Cách rang hạt điều tươi – Dễ làm, ngon miệng, giàu dinh dưỡng
Hạt điều tươi không chỉ là món ăn vặt khoái khẩu mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: bổ não, tốt tim mạch, tăng miễn dịch. Tự chế biến tại nhà giúp giữ trọn dưỡng chất, kiểm soát gia vị, và tiết kiệm chi phí.
👉 Cách chế biến phổ biến:
– Rang khô truyền thống hoặc rang cùng một ít dầu để tăng hương vị
– Làm hạt điều rang tỏi ớt cay nhẹ, thơm nức
– Biến tấu thành món gà xào hạt điều bắt mắt, giàu đạm
– Các món hấp dẫn khác: hạt điều rang muối, mật ong, cà ri
✅ Mỗi ngày 20–30g hạt điều giúp giảm cholesterol, hỗ trợ tiêu hóa, bổ sung khoáng chất.
📦 Mua hạt điều tươi chất lượng tại:
🛒 Shopee: shopee.vn/quataynguyenbmt
🌐 Website: quataynguyen.com.vn
📘 Fanpage: fb.com/Tongquataynguyen.bmt
Hạt điều tươi không chỉ là món ăn vặt khoái khẩu mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: bổ não, tốt tim mạch, tăng miễn dịch. Tự chế biến tại nhà giúp giữ trọn dưỡng chất, kiểm soát gia vị, và tiết kiệm chi phí.
👉 Cách chế biến phổ biến:
– Rang khô truyền thống hoặc rang cùng một ít dầu để tăng hương vị
– Làm hạt điều rang tỏi ớt cay nhẹ, thơm nức
– Biến tấu thành món gà xào hạt điều bắt mắt, giàu đạm
– Các món hấp dẫn khác: hạt điều rang muối, mật ong, cà ri
✅ Mỗi ngày 20–30g hạt điều giúp giảm cholesterol, hỗ trợ tiêu hóa, bổ sung khoáng chất.
📦 Mua hạt điều tươi chất lượng tại:
🛒 Shopee: shopee.vn/quataynguyenbmt
🌐 Website: quataynguyen.com.vn
📘 Fanpage: fb.com/Tongquataynguyen.bmt
