Dị ứng thực phẩm liên quan đến hệ thống miễn dịch và có thể gây ra các phản ứng dị ứng nghiêm trọng. Mặt khác, không dung nạp thực phẩm là một phản ứng hóa học có thể tạo ra các triệu chứng khó chịu. Có nhiều loại dị ứng và không dung nạp, nhưng những loại phổ biến bao gồm: Gluten (có trong ngũ cốc), dị ứng các sản phẩm từ sữa và các dị ứng hải sản,... Infographic sau đây cung cấp một số thông tin về các chế độ ăn lành mạnh cho những người dị ứng và ăn kiêng. Mời các bạn tham khảo!
Nguồn: nisbets
Nguồn: nisbets