5 bí kíp giúp làn da tối màu trở nên tươi sáng mịn
Dr Duyên
1. TĂNG CƯỜNG CHẤT CHỐNG OXY HÓA
Một trong những nguyên nhân khiến làn da xấu đi đó là do tác động từ môi trường bên ngoài. Để khắc phục tình trạng này bạn hãy luôn giữ gìn vệ sinh sạch sẽ cho da, bổ sung thêm chất chống oxy hóa. Ngoài việc tắm sạch cho da mỗi ngày, bạn hãy duy trì tẩy tế bào chết 2-3 lần/tuần để loại bỏ chất bẩn bám sâu bên trong lỗ chân lông, tế bào già cỗi.
2. MASSAGE THƯ GIÃN
Căng thẳng, stress do công việc, các mỗi quan hệ sẽ làm nồng độ cortisol trong cơ thể tăng cao. Để khắc phục tình trạng này hãy thư giãn và massage trên toàn bộ gương mặt cơ thể. Điều này kích thích lượng máu dưới da tăng lên, mang đến cho làn da sự căng mịn, hồng hào.
3. BỔ SUNG ĐỘ ẨM CHO DA
Tình trạng mất nước ở sâu trong các lớp trung bì, biểu bì sẽ làm giảm độ dày cho da, khiến da bị khô, sạm màu. Vậy nên hãy luôn nhớ uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Đồng thời cấp ẩm từ bên ngoài bằng các sản phẩm có thành phần dưỡng cao, thành phần khóa ẩm mạnh.
4. THOA KEM CHỐNG NẮNG MỖI NGÀY
Ánh nắng mặt trời là tác nhân chính khiến da bị sạm đi, tối màu thậm chí xuất hiện các vết nám. Đồng thời nó cũng khiến tầng collagen bị tổn hại dẫn đến lão hóa nhanh chóng. Có một giải pháp đơn giản nhưng không phải cô gái nào cũng thực hiện đó là thoa kem chống nắng cho làn da body mỗi ngày, kết hợp mặc quần áo dài mỗi ngày.
5. KIỂM SOÁT NỘI TIẾT TỐ
Khi nồng độ nội tiết tố thay đổi do dậy thì, tiền mãn kinh, uống thuốc sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến làn da. Điển hình như khi nồng độ estrogen giảm, testostrerone tăng khiến da bị đổ nhiều dầu hơn, gây bít tắc lỗ chân lông, da mất đi độ căng bóng.
Lúc này biện pháp tốt nhất là hãy thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh, bổ sung các thực phẩm chức năng có khả năng cân bằng nội tiết, hỗ trợ làm trắng da.
Dr Duyên
1. TĂNG CƯỜNG CHẤT CHỐNG OXY HÓA
Một trong những nguyên nhân khiến làn da xấu đi đó là do tác động từ môi trường bên ngoài. Để khắc phục tình trạng này bạn hãy luôn giữ gìn vệ sinh sạch sẽ cho da, bổ sung thêm chất chống oxy hóa. Ngoài việc tắm sạch cho da mỗi ngày, bạn hãy duy trì tẩy tế bào chết 2-3 lần/tuần để loại bỏ chất bẩn bám sâu bên trong lỗ chân lông, tế bào già cỗi.
2. MASSAGE THƯ GIÃN
Căng thẳng, stress do công việc, các mỗi quan hệ sẽ làm nồng độ cortisol trong cơ thể tăng cao. Để khắc phục tình trạng này hãy thư giãn và massage trên toàn bộ gương mặt cơ thể. Điều này kích thích lượng máu dưới da tăng lên, mang đến cho làn da sự căng mịn, hồng hào.
3. BỔ SUNG ĐỘ ẨM CHO DA
Tình trạng mất nước ở sâu trong các lớp trung bì, biểu bì sẽ làm giảm độ dày cho da, khiến da bị khô, sạm màu. Vậy nên hãy luôn nhớ uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Đồng thời cấp ẩm từ bên ngoài bằng các sản phẩm có thành phần dưỡng cao, thành phần khóa ẩm mạnh.
4. THOA KEM CHỐNG NẮNG MỖI NGÀY
Ánh nắng mặt trời là tác nhân chính khiến da bị sạm đi, tối màu thậm chí xuất hiện các vết nám. Đồng thời nó cũng khiến tầng collagen bị tổn hại dẫn đến lão hóa nhanh chóng. Có một giải pháp đơn giản nhưng không phải cô gái nào cũng thực hiện đó là thoa kem chống nắng cho làn da body mỗi ngày, kết hợp mặc quần áo dài mỗi ngày.
5. KIỂM SOÁT NỘI TIẾT TỐ
Khi nồng độ nội tiết tố thay đổi do dậy thì, tiền mãn kinh, uống thuốc sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến làn da. Điển hình như khi nồng độ estrogen giảm, testostrerone tăng khiến da bị đổ nhiều dầu hơn, gây bít tắc lỗ chân lông, da mất đi độ căng bóng.
Lúc này biện pháp tốt nhất là hãy thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh, bổ sung các thực phẩm chức năng có khả năng cân bằng nội tiết, hỗ trợ làm trắng da.
0
•- Chịu trách nhiệm nội dung: Trần Mạnh Hiệp
- © 2024 Công ty Cổ phần MXH Tinh Tế
- Địa chỉ: Số 70 Bà Huyện Thanh Quan, P. Võ Thị Sáu, Quận 3, TPHCM
- Số điện thoại: 02822460095
- MST: 0313255119
- Giấy phép thiết lập MXH số 11/GP-BTTTT, Ký ngày: 08/01/2019
