5 chiếc máy cứu mạng nên có ở nhà để theo dõi sức khoẻ
Rất hay và hữu ích!/10 người
Lê Huyền Vân
6 thángBình luận: 66
5 chiếc máy cứu mạng nên có ở nhà để theo dõi sức khoẻ
Sức khỏe luôn là vấn đề hàng đầu cần được quan tâm, có sức khỏe sẽ làm được nhiều thứ. Trong tình hình dịch bệnh như hiện nay, sức khỏe càng được chú trọng hơn nữa. Khoa học công nghệ phát triển, chúng ta hoàn toàn có thể trang bị cho bản thân và gia đình những chiếc máy theo dõi để kịp thời cập nhật tình trạng sức khoẻ. Bài viết này được mình tham khảo trên trang facebook của bác sĩ Wynn Tran.

Máy đo huyết áp (Blood pressure monitor)

may theo doi suc khoe_1.jpg Các nghiên cứu cho thấy bệnh cao huyết áp (HA) chính là nguyên nhân của đột quỵ (do vỡ mạch máu), trụy tim (nghẽn mạch máu do xơ vữa động mạch), hay suy thận mãn tính (do hư cầu thận), và các bệnh về mạch khác. Cao huyết áp cũng làm tăng tử vong khi bệnh nhân có những bệnh mạn tính khác nhưng ung thư, cao mỡ, hay tiểu đường.

Tuy nhiên, chúng ta thường ít để ý và ít tiến hành đo huyết áp, thường chỉ đo huyết áp khi đi khám bác sĩ hoặc phòng khám tư nhân. Tốt nhất là đo huyết áp tại nhà để theo dõi huyết áp của mình thường xuyên.

Cách dùng: ngồi im thả lỏng trong vài phút, đo bên tay trái hoặc tay phải, nhớ ngồi cùng một tư thế và đo cùng một thời điểm mỗi ngày sẽ cho kết quả chính xác hơn.

Cách đọc: Máy đo huyết áp sẽ có 3 chỉ số: 2 số đầu là huyết áp khi tim bóp lại và khi tim thả lỏng, số cuối cùng là nhịp tim. Nên ghi hết 3 số vào sổ để theo dõi.

Quảng cáo



Đối với huyết áp:
  • Huyết áp bình thường trong khoảng 120/80
  • Huyết áp cao khi đo trên 130/90
  • Huyết áp lên đến 180/100 tăng rủi ro vỡ mạch máu dẫn đến đột quỵ
  • Huyết áp thấp là dưới 90/60
Đối với nhịp tim:
  • Nhịp tim bình thường là 60-100
  • Nhịp tim trên 100 cộng thêm triệu chứng khó thở, tim đập thình thịch thì gọi ngay cho bác sĩ hoặc đưa đến bệnh viện

Máy đo đường huyết (Blood glucose monitor)


may theo doi suc khoe_2.jpg
Đây là chiếc máy không thể thiếu với những ai bị tiểu đường. Với người không bị tiểu đường, máy cũng rất quan trọng khi cảm thấy mệt mỏi, té xỉu, để biết được bản thân có đang bị tụt đường huyết hay tăng đường huyết hay không.

Nên kiểm tra đường huyết thường xuyên tại nhà, ít nhất là 1 lần/tuần. Tốt nhất là thử nghiệm trước khi ăn vào mỗi giờ nhất định.

Ngoài ra, cũng nên thử nghiệm chỉ số đường huyết phần trăm bám vào hồng cầu Ha1c (6.5% trở lên là tiểu đường). Xét nghiệm chỉ số Ha1c mỗi 3 -6 tháng một lần cộng với kiểm tra hàng ngày sẽ cho biết chính xác tiểu đường có kiểm soát hay không.

Cách dùng: tùy vào mỗi máy mà có sự hướng dẫn khác nhau. Quan trong nhất là đọc theo chỉ dẫn trên máy, đút que thử vào máy, và chờ đến khi có dấu hiệu bỏ giọt máu vào.

Cách đọc: Cần biết khi đo là đã ăn hay đang đói vì kết quả đọc khác nhau.

Quảng cáo


Khi đói:
  • Chỉ số đường huyết bình thường là 70- 99 mg/dl khi đói
  • Khoảng 100-125 mg/dl là sắp tiểu đường
  • Trên 126 là có thể tiểu đường
  • Lượng đường dưới 54 mg/dl là nguy hiểm, có thể gây mệt mỏi và té xỉu
Chỉ số đường huyết sau khi ăn:
  • Dưới 140 mg/dl là bình thường
  • Trong khoảng 140-199mg/dl là tiền tiểu đường
  • Trên 200mg/dl sau khi ăn 2 giờ là có thể tiểu đường

Máy do oxygen trong máu (pulse oximeter)

may theo doi suc khoe_3.jpg
Máy này quan trọng cho những ai có bệnh về phổi như COPD, viêm phổi mãn tính, bệnh suyễn, hay gần đây là Covid-19.

Cách dùng: kẹp ngón tay trỏ hay ngón giữa vào giữa máy, bấm công tắc, và đợi kết quả.

Cách đọc: máy sẽ có 2 chỉ số: số phần trăm là chỉ số oxygen trong máu và số sau là nhịp tim.

  • Chỉ số oxygen bình thường là trên 95%. Tuy nhiên, với người bệnh phổi thì chỉ số bình thường có thể là trên 90%.
  • Nếu chỉ số tụt dưới 95% và có thêm triệu chứng khó thở, mệt mỏi, thì bệnh nhân nên liên lạc với bác sĩ ngay.
  • Chỉ số dưới 90% thường sẽ cần oxygen hỗ trợ. Với bệnh Covid-19 thì chỉ số này rất quan trọng, phải được kiểm tra.
  • Chỉ số nhịp tim 60-100 là bình thường.

Máy đo thân nhiệt (Thermometer)

may theo doi suc khoe_4.jpg

Quảng cáo


Đây là chiếc máy cần thiết cho mọi người, nhất là những lúc thấy nóng hay ớn lạnh trong người, cần có chiếc máy để đo chính xác. Hiện nay có máy dùng tia hồng ngoại để đo nhiệt độ chính xác.

Cách dùng: Bấm nút dò và nhắm vào trán cho đến khi nghe tiếng bíp và hiện ra nhiệt độ đo. Khi đo nhiệt độ, nhớ ghi ra vị trí đo, ví dụ: nhiệt độ trên trán là 36 độ C.
  • Nhiệt độ bình thường là từ 36.1 đến 37.2 độ C ( khoảng 97 - 99 độ F)
  • Trên 38 độ C (100.4 độ F) là sốt

Máy cung cấp oxygen (Oxgen concentrator/generator)


may theo doi suc khoe_5.jpg
Oxygen concentrator/machine cũng là nó. Đây là chiếc máy cần thiết cho những ai bệnh phổi mãn tính hay viêm phổi cấp tính cần oxygen, như trường hợp bệnh Covid-19. Các nghiên cứu chỉ ra dùng oxygen sớm và kịp thời sẽ làm giảm tổn thương lên tim phổi do giảm áp lực làm việc lên 2 cơ quan này và khả năng hồi phục bệnh sẽ tốt hơn. Máy này thường chạy bằng điện, có thể có pin dự phòng trong vài giờ nếu mang lên máy bay.

Cách dùng: Gắn điện, bật công tác, và gắn ống thở vào đầu ra. Khi dùng nasal cannula thì phải đeo chắc vào đầu, có hai đầu ra oxygen chĩa thẳng vào sâu trong mũi để khi ngủ không bị lệch ra ngoài.

Sau khi bật máy lên thì dùng tay chỉnh lượng oxygen thở qua máy cho đến khi thấy đỡ hơn và máy đo oxygen trên ngón tay chỉ ra oxygen trên 90%. Nếu đã dùng oxygen mà vẫn không thấy đỡ hơn và chỉ số oxygen vẫn không cải thiện thì phải gặp bác sĩ ngay.

Nguồn: Facebook Bác sĩ Wynn Tran: https://www.facebook.com/huynhtranmd/posts/10158770126121183

Những chiếc máy (có thể cứu mạng) nên có ở nhà ===== Trong đại dịch Covid-19, sức khỏe là quan trọng nhất. Những chiếc...

Posted by Huynh Wynn Tran on Monday, January 4, 2021
Rất hay và hữu ích!/10 người
Có máy đo huyết áp à 😔
@Ngothien123 Trên sao hoả xuông hả
demen72
TÍCH CỰC
6 tháng
@Hybrid Gs
Cười vô mặt
N2X
CAO CẤP
5 tháng
@Ngothien123 Mình có 2 loại rồi, máy đo huyết áp và đường huyết. Đường huyết dùng rất tiện: chẳng hạn như 1 ngày đo 2 lần. Sáng sớm để xem đường đói (thường dưới 6), và đo đường no: sau khi ăn 30ph (dưới 10).
xiãm
ĐẠI BÀNG
6 tháng
ảnh của mod mờ quá
Ngầu đấy
@xiãm Để mình xem lại và điều chỉnh lại nè
Nên có, nhưng ko có cũng chẳng sao
Các bác tổng hợp giá 5 muón này loại rẻ nhất và dùng đc up lên ae thao khảo đê?
@Hải Khơi Nguyễn mong có 1 vài model máy cho mọi người tham khảo như độ tin cậy, mức giá...
@Hải Khơi Nguyễn Cùng quan tâm giá cả và các mẫu theo các mức giá để tham khảo 😁
cứu mạng thì hơi giật tít tí, mình nghĩ là cần thiết thôi
dhnghia
ĐẠI BÀNG
6 tháng
Cái máy đo đường huyết nhưng ko dám lấy huyết thì làm thế nào 😢
@dhnghia Chạy ra kế bên nhà kiếm cha nào đô con. Chữi nó từ trên xuống dưới, nó đập vỡ mặt thì lấy máy đo đường mà xài.
Chỉ sợ đi cấp cứu bác sĩ phán "Chúng tôi đã cố gắng hết sức" thì coi như hết bệnh luôn
hiddenwave
ĐẠI BÀNG
6 tháng
@dhnghia Có loại máy đo đường huyết không cần lấy máu. Có điều giá khá cao hơn 10tr/cái
Máy đo huyết áp với máy đo thân nhiệt thì nên có. Còn máy đo tiểu đường thì do bác sĩ chỉ định cho những người bị tiểu đường mua về để theo dõi lượng đường trước ăn và sau ăn. còn các máy khác mình nghĩ là cũng không cần lắm
Máy do oxygen trong máu (pulse oximeter) - cái này có dùng DT và Apps dc nhưng tin tưởng dc bao nhiêu % vậy Mod
@thanhlonghp đt nào có vậy?
đồng hồ thông minh thì còn nghe đc.
@supermanktqd Vừa check lại thì nó là cái App Instance Heart Rate chỉ đo dc nhịp tim chứ không phải là độ bão hòa oxy. Dùng với đèn flash của smartphone thôi
máy ATM là quan trọng nhất
@katydungusa Cơ bản là đúng nhưng đến một lúc nào đó máy đó không còn ý nghĩa gì nữa
@katydungusa có máy mà k có xiền thì làm gì?
@katydungusa Máy ATM ở đâu chả có. Có tiền trong tài khoản không mới quan trọng
kid_dark
ĐẠI BÀNG
6 tháng
Đo huyết áp và đo thân nhiệt là hai cái cần thiết nhất thôi. Còn những cái khác không nhất thiết.
Cái máy cung cấp oxi giá khá chát nếu dùng hộ gia đình và không tiện lợi. Nhà nào mà có ng cần sử dụng thì thuê bình oxi về tiện hơn là sử dụng cái máy cung cấp oxi này (vì mỗi lần chạy kêu to vãi ) ko biết đời mới nó có kêu bé ko?
nhiệt kế - máy đo huyết áp - máy đo đường huyết
mình sẽ mua thêm máy đo ô xy
tks mod
DYH
TÍCH CỰC
6 tháng
Nhà có người già luôn có những máy này, người trẻ thì chả mấy khi dùng.
Hơi khó thực hiện máy thở Oxy.
E90
ĐẠI BÀNG
6 tháng
Đầy đủ 5 loại này nhưng kg phải các hiệu ở trên,từ đầu năm ngoái khi có Covid là chú trọng sức khoẻ hơn. Mấy loại này với tây thì là bình thường còn với người việt chúng ta là cả vấn đề,tiền ăn nhậu mua sắm kg tiếc chỉ tiếc tiền chăm sóc sức khoẻ mà thôi,kg có cái giường nào đắt giá bằng giường bệnh cả đâu. Anh em nên sắm ít nhất 1 tới 2 dụng cụ đó trong nhà.
Nhà có 2 thằng nhóc. Trang bị duy nhất nhiệt kế đo thân nhiệt.😂😂😂
Tưởng chỉ cần cái AW là đủ
Anh theo em
@anxongjong uh nhỉ, đổi tít thành 5 tính năng có trên AW sẽ cứu mạng bạn nó lại hợp lý quá ở tt ý chứ
Khôn như mày :D
sunger
TÍCH CỰC
6 tháng
Cần có nhất vẫn là 3 món. Máy đo huyết áp, máy đo đường huyết, máy đo thân nhiệt.
Có cái đt để gọi cấp cứu mà mod ko nêu 😅


Tải app Tinh tế

Tải app Tinhte - Theo dõi thông tin mà bạn yêu thích

Tải app TinhteTải app Tinhte
Tải app Tinh tế cho Android trên Google PlayTải app Tinh tế cho iPhone, iPad trên App Store





Đang theo dõi




  • Chịu trách nhiệm nội dung: Trần Mạnh Hiệp
  • © 2021 Công ty Cổ phần MXH Tinh Tế
  • Địa chỉ: 209 Đường Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Phường 7, Quận 3, TP.HCM
  • Số điện thoại: 02862713156
  • MST: 0313255119
  • Giấy phép thiết lập MXH số 11/GP-BTTTT, Ký ngày: 08/01/2019