cơ bắp là 1 chuyện,
rèn luyện, nghiêm khắc bản thân về giờ giấc để có một body đẹp như vậy đã chứng minh được họ là người sống đúng, chứ ko phải như ở đất nước nào đấy ngủ đến 12h trưa mới dậy đc coi là một niềm vui
Không phải người ta muốn trông vâm mà người ta dần quan tâm đến sức khỏe và cuộc sống hơn. Nghèo thì lăn lưng ra kiếm tiền, thời gian đâu mà tập tành với lo ăn uống.
Cơ bắp anh tao thừa, anh chuẩn bị sẵn sàng rồi... Chỉ là dell biết đến ngày nào anh tao mới được làm tỷ phú! Còn tỷ phú trên mõm thì a tao có từ lâu rồi, trước cả khi có cơ bắp nhá.
Cơ thể khỏe mạnh thì đầu óc mới minh mẫn, càng hiểu được điều đó thì càng chăm sóc sức khỏe nhiều hơn. Miễn đừng như mấy thằng đầu toàn Protein Shake, ngồi 4 tiếng một ngày trong phòng gym pose dáng là được. Cứ minimum 30p hoạt động thể chất mỗi ngày + ăn uống đủ chất là sống dai ngay.