Nhiễu động (turbulence) là chuyện rất thường gặp khi các bạn đi máy bay, kể cả khi các bạn bay trong nước chặng ngắn hay bay đi nước ngoài đường xa. Với những người ít đi máy bay, có thể bạn sẽ cảm thấy rất phiền phức hay thậm chí là sợ hãi mỗi khi máy bay bay sang khu vực nhiễu động vì mọi thứ cứ rung rung lắc lắc, lâu lâu lại có cảm giác như bạn vừa rơi tự do vài mét đứng cả tim. Đừng lo lắng. Bạn hoàn toàn có thể kiểm soát tình hình lúc này.
Theo Patrick Smith, phi công đang viết bài cho blog Ask the Pilot, từ góc nhìn của một phi công thì nhiễu động không phải là một vấn đề về an toàn, thay vào nó liên quan nhiều hơn đến cảm giác của hành khách trên khoang. Khi máy bay đổi độ cao để tránh luồng nhiễu là phi công muốn khiến cho hành khách của họ bớt sợ hơn, thoải mái hơn và cố gắng không làm đổ ly cà phê bạn đang uống dở chứ họ chẳng lo về việc cánh sẽ rớt ra hay đuôi máy bay gãy làm hai. Bản thân chiếc máy bay đã được thiết kế và chế tạo để chịu đựng những điều kiện khắc nghiệt hơn rất nhiều.
Mỗi khi có nhiễu động xảy ra, bạn cũng thấy rằng phi hành đoàn rất bình tĩnh như chẳng có gì xảy ra, có chăng là họ đi vòng vòng để nhắc bạn thắt dây an toàn và quay về chỗ ngồi để không bị té mà thôi. Mà khi phi hành đoàn đã bình tĩnh như vậy thì bạn chẳng có lý do gì phải sợ cả.
Để hạn chế sự rung lắc của nhiễu động, khi mua vé máy bay, bạn cố gắng mua vé nằm gần khúc giữa của máy bay phía trên cánh. Nếu không mua được thì cũng không sao cả, cứ thoải mái đặt chỗ mà bạn thích và cảm thấy thoải mái nhất (ví dụ: đặt vé gần toilet để dễ đi vệ sinh nếu bạn là người thường xuyên phải đi tiểu chẳng hạn, có thể đặt vé ngồi ở dãy ghế ngoài cùng sát hành lang - aisle - để đi ra vào mà không làm phiền người khác).
Và khi xảy ra nhiễu, bạn cần lập tức quay về chỗ ngồi của mình, thắt dây an toàn theo hiệu lệnh của phi hành đoàn. Sau đó, hãy bật phim hay đọc sách để tự làm mình phân tâm khỏi nhiễu động. Bạn cũng có thể ôm cái gối hay con thú nhồi bông ưa thích của mình, mang đôi dép mà bạn thấy cảm thấy thoải mái nhất... để giúp cơ thể bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Đừng quên giải thích cho trẻ em đi cùng về nhiễu động và cũng động viên bé đừng sợ, nếu không nó sẽ khóc ré lên và làm mọi chuyện thêm nghiêm trọng không cần thiết.
Một số kĩ thuật khác:
Theo Patrick Smith, phi công đang viết bài cho blog Ask the Pilot, từ góc nhìn của một phi công thì nhiễu động không phải là một vấn đề về an toàn, thay vào nó liên quan nhiều hơn đến cảm giác của hành khách trên khoang. Khi máy bay đổi độ cao để tránh luồng nhiễu là phi công muốn khiến cho hành khách của họ bớt sợ hơn, thoải mái hơn và cố gắng không làm đổ ly cà phê bạn đang uống dở chứ họ chẳng lo về việc cánh sẽ rớt ra hay đuôi máy bay gãy làm hai. Bản thân chiếc máy bay đã được thiết kế và chế tạo để chịu đựng những điều kiện khắc nghiệt hơn rất nhiều.
Mỗi khi có nhiễu động xảy ra, bạn cũng thấy rằng phi hành đoàn rất bình tĩnh như chẳng có gì xảy ra, có chăng là họ đi vòng vòng để nhắc bạn thắt dây an toàn và quay về chỗ ngồi để không bị té mà thôi. Mà khi phi hành đoàn đã bình tĩnh như vậy thì bạn chẳng có lý do gì phải sợ cả.
Để hạn chế sự rung lắc của nhiễu động, khi mua vé máy bay, bạn cố gắng mua vé nằm gần khúc giữa của máy bay phía trên cánh. Nếu không mua được thì cũng không sao cả, cứ thoải mái đặt chỗ mà bạn thích và cảm thấy thoải mái nhất (ví dụ: đặt vé gần toilet để dễ đi vệ sinh nếu bạn là người thường xuyên phải đi tiểu chẳng hạn, có thể đặt vé ngồi ở dãy ghế ngoài cùng sát hành lang - aisle - để đi ra vào mà không làm phiền người khác).
Và khi xảy ra nhiễu, bạn cần lập tức quay về chỗ ngồi của mình, thắt dây an toàn theo hiệu lệnh của phi hành đoàn. Sau đó, hãy bật phim hay đọc sách để tự làm mình phân tâm khỏi nhiễu động. Bạn cũng có thể ôm cái gối hay con thú nhồi bông ưa thích của mình, mang đôi dép mà bạn thấy cảm thấy thoải mái nhất... để giúp cơ thể bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Đừng quên giải thích cho trẻ em đi cùng về nhiễu động và cũng động viên bé đừng sợ, nếu không nó sẽ khóc ré lên và làm mọi chuyện thêm nghiêm trọng không cần thiết.
Một số kĩ thuật khác:
- Tập thở: nếu bạn cũng tập yoga hay thiền, có lẽ bạn đã biết những kĩ thuật thở tốt. Nếu chưa biết, bạn có thể dùng kĩ thuật đơn giản nhất: 4 giây hít vào và 8 giây thở ra.
- Giảm rung động: rút chân khỏi sàn là một cách để giảm rung khi ngồi trên máy bay bị nhiễu động vì khi đó bạn giảm diện tích tiếp tục của bạn với thứ đang trực tiếp rung.
- Thư giản cơ bắp: thay vì cố gồng mình lên để chịu đựng, bạn nên thử giản toàn cơ thể mình để bạn cũng sẽ di chuyển theo những rung động thay vì đi ngược lại (vốn sẽ làm bạn thấy khó chịu hơn)
Tham khảo: LifeHacker
