Anh em có xài tính năng giảm ánh sáng xanh trên máy tính không? Cách bật trên macOS và Windows
Pnghuy
10 ngàyBình luận: 116
Anh em có xài tính năng giảm ánh sáng xanh trên máy tính không? Cách bật trên macOS và Windows
Night Shift (macOS) hay Night Light (Windows) hay tính năng giảm ánh sáng xanh là một tính năng bảo vệ mắt khá phổ biến trên những thiết bị công nghệ, từ điện thoại, máy tính cho đến máy tính bảng. Hai hệ điều hành máy tính phổ biến nhất trên thế giới là Windows và macOS cũng đã hỗ trợ tính năng này từ khá lâu. Trong bài này mình sẽ chia sẻ với anh em thủ thuật nho nhỏ, cũng như khảo sát với anh em Tinh tế xem anh em có dùng tính năng này không nhé.

Night Shift trên macOS


Với hệ điều hành macOS, Apple tích hợp Night Shift kể từ phiên bản macOS 10.12 và nó sẽ giúp mắt của người dùng dễ chịu hơn khi sử dụng máy vào ban đêm, trước khi đi ngủ vì màn hình của máy tính sẽ chuyển sang màu vàng để hạn chế ánh sáng xanh đi vào mắt. Theo nghiên cứu thì ánh sáng xanh phát ra từ màn hình máy tính hay smartphone sẽ khiến chúng ta khó ngủ hơn, khó đi vào giấc ngủ sâu.
Screen Shot 2021-11-22 at 10.14.31.png
Để bật Night Shift trên macOS, anh em truy cập theo đường dẫn: System Preferfences → Displays → Chọn Night Shift ở góc dưới bên phải màn hình.
Screen Shot 2021-11-22 at 10.16.31.png
Sau khi kích hoạt Night Shift, Apple cho phép người dùng tuỳ chỉnh sâu hơn về tính năng này như khi nào thì kích hoạt, sẽ có 2 chế độ: 1 là kích hoạt theo thời gian người dùng đã đặt sẵn, 2 là kích hoạt theo chu kì hoạt động của mặt trời (hoàng hôn và bình minh).
Screen Shot 2021-11-22 at 10.17.04.png

Quảng cáo


Ngoài ra Apple cũng cho người dùng tuỳ chỉnh về độ ấm của màn hình, ví dụ như người dùng muốn màn hình ít bị ám vàng hơn thì chỉnh về Less warm, còn ngược lại thì chỉnh về More warm.

Night Light trên Windows


Đối với hệ điều hành Windows, Microsoft cũng cung cấp tính năng giảm ánh sáng xanh cho người dùng của mình. Để kích hoạt Night Light trên Windows, anh em truy cập theo đường dẫn: Settings → System → Display → Night Light (ngay ở mục Brightness & Color). Ngoài ra, người dùng cũng có thể bật tắt nhanh ở Quick Settings (Action Center).

Screenshot 2021-11-23 000814.jpg

Sau khi kích hoạt Night Light, Windows cũng cho phép người dùng tuỳ chỉnh Night Light phù hợp với nhu cầu sử dụng. Anh em có thể tuỳ biến thời gian bật tắt cũng dựa trên thời gian thiết lập sẵn hoặc dựa vào hoàng hôn và bình minh. Bên cạnh đó, anh em cũng có thể điều chỉnh độ ám vàng của màn hình khi dùng Night Light giống như macOS.

Vì sao anh em nên sử dụng tính năng giảm ánh sáng xanh?


Tính năng này sẽ giúp anh em đỡ mỏi mắt hơn vào ban đêm, còn việc có khiến anh em khó ngủ hơn hay không thì tuỳ vào mỗi người, ví dụ như bản thân mình có hôm mình quên bật Night Shift (do dùng màn hình rời) nhưng vẫn có thể ngủ được như bình thường. Nhưng tính năng này thực sự giúp mắt mình dễ chịu hơn về đêm, đặc biệt khi mình dùng máy trong không gian tối, xung quanh không có đèn nên độ tương phản và sự chênh lệch ánh sáng là rất lớn. Nếu có điều kiện anh em nên lắp thêm một chiếc đèn ở bàn làm việc hoặc nếu dùng màn hình ngoài thì nên sắm thêm vài cây đèn backlight gắn phía sau để mắt đỡ phải điều tiết giữa các điều kiện ánh sáng khác nhau.

Anh em Tinh tế có dùng tính năng giảm ánh sáng xanh trên thiết bị của mình không? (máy tính, điện thoại, tablet...).

116 bình luận
Có chỉnh xíu về nhiệt độ màu cho dịu & mát mắt hơn 🤓
 Sent from CRAZYSEXYCOOL1981 using BlackBerry Athena 
Screen Shot 2021-11-23 at 08.12.51.jpg
1. Anh em có dùng Night Shift/Night Light trên máy tính không?
- Có.
2. Vì sao?
- đỡ mỏi mắt kkk.
tindecken
ĐẠI BÀNG
7 ngày
1. Anh em có dùng Night Shift/Night Light trên máy tính không?
- Có.
2. Vì sao?
- đỡ đau mắt.
1. Anh em có dùng Night Shift/Night Light trên máy tính không?
- Không.
2. Vì sao?
- Vui lòng nhập tại đây.
tindecken
ĐẠI BÀNG
7 ngày
Dùng Night Light kiểu như là mặc định mỗi khi bật máy lên.
Có, mình để Night Light auto bật vào buổi tối 😁
1. Anh em có dùng Night Shift/Night Light trên máy tính không?
- Không.
2. Vì sao?
- ..
ko
dùng kính chặn as xanh là đủ, chán có thể tháo ra nhìn màu sắc cho nó thật

màn hình phải có công nghệ flicker free, ko có thì chặn giời cũng k hết mỏi
màn hình thì hạ sáng xuống
màn mình đang dùng 350nit
giảm xuống 2x % kể cả ban ngày. lâu lâu xem phim chơi game xịn xịn mới bật max
đỡ mỏi mắt rất nhiều
@deptraithu2TT Bác cho hỏi dùng kính chặn ánh sáng xanh có thực sự hiệu quả ko? Em cũng đang nghiên cứu
SH300I
ĐẠI BÀNG
7 ngày
@light_dark_91 @light_dark_91 Mình đang dùng. Nó khá hiệu quả. Giúp đỡ đau đầu, giảm chóng mặt hẳn.....mình dùng 4 màn hình (34 -42 inch) cùng 1 lúc. Ngày trước phải ngồi xa 1 chút, thỉnh thoảng - vài ngày lại đau đầu.
Nay thì ngồi được gần hơn và lâu rồi không bị như thế nữa.
@light_dark_91 nghiên cứu gì nữa
dùng máy tính nhiều thì mua thôi fen
giá cả dễ chịu thì tròng hoya
xịn hơn 1 tí thì crizal
lưu ý là giá cả 2 dòng trên bình bình thì chiết suất(độ trong của kính) 1.5x, càng lên giá càng đắt nha
@SH300I 2 bác dùng loại nào ạ 😃
Gh0stS
ĐẠI BÀNG
7 ngày
1. Anh em có dùng Night Shift/Night Light trên máy tính không?
- Có.
2. Vì sao?
- Đỡ hại mắt.
Thực ra thì không quan tâm lắm, nhưng vẫn xài vì nó tự bật 🤣
1. Anh em có dùng Night Shift/Night Light trên máy tính không?
- Không.
2. Vì sao?
- vì nó vàng khè nhìn đau cả mắt.
Không bật lên nhìn còn nhức đầu thêm màu thì bị sai lệch
888.888
TÍCH CỰC
7 ngày
1. Anh em có dùng Night Shift/Night Light trên máy tính không?
- Không.
2. Vì sao?
- Vì bị cận.
1. Anh em có dùng Night Shift/Night Light trên máy tính không?
- Có.
2. Vì sao?
- bật cho bằng chúng bằng bạn.
hanith
ĐẠI BÀNG
7 ngày
1. Anh em có dùng Night Shift/Night Light trên máy tính không?
- Không.
2. Vì sao?
- Vì làm sai màu. Muôn dịu mắt thì bật đèn ambient.
tiduslegeng
ĐẠI BÀNG
7 ngày
@hanith đúng òy, mình mần ảnh nên không xài NS
lxhxxnxxx
TÍCH CỰC
7 ngày
@tiduslegeng Mình thì không chuyên nhưng mà thi thoảng có làm ảnh, video. Nên mình xài flux (từ lâu lắm rồi), flux thì chọn được lúc nào bạn mở app nhất định nó sẽ tắt cái đèn vàng.
Thắt đáy lưng ong
1. Anh em có dùng Night Shift/Night Light trên máy tính không?
- Có.
2. Vì sao?
- cho vui chứ mình bị bệnh nằm là ngủ.
1. Anh em có dùng Night Shift/Night Light trên máy tính không?
- Có.
2. Vì sao?
- dịu mắt.








  • Chịu trách nhiệm nội dung: Trần Mạnh Hiệp
  • © 2021 Công ty Cổ phần MXH Tinh Tế
  • Địa chỉ: 209 Đường Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Phường 7, Quận 3, TP.HCM
  • Số điện thoại: 02862713156
  • MST: 0313255119
  • Giấy phép thiết lập MXH số 11/GP-BTTTT, Ký ngày: 08/01/2019