Tham dự Tech Lounge

Tham dự Tech Lounge


Bí quyết tăng sức mạnh não bộ gấp 10 lần

Dung Thuy Vuong
24/10/2020 9:45Phản hồi: 1
Bí quyết tăng sức mạnh não bộ gấp 10 lần

Bạn đã bao giờ phải lên một danh sách các loại thực phẩm cần mua chỉ để tránh việc quên một hoặc hai mặt hàng trước khi đi siêu thị? Hoặc những gì về một ý tưởng hoặc suy nghĩ nảy ra trong đầu bạn khi bạn đang trên đường đi làm và bạn tự nhủ rằng bạn sẽ viết nó xuống khi bạn đến văn phòng, chỉ để quên nó ngay sau đó?

Trí nhớ sẽ quyết định sự thành bại trong cuộc sống của chúng ta mọi lúc mọi nơi. Cho dù đó việc là cố gắng nhớ lại một cái gì đó một cách nhanh chóng, hoặc ghi nhớ một cái gì trong thời gian dài, chúng ta sẽ phải trải qua một khoảng trắng trong bộ nhớ.



Đôi khi, khi chúng ta có quá nhiều thông tin để tiếp nhận, và điều này khiến sức mạnh não bộ của chúng ta trì trệ và điều đó cũng khiến tâm trí của chúng ta trở nên trống rỗng, hoặc đơn giản là chúng ta không thể nắm bắt thêm thông tin. Đó là lý do tại sao giáo viên thường khuyên bạn không nên nhồi nhét bài kiểm tra vào phút cuối!


Bộ não của con người không bao giờ được hoạt động để ghi nhớ, lưu trữ hoặc nhớ lại một tấn thông tin
Sự thật bất ngờ về sức mạnh não bộ của con người
Nếu bạn đang tìm cách để rèn luyện trí não của mình nhằm tăng cường trí nhớ, thì đây là điều bạn nên biết:

Thực tế, tâm trí con người không bao giờ được hoạt động để ghi nhớ, lưu trữ hoặc nhớ lại một tấn thông tin.

Quay trở lại thời kỳ đồ đá, bộ não của chúng ta được thiết kế để xử lý những rào cản và dự đoán nguy hiểm trong môi trường xung quanh. Điều này bao gồm: tìm kiếm thức ăn, tìm nơi trú ẩn và an toàn tránh khỏi nguy hiểm.

Theo thời gian, với những phát triển và khám phá, bộ não của chúng ta phải phát triển và làm quen với môi trường xung quanh. Lượng thông tin mà chúng ta có quyền truy cập đã tăng theo cấp số nhân trong các thời đại.

Bây giờ, trong Thời đại Thông tin, chi phí để có được thông tin mới thấp đến mức nó nắm bắt ngay trong tầm tay bạn dẫn đến sự bùng nổ thông tin!

Vì chúng ta có khả năng nắm giữ thông tin trong tầm tay, lượng thông tin chúng ta phải xử lý ngày càng tăng. Khi công nghệ đã phát triển, giờ đây chúng ta phải thực hiện các nhiệm vụ phức tạp hơn, đòi hỏi chúng ta phải nhanh chóng lấy thông tin từ bộ nhớ của mình (viết, vận hành một công cụ tương đối phức tạp, thông tin bị trì hoãn như giao dịch hàng hóa, ký hợp đồng, v.v.).

Ngày nay, bộ não của chúng ta ít giống như các cơ quan sinh tồn và giống như các máy nhận dạng mẫu hơn. Bây giờ bộ não được yêu cầu xử lý lượng thông tin khổng lồ, đưa ra quyết định và tạo kết nối giữa vô số thông tin.

Quảng cáo



Thử thách mới về sức mạnh não bộ
Với sự thay đổi này xuất hiện những hạn chế mới cho bộ não của chúng ta. Bởi vì sức mạnh não bộ của chúng ta hạn chế, lượng thông tin tăng lên rất nhiều đến nỗi mọi thứ chỉ đi qua tâm trí của chúng ta mà không lưu lại sâu sắc (Quá tải thông tin) và chúng ta không thể biết điều gì hữu ích hay không.

Chúng ta đang phải đối mặt với một số lượng lớn các nhiệm vụ chưa từng có để xử lý hàng ngày, kết quả là năng lượng tinh thần phải được phân phối giữa nhiều thứ khác nhau cùng một lúc.

Khi nói đến việc ghi nhớ, ra quyết định hoặc học một kỹ năng mới, cái nào có giá trị hơn với bạn? Những kỹ năng nào bạn muốn cải thiện và xây dựng?

Não bộ của chúng ta có những hạn chế, vậy nên hãy tạo ra những thử thách để rèn luyện bộ não thêm linh hoạt
Cách nâng cấp bộ não của bạn trở nên hoàn hảo
Giống như một trợ lý cá nhân hoặc thư ký, wikicabinet sẽ chỉ cho bạn cách có thể tăng sức mạnh não bộ và cung cấp cho bộ não một hỗ trợ tối ưu giúp bạn dễ dàng sắp xếp tất cả các thông tin đến với bạn hàng ngày.

Quảng cáo


Sự trợ giúp tuyệt vời này được gọi là bộ não kỹ thuật số.

Trái ngược với bộ não con người, máy tính rất giỏi trong việc lưu trữ thông tin. Nó rất đáng tin cậy (nhờ điện toán đám mây), chính xác và cực kỳ chi tiết.

Từ góc độ điện toán, bộ nhớ bao gồm ba yếu tố chính:

Ghi – lưu trữ thông tin
Tổ chức – lưu trữ nó một cách hợp lý
Nhớ lại – lấy lại khi bạn cần
Giống như một máy tính, có bộ não kỹ thuật số sẽ hoạt động giống như khung bộ nhớ này để quản lý cách thông tin chảy vào và ra khỏi não của bạn.

Bộ não kỹ thuật số rất đáng tin cậy (nhờ điện toán đám mây), chính xác và cực kỳ chi tiết
Đây là một ví dụ:

Khi thiết lập tài khoản mới trên trang web, do cài đặt bảo mật nghiêm ngặt, nhiều trang web yêu cầu bạn đưa ra các mật khẩu phức tạp với các ký tự đặc biệt mà bạn không thường sử dụng.

Do đó, giờ đây bạn phải ghi nhớ mật khẩu mới này (Bản ghi), liên kết nó với các mật khẩu khác được lưu trong não của bạn (Sắp xếp) và nhập mật khẩu đó vào lần đăng nhập tiếp theo (Nhớ lại).

Ngay cả trong ví dụ đơn giản này, có một số phần trong quy trình sẽ làm bạn dễ quên hơn. Vì mật khẩu mới này là duy nhất, chúng ta khó có thể nhận ra nó với các mẫu thông thường. Và nếu chúng ta không sử dụng mật khẩu hàng ngày, việc quên nó sau vài ngày là điều sẽ xảy ra. Một ngày nào đó bạn sẽ cố nhớ lại mật khẩu nhưng nhập lại mật khẩu không chính xác.

Điều này nghe có vẻ quen thuộc phải không? Đó là một trong những điều xảy ra phổ biến nhất.

Có phải vì thông tin phức tạp mà bạn không thể ghi nhớ được? Không. Mật khẩu chỉ là một loạt các ký tự, số và ký hiệu.

Nó xảy ra bởi vì bộ não của chúng ta không được tạo ra để ghi nhớ. Với một bộ não kỹ thuật số, bạn có thể ủy thác nó để thực hiện việc ghi nhớ này.

Tạo phòng học tập và sáng tạo
Nhiều người bị nhầm lẫn với việc lưu trữ so với việc học trong Thời đại kỹ thuật số này.

Học tập đòi hỏi sự lặp lại trong khoảng thời gian, áp dụng các mô hình học tập khác nhau và sau đó áp dụng các kỹ năng đó. Trong khi lưu trữ có nghĩa là có thông tin đang được lưu trữ trong một thư viện.

Khi bạn đến một thư viện, bạn mượn một cuốn sách để tìm một thông tin cụ thể. Khi bạn hoàn thành với nó, bạn đặt nó trở lại. Với một bộ não kỹ thuật số, đây trở thành thư viện kiến thức cá nhân của bạn.

Với bộ não của bạn bây giờ được giải phóng khỏi việc phải lưu trữ thông tin, nó có thể tập trung vào các khía cạnh quan trọng hơn như học tập, ra quyết định, giải quyết vấn đề và làm cho ý nghĩa của tất cả các thông tin đến.

Điều này sẽ không dễ dàng hơn nhiều cho bạn để hoàn thành công việc hàng ngày? Cho dù đó là một cái gì đó tầm thường như nhận được các cửa hàng tạp hóa của bạn, hoặc một cái gì đó phức tạp hơn như lên kế hoạch những gì cần thiết cho một dự án bạn đang làm. Bộ não kỹ thuật số của bạn sẽ giúp bạn dễ dàng tổ chức nó.

Tại đây, wikicabinet sẽ hướng dẫn bạn cách thiết lập một hệ thống để ghi lại, sắp xếp và nhớ lại thông tin một cách dễ dàng. Bạn cũng sẽ học cách xây dựng thói quen dựa vào Bộ não kỹ thuật số của mình như bản chất thứ hai theo từng bước một.

Tạo phòng học tập và sáng tạo để não bộ hoạt động tối ưu nhất
Bộ não kỹ thuật số dành cho mọi người
Wikicabinet chắc rằng một số bạn có thể tự hỏi nếu điều này thực sự dành cho bạn thì lúc ở độ tuổi 50 hoặc 60, và trở ngại kỹ thuật số đối với bạn càng khó khăn hơn. Tuy nhiên, bộ não kỹ thuật số này không chỉ dành riêng cho thế hệ trẻ mà dành cho tất cả mọi người. Bộ não kỹ thuật số có nhiều lớp và điều thú vị là nó liên tục nâng cấp theo những tiến bộ mới trong công nghệ.

Vì vậy, bạn có thể chọn bao nhiêu Bộ não kỹ thuật số bạn muốn áp dụng vào lối sống hiện tại của mình. Tuổi tác không cần phải là rào cản khi áp dụng Bộ não kỹ thuật số!

Trong bài viết này, wikicabinet sẽ giới thiệu cách vận dụng tối đa Bộ não kỹ thuật số của bạn để suy nghĩ thông minh hơn và học hỏi nhanh hơn.

Một khi bạn biết cách học của mình, bạn sẽ hiểu rõ hơn về cách phát huy tối đa điểm mạnh của mình để học hiệu quả.

Source:Wiki Cabinet
1 bình luận
Chia sẻ

Xu hướng

bí quyết hay đấy bác nhưng áp dụng thì thấy hơi khó

Xu hướng

Bài mới









  • Chịu trách nhiệm nội dung: Trần Mạnh Hiệp
  • © 2024 Công ty Cổ phần MXH Tinh Tế
  • Địa chỉ: Số 70 Bà Huyện Thanh Quan, P. Võ Thị Sáu, Quận 3, TPHCM
  • Số điện thoại: 02822460095
  • MST: 0313255119
  • Giấy phép thiết lập MXH số 11/GP-BTTTT, Ký ngày: 08/01/2019