đề

    [Infographic] 12 lời khuyên cải thiện giấc ngủ giúp cuộc sống tốt hơn

    Mỗi người trong chúng ta đều phải dành 1/3 thời gian cuộc đời để ngủ và trên thực tế có rất nhiều người đang gặp phải những vấn đề khiến cho giấc ngủ không thật sự tốt, gây mất thời gian và tổn...
    BaroTo
    BaroTo - 13/3/19 - 17,052 lượt xem - 53 trả lời - trong: Sức khỏe
  18. Chủ đề

    Ngủ nhiều dễ khiến bạn bị bệnh và khả năng chết sớm cũng cao hơn

    Thời gian ngủ tốt nhất được khuyến nghị cho người lớn là từ 6 - 8 tiếng mỗi đêm. Và theo kết quả một nghiên cứu vừa được công bố trên Tạp chí Tim mạch Châu Âu, nếu ngủ nhiều hơn thời gian này, bạn...
    MinhTriND
    MinhTriND - 10/12/18 - 19,183 lượt xem - 87 trả lời - trong: Khoa học
  19. Chủ đề

    Nghiên cứu từ Oxford cho thấy: thời gian trẻ em "onscreen" không tác động nhiều đến giấc ngủ

    Một trong những nỗi lo đối với các bậc phụ huynh thời đại công nghệ là cho trẻ "nhìn vào màn hình" thiết bị điện tử bao lâu là đủ. Liệu thời gian "onscreen" này có ảnh hưởng đến sức khoẻ và giấc...
    bk9sw
    bk9sw - 9/11/18 - 4,365 lượt xem - 28 trả lời - trong: Sức khỏe
  20. Chủ đề

    Mỗi đêm cần ngủ 6-8 tiếng là tốt cho sức khoẻ tim mạch

    Kết quả một nghiên cứu gần đây cho rằng mỗi đêm chúng ta chỉ cần ngủ khoảng 6-8 tiếng là có lợi nhất cho tim, trong khi việc ngủ nhiều hoặc ít hơn thời gian này có thể làm gia tăng nguy cơ mắc...
    MinhTriND
    MinhTriND - 7/9/18 - 14,873 lượt xem - 84 trả lời - trong: Khoa học
Trang 1 / 3
Đang tải...