Có một thời điểm trong cuộc đời nước uống trở nên cực kỳ nguy hiểm nếu không cẩn thận và chỉ cần uống vài chục ml cũng có thể gây tử vong. Cơ thể người lớn khỏe mạnh chứa 55 đến 60% là nước. Đối với trẻ sơ sinh thì trung bình tỉ lệ này khoảng 75% và sự khác biệt đó là lý do tại sao trẻ không cần uống nước trước khi được ít nhất 6 tháng tuổi.
Vấn đề không nằm ở chỗ nguồn nước có sạch hay không mà đơn giản là giới hạn cơ thể của trẻ không cho phép. Thận có giới hạn về lượng nước mà có thể xử lý, khi phá vỡ giới hạn, lượng nước dư thừa sẽ lưu trữ trong máu, làm loãng natri trong máu. Khi lượng natri trong máu giảm xuống quá thấp, bạn có nguy cơ mắc một tình trạng gọi là hạ natri máu.
Quá trình này gây ra các biến chứng như lú lẫn, nôn mửa và co thắt cơ. Các trường hợp hạ natri máu thường gặp ở các vận động viên marathon trong cuộc đua vì uống quá nhiều nước trong thời gian ngắn nhưng lại không cung cấp đủ natri để cân bằng máu của họ.
Vấn đề không nằm ở chỗ nguồn nước có sạch hay không mà đơn giản là giới hạn cơ thể của trẻ không cho phép. Thận có giới hạn về lượng nước mà có thể xử lý, khi phá vỡ giới hạn, lượng nước dư thừa sẽ lưu trữ trong máu, làm loãng natri trong máu. Khi lượng natri trong máu giảm xuống quá thấp, bạn có nguy cơ mắc một tình trạng gọi là hạ natri máu.
Quá trình này gây ra các biến chứng như lú lẫn, nôn mửa và co thắt cơ. Các trường hợp hạ natri máu thường gặp ở các vận động viên marathon trong cuộc đua vì uống quá nhiều nước trong thời gian ngắn nhưng lại không cung cấp đủ natri để cân bằng máu của họ.
Và nếu tiếp tục duy trì tình trạng uống nước quá mức, lượng nước dư thừa sẽ tràn vào các tế bào trong não và bạn sẽ đối mặt với tình trạng nhiễm độc nước nguy hiểm. Khi các tế bào não của bạn sưng lên gây áp lực bên trong hộp sọ của bạn có thể dẫn đến co giật, tổn thương não và có thể dẫn đến tử vong. Nhưng đừng lo lắng chết vì say nước là điều cực kỳ khó một người trưởng thành, để đạt được tình trạng này, họ phải uống 5 đến 10 lít nước trong vài giờ.
Tuy vậy, đối với trẻ sơ sinh thì khác, chỉ cần vài chục ml cũng đủ gây ra vấn đề nghiêm trọng. Thận ở trẻ có kích thước chỉ bằng một nửa người lớn nên chúng không thể chứa nhiều nước. Bên cạnh đó, việc thận chưa phát triển đủ để lọc nước đúng cách nên lượng nước sẽ lưu lại trong hệ thống tuần hoàn, gây ra tình trạng loãng máu. Tỷ lệ nước trong cơ thể trẻ lúc này có thể lên đến 80-85%.
Lưu ý: Hầu hết các trường hợp say nước ở trẻ sơ sinh không liên quan đến việc uống nước trực tiếp mà do những sai lầm phổ biến ở phụ huynh khi vô tình pha loãng sữa bột trẻ em quá nhiều hoặc khi cha mẹ cho trẻ sơ sinh bơi trong bể.
Điều quan trọng là nếu con bạn có biểu hiện dấu hiệu say nước bạn phải đưa đến bệnh viện ngay lập tức nơi bác sĩ có thể sẽ cung cấp một số dạng chất lỏng như nước muối truyền tĩnh mạch để đưa mức natri của trẻ về lại bình thường.
* Sữa mẹ chứa hơn 80% là nước, do đó chỉ cần uống sữa mẹ đã đủ cung cấp tất cả lượng nước mà bé cần. Ngoài ra đây cũng là nguồn dinh dưỡng an toàn nhất cho trẻ lúc mới sinh. Do đó Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến nghị trẻ nên được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời và chỉ uống nước đối với những trường hợp đặc biệt.
Nguồn: Science Insider
Quảng cáo
