cho ẽm đá đã chân đi.
Buổi tối:
• bắt ẽm Thụt Xì Dầu thay vì Cưỡi Ngựa
• bắt ẽm xoạc ngang hết cỡ như đồng hồ điểm 9:15
• bắt ẽm áp sát tường, đưa 1 chân lên cao như đồng hồ điểm 6:00
• bắt ẽm đá số 4 rồi giữ tư thế vậy như chiếc máy bay cho bác lái
( nhiều thánh ko biết “đá số 4” sẽ vô Google search đây 🤣 )
Buổi tối:
• bắt ẽm Thụt Xì Dầu thay vì Cưỡi Ngựa
• bắt ẽm xoạc ngang hết cỡ như đồng hồ điểm 9:15
• bắt ẽm áp sát tường, đưa 1 chân lên cao như đồng hồ điểm 6:00
• bắt ẽm đá số 4 rồi giữ tư thế vậy như chiếc máy bay cho bác lái
( nhiều thánh ko biết “đá số 4” sẽ vô Google search đây 🤣 )
