[Có thể bạn chưa biết] Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi leo lên đỉnh Everest?

BaroTo
30/10/2023 5:21Phản hồi: 68
[Có thể bạn chưa biết] Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi leo lên đỉnh Everest?
Nếu ai đó được dịch chuyển từ mực nước biển lên đỉnh Everest, mọi thứ sẽ trở nên tồi tệ ngay lập tức. Ở độ cao 8.848 mét, áp suất khí quyển chỉ khoảng 33% so với mực nước biển. Điều này có nghĩa là không khí có ít oxy hơn đáng kể và người được dịch chuyển có thể bị ngạt thở chỉ sau vài phút. Tuy nhiên, đối với những người leo lên đỉnh Everest theo lộ trình trong suốt một tháng thì có thể sống sót ở đỉnh núi trong vài giờ. Vậy điều gì xảy ra với cơ thể chúng ta trong một tháng để chúng ta có thể chịu đựng được độ cao của nóc nhà thế giới?

Khi bạn hít thở, phổi của bạn được lấp đầy không khí bao gồm nhiều loại khí và hợp chất. Trong số đó, khí oxy là quan trọng nhất. Oxy kết hợp với hemoglobin trong tế bào máu và được vận chuyển đi khắp cơ thể, để nuôi dưỡng các mô cơ. Nhưng khi độ cao tăng lên, không khí trở nên loãng hơn, có ít oxy hơn để thở.

7.gif

Nếu bạn leo lên độ cao trên 2.500 mét, sự thiếu oxy có thể gây ra chứng say cao độ AMS dẫn đến đau đầu, mệt mỏi và buồn nôn. May mắn thay, AMS chỉ xảy ra khi leo lên quá nhanh vì cơ thể chúng ta có nhiều cách thích ứng với độ cao cao.

Chỉ sau vài phút hoặc thậm chí chỉ trong vài giây sau khi đạt độ cao 1.500 mét, các thụ thể ở động mạch cổ cảm nhận áp suất oxy thấp trong máu. Điều này kích hoạt một phản ứng làm tăng nhịp và độ sâu của hơi thở để chống lại sự thiếu oxy. Nhịp tim của bạn cũng tăng lên và tim co bóp mạnh hơn để nhanh chóng đưa máu chứa oxy đi khắp cơ thể. Tất cả những thay đổi này xảy ra khá nhanh chóng và nếu bạn tiếp tục leo lên cao hơn, nhịp tim và hô hấp của bạn sẽ tăng theo tỷ lệ tương ứng. Nhưng nếu bạn ở độ cao này trong vài tuần, sự thích nghi này sẽ có lợi cho cơ thể của bạn.


6.gif

Trong những ngày đầu tiên ở độ cao trên 1.500 mét, tỷ lệ huyết tương trong máu giảm, từ đó tăng nồng độ hemoglobin. Trong hai tuần tiếp theo, nồng độ hemoglobin tiếp tục tăng, cho phép máu của bạn mang thêm nhiều oxy hơn. Kết hợp với nhịp tim cao, máu giàu hemoglobin này phân phối oxy hiệu quả đi khắp cơ thể. Trong thời gian này, hệ thống hô hấp của bạn cũng được tăng cường và thích nghi với điều kiện thiếu khí. Sau vài tuần thích nghi, cơ thể của bạn đã thay đổi đủ nhiều để giúp bạn có thể leo lên cao hơn.

Tuy nhiên, bạn vẫn phải dành thời gian để thích nghi dần với các cột mốc cao hơn trong suốt quá trình leo lên đỉnh Everest, thường người leo núi phải trở về trại ở độ cao thấp hơn để phục hồi trước khi tiếp tục leo lên cao hơn. Bởi vì đỉnh Everest không chỉ cao, nó là nơi cao nhất trên thế giới nên cần thời gian, không thể vội vàng được.

5.gif

Và ở độ cao trên 3.500 mét, cơ thể chúng ta phải chịu một áp lực cực lớn. Các động mạch và tĩnh mạch trong não giãn ra để tăng tốc lưu thông máu, nhưng các mao mạch vẫn giữ nguyên kích thước. Áp suất tăng có thể khiến mao mạch bị vỡ gây xuất huyết trong não. Vấn đề tương tự có thể xảy ra trong phổi, thiếu oxy làm co mạch máu, dẫn đến vỡ và tụ máu. Hai tình trạng này được gọi là HACE (phù não do độ cao) và HAPE (phù phổi do độ cao), tuy rất hiếm gặp, nhưng có thể gây nguy hiểm đến tính mạng nếu không được xử lý kịp thời.

8.gif

Một số người dân tại Tây Tạng và Nam Mỹ có tiền sử gia đình sống ở vùng cao có lợi thế di truyền giúp ngăn chặn các triệu chứng nhẹ của bệnh cao độ, nhưng ngay cả họ cũng không miễn nhiễm với những tình trạng nghiêm trọng này. Tuy nhiên, mặc dù có nhiều rủi ro, nhưng trong thế kỷ qua, những người leo núi đã chứng minh rằng con người có thể đi cao hơn những gì các nhà khoa học từng nghĩ. Vượt qua giới hạn của cơ thể, những người leo núi này đã định nghĩa lại khả năng thích nghi của con người.

Nguồn: TED-Ed

Quảng cáo

68 bình luận
Chia sẻ

Xu hướng

Chỉ cần lên tới 3000m đã thấy thay đổi rõ rệt rồi, khó thở, cơ thể nặng nề. Lần đó xém xíu gọi cứu hộ chở thằng bạn đi bệnh viện sở Namche Bazaar rồi. Nhưng cũng may ngày hôm sau nó hồi phục nên đi tiếp. Lần đó gần tới base camp thì có 1 bà người Nhật chết vì bị high altitude sickness mà không chịu leo xuống
ngocta
ĐẠI BÀNG
5 tháng
@a good man wearing a seiko5 in blue Cái nick của bác là tiếng gì ấy nhỉ? 😁
sentino
ĐẠI BÀNG
5 tháng
@SoyHungry Tranh cãi một hai câu là biết người hiểu hay không hiểu rồi bro. Thôi bỏ đi.
@sentino Bởi 1-2 câu là hiểu não họ có gì trong đó rồi nên chả cần nói chi cho mệt 😆))
@leocuong Leo khác mà. Bên Fan hay vn leo leo không mệt đâu. Mình đi 1 lèo luôn. Bên nepal núi nó khác. Bạn leo lên 300m là đi xuống 100-200m rồi leo lên lại. Mà bậc thang nhiều lắm. Nên mới làm cơ thể mệt lắm
Đã trãi nghiệm cái lạnh và độ cao 5,400m, tởn tới già...
@phanthanh2k4 chi tiết hơn được không b
@Kent Light Mình đi tây tạng ạ, đi lên từ từ bằng xe lữa, hầu hết tg ở Lahsa, ngủ 1 đêm ở hồ Namtso. Trong lưc di chuyển có dừng chân chơi ở các mốc hơn 5,400m. Mình đi đúng vào mùa đông mới dã man. Kết quả:
- Không có oxy để thở (lần đầu tiên trong đời cái thứ miễn phí là oxy mà phải đi mua)
- Sốc độ cao: đầu lúc nào cũng như có người lấy búa đập vào. Mặc dù đã uống thuốc và có tg thích nghi
- Mệt: đi bộ 10m là cực hình
- Đói: ăn thức ăn tây tạng khó ăn dã man. Ai nói thịt bò yak ngon chứ nó hôi kinh

Đi 1 lần tởn luôn

Bù lại:
- Phong cảnh tuyệt đẹp
- Leo bộ hết các bậc thang lên tới đỉnh điện Potala lại ko mệt, tâm linh ghê
- Người ta nói, bất kỳ ai đi tây tạng về sẽ tìm dc cho bản thân 1 điều rất riêng

Còn leo Everest thì tới Basecamp đâu đó hơn 6,000m là đã cm rồi. Người ta phải lên đó ăn dầm nằm dề tập luyện rất lâu mới lên đỉnh được. Ko phải 1 phát lên ngay đâu ạ. Nghe kể xác chết nằm dọc đường lên đầy nhóc
charon666
ĐẠI BÀNG
6 tháng
@phanthanh2k4 đúng đúng, xác chết la liệt đầy khắp, nên có chỗ người ta gọi là thung lũng cầu vồng thì phải (google bẩu thế) vì đầy đủ các sắc màu (do quần áo) người nằm lại 😔
@phanthanh2k4 cảm ơn đã chia sẽ 😁
@phanthanh2k4 Thịt bò Yak ngon mờ
Tui đã từng, lúc đó nhịp tim đập nhanh, hơi thở cũng gấp gáp hơn, mắt mờ đi, cơ thể kiểu gồng cứng xong co giật tự nhiên...
Tôi chỉ biết cơ thể tôi khi lênh đỉnh mỗi đêm, chứ lên đỉnh Ê vê rét thì thôi, tôi sẽ không bao giờ lên cái đỉnh đó =))
@editzrapper Thoe mình tìm hiểu thì lên đến độ cao nguyên Thanh Tạng là có dấu hiệu bị hiệu ứng cao nguyên! Phải mất tg mới thích nghi được
Sao T cho con ruồi vào xi lanh kéo lên cho hết không khí mà nó vẫn sống được. Còn con người tiến hoá hơn mà chết ngay được nhỉ? Ko lẽ tiến hoá chỉ làm chúng ta mỏng manh dễ vỡ hơn thôi?
@dlv.thickgame Ngáo đá à?
@Bạch Vân Đạo Nhân Già đầu rồi mà nói lăng như một thằng ko có não vậy à? Ra đường cẩn thận nói năng linh tinh nó vả cho đấy.
@dlv.thickgame Cơ thể càng đơn giản thì tốc độ phục hồi và chịu đựng càng cao thôi.
@dlv.thickgame lên youtube xem thí nghiệm rút không khí ra dần đi, đến nổi chúng nó không di chuyển được luôn, không bay nổi luôn
Thôi, xin hãy đối xử tốt với cơ thể mình, đừng nghe lời xúi dại của bộ não, sống quen ở đồng bằng rồi thì ở yên đấy đi, leo cao xui xui là đăng xuất đấy
@chocolate12345 xúi dại toàn là thằng tim, thích ra vẻ, chứ bộ não nào mà xúi dại
@chocolate12345 Còn người vốn dĩ có nhiều lúc muốn thử thách! Khám phá! Vì vậy nên có những người chinh phục! Có những người lại ko thích! Nhưng nếu koncos những người dũng cảm như thế thì lại ko tìm thấy nhiều nơi kì vĩ đẹp đẽ! Fanxipan trước kia nếu muốn leo cũng phải mất 1 tháng! Giò đi bộ chỉ mất2 ngày
@chocolate12345 Còn người vốn dĩ có nhiều lúc muốn thử thách! Khám phá! Vì vậy nên có những người chinh phục! Có những người lại ko thích! Nhưng nếu koncos những người dũng cảm như thế thì lại ko tìm thấy nhiều nơi kì vĩ đẹp đẽ! Fanxipan trước kia nếu muốn leo cũng phải mất 1 tháng! Giò đi bộ chỉ mất2 ngày
lên 100m là mệt ròi
@trunghieu7393 Nói nhảm
thaikool
TÍCH CỰC
6 tháng
Em đi cáp treo lên tới đỉnh Fansipan cao 3.143m so với mực nước biển thấy vẫn bình thường ạ.
Thiếu oxy, áp suất khí quyển loãng gây mệt mỏi, ảo giác....
@Bạch Vân Đạo Nhân nói xàm
@Bạch Vân Đạo Nhân Ngáo đá à?
Hào Lý
ĐẠI BÀNG
6 tháng
tử :v
Gioan Dinh
ĐẠI BÀNG
6 tháng
Chi mà cứ phải hành hạ cơ thể mình vậy
Đầy thú vui tao nha phong cảnh đẹp yên bình không chọn 😃
tập dần mấy năm trời mới lên đó, chứ lên cái 1 là đi luôn
Xem hành trình Mai Triều Nguyên đi 12000Km motor qua Tây Tạng
Lên độ cao hơn 5000m
Trước hết phải tập thể lực, Cardio
Thuốc thích ứng độ cao
Đi nhẹ nói khẽ.
Đôi leo Everest cả tháng vừa leo vừa nghỉ thích ứng độ cao.
Tuyến Nepal có 4 điểm Base Camp vừa hỗ trợ y tế.
Trước khi lên Base Camp bác sĩ địa phương khám sức khoẻ.
Chị đẹp Việt Nam 2 lần chinh phục Everest
image.jpg
image.jpg
image.jpg
image.jpg
image.jpg
@hung.nexus Mỗi lần leo hình hư mất khoảng 8k biden! Muốn đi mà dsk ko cho phép
@tieutangbuongbinh Rẻ nhất 20k..bình quân 50k
Chắc chắn là một số thứ sẽ teo nhỏ lại
giacay
TÍCH CỰC
6 tháng
đã leo bao giờ đâu mà biết 😔
@giacay Ý thý chủ nọi Mích 29mm @mig29f lên đó còn 29nm ư? hay chỉ còn 2 phết 9 nanomet! Toi òi Ối đồi ôi!
Khôn như mày :D
@Mig cường kích! Thành hạt hạ nguyên tử 😌
@giacay chưa lên đỉnh bao h à.
@dinhmanhht86 Đung kính hiển vi và dụng kụ vi phẫu mới gắp lôi ra đc thì Mích làm sao lên đỉnh đc!🤣
p905itv
ĐẠI BÀNG
6 tháng
Đúng vậy, mình lên tới đỉnh thì nhịp tim cũng nhanh và thở nhiều hơn
Trungpo90
ĐẠI BÀNG
6 tháng
@p905itv Tui thì hơi run giò và buồn ngủ.
trungctu
TÍCH CỰC
6 tháng
Giống như đá banh ở sân Hernando Siles với độ cao trên 3600, gần như khó thắng được chủ nhà Bolivia...
Leo từ từ uống nhiều nước và nghe lời HDV là đủ rồi. Vs thật ra báo nó viết 3000m cho vui thôi ít ai phản ứng lại ở 3000m lắm người ta đi cáp treo lên Fan đầy kìa. Ở mốc 3000m phải cả nửa ngày cơ thể mới phản ứng lại. Còn mốc 5000m đổ lên là thử thách thật sự nhất là ai ỷ khỏe đi cho nhanh.
P/s: thể trạng ko liên quan đến vụ sock độ cao đâu. Nhưng có 1 số người khá miễn nhiễm vs vụ này. Mình gần như ko có phản ứng gì ở 3000m mà ngay cả chạy mô tô từ 3200 lên 5400m thì vẫn rất ổn chơi ở đó tận 30 phút mới hơi chóng mặt
Mình thích lên đỉnh Thiên Thai hơn đỉnh Everes🤣🤣🤣
hi vọng có mod nào tinhte trải nghiệm thực tế về review 😁, nhìn qua ảnh với coi video đã thấy khiếp rồi.

Xu hướng

Bài mới









  • Chịu trách nhiệm nội dung: Trần Mạnh Hiệp
  • © 2024 Công ty Cổ phần MXH Tinh Tế
  • Địa chỉ: Số 70 Bà Huyện Thanh Quan, P. Võ Thị Sáu, Quận 3, TPHCM
  • Số điện thoại: 02822460095
  • MST: 0313255119
  • Giấy phép thiết lập MXH số 11/GP-BTTTT, Ký ngày: 08/01/2019