Em vừa xem video của anh và đã chốt một chiếc huawei band10
Đánh giá một chút về tính năng đo giấc ngủ của Xiaomi Band 10
Xiaomi Band 10 có đo giấc ngủ ban đêm và đo được giấc ngủ ngắn ban ngày. Nhìn chung việc đo giấc ngủ của Band 10 khá tốt trong tầm giá, chưa xuất sắc nhưng ok.
Trong các thông tin về giấc ngủ thì ngoài các thông số cơ bản, Band 10 sẽ cung cấp hai thông tin quan trọng là nhịp tim trung bình và đánh giá chất lượng giấc ngủ.
Nhịp tim trung bình khi ngủ cho chúng ta biết được sức khoẻ tim mạch. Nhịp tim càng thấp thì sức khoẻ tim mạch càng tốt, tất nhiên phải thấp trong giới hạn, ví dụ không thấp hơn 40.
Thay vì cho điểm số giấc ngủ thì Band 10 đánh giá chất lượng giấc ngủ theo các tiêu chí: tốt, kém. Ví dụ có lần mình ngủ ít quá thì Band 10 báo giấc ngủ kém, với hai lý do: ngủ không đủ, đi ngủ trễ - việc đưa ra các thông tin cụ thể như vầy giúp mình điều chỉnh tốt hơn.
Tất nhiên ở những đồng hồ đắt tiền hơn thì sẽ có thêm các chỉ số khi ngủ như: HRV, SpO2, nhịp thở,….
Đối chiếu một chút về đo tổng thời gian ngủ của Band 10 so với các đồng hồ đắt tiền hơn, như Garmin 570 và Apple Watch Ultra:
25/6/2025
Xiaomi Band 10 có đo giấc ngủ ban đêm và đo được giấc ngủ ngắn ban ngày. Nhìn chung việc đo giấc ngủ của Band 10 khá tốt trong tầm giá, chưa xuất sắc nhưng ok.
Trong các thông tin về giấc ngủ thì ngoài các thông số cơ bản, Band 10 sẽ cung cấp hai thông tin quan trọng là nhịp tim trung bình và đánh giá chất lượng giấc ngủ.
Nhịp tim trung bình khi ngủ cho chúng ta biết được sức khoẻ tim mạch. Nhịp tim càng thấp thì sức khoẻ tim mạch càng tốt, tất nhiên phải thấp trong giới hạn, ví dụ không thấp hơn 40.
Thay vì cho điểm số giấc ngủ thì Band 10 đánh giá chất lượng giấc ngủ theo các tiêu chí: tốt, kém. Ví dụ có lần mình ngủ ít quá thì Band 10 báo giấc ngủ kém, với hai lý do: ngủ không đủ, đi ngủ trễ - việc đưa ra các thông tin cụ thể như vầy giúp mình điều chỉnh tốt hơn.
Tất nhiên ở những đồng hồ đắt tiền hơn thì sẽ có thêm các chỉ số khi ngủ như: HRV, SpO2, nhịp thở,….
Đối chiếu một chút về đo tổng thời gian ngủ của Band 10 so với các đồng hồ đắt tiền hơn, như Garmin 570 và Apple Watch Ultra:
25/6/2025
Xiaomi Band 10: tỏng thời gian ngủ: 7g58p; thời gian đi ngủ và thức dậy: 22:01-5:59
Apple Watch Ultra 2: 7g25p; 22:22-5:48
Garmin 570: 7g35p; 10:12-5:44
Nhìn qua sẽ thấy tổng thời gian ngủ lệch nhau từ 20-30p nhưng thời gian ngủ và thức của Band 10 đo được cũng tương đối chính xác.
26/6/2025
Xiaomi Band 10: 8g12p; 22:05-06:17
Apple Watch Ultra 2: 7g44p; 22:09-5:54
Garmin 570: 7g42p; 10:10-5:59
Tổng thời gian ngủ của các sản phẩm lệch nhau tầm 30 phút, vẫn chấp nhận được. Hôm đó mình thức dậy trước 6h sáng nhưng vẫn nằm trên giường ngủ lơ mơ. Hai thiết bị đắt tiền tính thời gian mình thức dậy trước 6h, còn Band 10 tính thời gian thức của mình sau 6h.
Nhìn chung các thông tin cung cấp về giấc ngủ của Xiaomi Band 10 khá đủ, với mức độ chính xác tốt trong tầm giá của nó.
16
Mới mua OnePlus Watch 3 thấy rất hài lòng, bật tất cả chức năng Smart Watch NFC SpO2 Google Assistant + AOD mà xài pin được 4 ngày. Nền WearOS nên kết nối nhanh gọn với máy Google Pixel (vẫn đang xài 7 Pro), auto pair luôn khỏi bật tìm kiếm. Sạc nhanh ~ 30' đầy pin, ổ cắm chỉ xài chuẩn PD 3.0 (Satechi GaN đời 1 100W) nhưng sạc đi kèm vẫn lên VOOC được khỏi đổi ổ cắm.
bác ngủ khoa học quá, 10h ngủ 6h dậy. đúng y target mình nhưng toàn ngủ 11h gần 7h dậy :v
Mình đang dùng apple watch SE 2 mà nó chán quá, tuy nhiên dạo này mệt quá nên cũng không hứng thú lên đời đồng hồ mới luôn. Còn đo giấc ngủ trên apple watch thì thi thoảng mình thấy nó tự thiết lập đo lúc ngủ, thi thoảng thì không
Không hiện thông báo cuộc gọi zalo và messenger. Cay vl
- Chịu trách nhiệm nội dung: Trần Mạnh Hiệp
- © 2025 Công ty Cổ phần MXH Tinh Tế
- Địa chỉ: 70 Bà Huyện Thanh Quan, P. Xuân Hoà, TPHCM
- Số điện thoại: 02822460095
- MST: 0313255119
- Giấy phép cung cấp dịch vụ MXH số 134/GP-BVHTTDL, Ký ngày: 30/09/2025
