5️⃣Chứng mất ngủ - Insomnia
Nghe có vẻ không được ấn tượng đúng không? Nhưng kỳ thực, chứng bệnh này khá nguy hiểm. Người bệnh vẫn ngủ, nhưng không thể ngủ đủ giấc, có khi chỉ ngủ được 30 phút/đêm.
Chính vì vậy mà người lúc nào cũng mệt mỏi, đầu óc căng thẳng, dễ dẫn đến nhiều căn bệnh tâm lý khác nữa.
6️⃣Rối loạn tâm thần
Những người bị ảnh hưởng bởi rối loạn tâm thần có thể bị hoang tưởng, ảo giác và suy nghĩ lẫn lộn, ... Rối loạn tâm thần có thể xảy ra do một số bệnh tâm thần, ngoài ra cũng bao gồm rối loạn tâm thần do ma túy, tâm thần phân liệt và rối loạn tâm trạng.
7️⃣Rối loạn nhân cách (personality disorder)
Rối loạn nhân cách là 1 dạng thức rối loạn tinh thần tác động đến cách mà chúng ta điều khiển cảm xúc, hành vi và các mối quan hệ.
Rối loạn nhân cách có thể xuất hiện trong 40 – 60% thời gian và dày trưng bởi một bộ các khuôn chủng loại hành vi kéo dài thường sẽ kéo theo sự hủy hoại đáng kể về đời tư, xã hội và sự nghiệp.
Rối loạn nhân cách là một hội chứng tâm lý đặc biệt, thời gian chữa trị kéo dài nên đòi hỏi sự kiên trì và cố gắng của bệnh nhân, cũng như những chăm sóc tận tình của người thân để khắc phục tâm lý của người mắc hội chứng.
💥Điều trị các chứng bệnh tâm lý như thế nào❓
Hai hình thức điều trị bệnh tâm lý chính là dùng thuốc và liệu pháp tâm lý. Tùy thuộc vào mức độ ảnh hưởng của mỗi cá nhân bởi từng loại thuốc, bác sĩ sẽ tiến hành kê đơn và theo dõi liên tục cho đến khi tìm được loại thuốc phù hợp.
Trị liệu tâm lý cho các chứng bệnh có thể bao gồm việc gặp gỡ, giao tiếp với những người trong một nhóm đang gặp các vấn đề tương tự, sự hỗ trợ từ gia đình, trò chuyện và tâm sự cùng bác sĩ tâm lý, …
Điều quan trọng là bệnh nhân phải học cách đối phó khi những các tình trạng tâm lý xảy ra và học cách tìm kiếm sự trợ giúp từ mọi người xung quanh, mở lòng và thường xuyên chia sẻ với bạn bè, đồng nghiệp.
Nghiên cứu và tìm hiểu nhiều về chứng rối loạn cụ thể là điều rất quan trọng để giúp bạn quản lý tâm lý của mình và có một cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc và viên mãn.
Ngoài ra, bạn nên xây dựng cho mình một tư duy tích cực, tinh thần lạc quan và thói quen sống lành mạnh. Đây chính là những yếu tố mang tính chất quyết định, giúp bạn đương đầu với thử thách, vượt qua các tình trạng tâm lý một cách dễ dàng.
Nguồn: betterhealth.vic.gov.au, psychguides.com
Tải ngay ứng dụng eDoctor:
https://dl.edoctor.io/taiapp để nhận thông tin sức khỏe mỗi ngày hoặc truy cập
https://edoctor.io/suc-khoe
#tintuc #suckhoe #biquyetsong #covid19 #cuocsong #congnghe