Có thể bạn chưa biết: Vòng bụng thể hiện nhiều nguy cơ sức khoẻ hơn là cân nặng
1 nămBình luận: 105
Có thể bạn chưa biết: Vòng bụng thể hiện nhiều nguy cơ sức khoẻ hơn là cân nặng
Theo một khảo sát nghiên cứu cho rằng, kích thước vòng eo phản ánh chính xác các vấn đề liên quan đến bệnh tim mạch nhiều hơn, bất kể là dù anh em có ốm ở những bộ phận khác. Đây là lần đầu tiên người ta tìm ra mối liên kết giữa sự béo bụng và những hậu quả về bệnh tim cũng như đột quỵ. Nghiên cứu này được công bố trên tạp chí Phòng ngừa các bệnh tim mạch ở Châu Âu.

Mối liên hệ này còn thể hiện đặc biệt chính xác ở đàn ông. "Béo bụng không chỉ đem lại nguy cơ đột quỵ, nó còn có thể tái diễn các nguy cơ này trong tương lai". - theo Dr. Hanieh Mohammadi. Do đó, việc duy trì một vòng eo kích thước vừa phải là cực kì quan trọng, bất kể rằng kết quả xét nghiệm máu của anh em tốt như thế nào hay anh em sử dụng thuốc ra sao.

Kết quả thu được từ việc theo dõi 22 ngàn người Thuỵ Điển. Các tình nguyện viên được theo dõi chu vi vòng eo và các sự kiện về tim mạch của họ trong khoảng thời gian 4 năm, trong đó có 1232 nam giới đã từng bị đột quỵ và 469 phụ nữ. Hầu hết những người này có kích thước eo lớn hơn 94cm ở nam và 80cm ở nữ. Điều đặc biệt là mối liên hệ này độc lập với những yếu tố khác như việc hút thuốc, tiểu đường, huyết áp, chỉ số khối cơ thể. Do đó người ta nói rằng chu vi vòng bụng là một thông số quan trọng cần phải đo khi khám sức khoẻ để phát hiện nguy cơ bệnh.

Việc nam giới có mối liên hệ mạnh hơn là do có thể họ chứa nhiều mỡ nội tạng hơn, loại mỡ này có thể chuyển hoá thành Cholesterol và bắt đầu gây hại cho cơ thể. Theo tổ chức WHO, vòng eo nam giới nên nhỏ hơn 94cm và 80 ở nữ. Và, nguy cơ bệnh sẽ tăng cao khi vòng eo đạt hơn 102cm ở nam và 88cm ở nữ.

Theo các chuyên gia, để hạn chế mỡ bụng, chúng ta cần thiết lập một chế độ an uống lành mạnh, tập thể dục và hoạt động thường xuyên, ví dụ đi bộ 30 phút mỗi ngày cũng là một ý tưởng tốt.
Theo CNN
cảm ơn mod
dạo này bụng bự, nghe ghê quá 😁
nhuphuzz
ĐẠI BÀNG
1 năm
nó thể hiện lượng bia đã nạp vào cơ thể nhiều hơn nữa
Nổi lo của đàn ông....Vòng bụng càng to, lò xo càng ngắn 😁
@phuocthanh234566 Bụng to lò xo nó ngắn. kkk
@phuocthanh234566 Ơ EM CÓ THẤY THẾ ĐÂU , HỒI SINH VIÊN 10 NĂM TRC ĐÓI ĂN ỐM NHÁCH NHƯ MA CÂY VẪN 16 CM GIỜ ĐI LÀM BỤNG TO NHƯ CÁI TRỐNG VÀ VẪN 16 CM NHƯNG CÓ VẼ TRYM MẬP HƠN =]]
@phuocthanh234566 Nhưng ông bụng to thì lại vớt hết mấy em xinh :D
D-K
TÍCH CỰC
1 năm
@phuocthanh234566 mấy em xinh với ngon nó k quan tâm ông lò xo ngắn đâu "))
@phuocthanh234566 Sao bạn biết bộ bạn giống thế à mấy thằng ốm nó cũng có dài đâu
johnny8384
TÍCH CỰC
1 năm
mình mặc quần size 32, không đo nên không biết vòng bụng bao nhiêu cm! Chắc tối về phải tích cực chống đẩy cùng vợ, vừa giảm mỡ bụng, vừa tốt cho sức khỏe!
@johnny8384 Cố lên tối chống đẩy 2 cái, sáng chống đẩy 2 cái, theo dõi xem chống đẩy liên tục như thế có đủ 365 ngày liên tục không nào?
1-2 năm trở lại đây, mình lên cân, có những lúc sợ béo bụng kinh o_O
| Sent from CRAZYSEXYCOOL1981 using BlackBerry Athena |
@crazysexycool1981 phát tướng phát tài mà lo chi
redneon
TÍCH CỰC
1 năm
@caffeinezzZ Mình thì thấy phát tướng phát bệnh, chứ ko thấy tài đâu
@redneon Chuẩn
Gott
CAO CẤP
1 năm
Kích thước vòng eo to nhỏ còn phụ thuộc chiều cao của cơ thể chứ ?
Ví dụ những người cao to, thì vòng eo của họ cũng lớn theo. Không thể giới hạn ở 1 con số được, không chính xác lắm.
@Art VU Khi nào vòng eo to hơn vòng ngực với mông thì phải xem lại.
@MaiVănÂn√ Ca này căng vãi, vòng bụng to hơn vòng ngực với mông thì đích thị cần xem lại.
đàn ông bụng bự thì sang
đàn bà bụng bự là đang có bầu
😁
RIM
CAO CẤP
1 năm
Mình cũng đang băn khoăn về phương pháp giảm vòng bụng 😔(
@nbqvdp 15 ngày liên tiếp chỉ uống nước thì giờ này mày gõ bình luận bằng wifi dưới âm phủ gửi lên trên này à ?
@Pentanol Ông chủ cafe Trung Nguyên, Đặng Lê Nguyên Vũ, nhịn tới 49 ngày lận đó, ếch ơi
Mình đi mới 1/2 đường, ngày ngày đi làm bình thường
jongminglai
ĐẠI BÀNG
1 năm
@nbqvdp 49 ngày nên bây h khùng khùng điên điên rồi đó.
@jongminglai Tôi mong được là người khùng điên giống người ấy, một thần tuợng để noi theo
Và cả hàng triệu triệu người ao ước được giống Anh Vũ
Chen khoa
ĐẠI BÀNG
1 năm
Vòng bụng nở ra,vòng đời khép lại
@Chen khoa 9 xác
To vòng bụng, giảm vòng đời mà
nuhuta
CAO CẤP
1 năm
Tinh tế nên tổ chức nhiều cuộc thi Plank như lần trước là hiệu quả ngay.
Vừa giảm được vòng bụng, anh em lại được mua hàng giảm giá

https://tinhte.vn/threads/qc-moi-den-khac-ten-plank-de-duoc-nhan-khuyen-mai.2973576/
@nuhuta Ý kiến hay quá bác
Sáng ngủ dậy mình thường chống đẩy 30 phát bụng giờ khá eo
colenao00
TÍCH CỰC
1 năm
chính xác là đo eo là chỗ rốn hay dưới rốn nhỉ?
@colenao00 Lấy số đo có số đo lớn nhất là được, thống nhất 1 chổ để làm cơ sở
Nhiều ace dân công sở, mỗi việc lên/xuống 1 tầng mà cũng chen chúc nhau vào thang máy là đủ hiểu tại sao vòng bụng to rồi. 😁
Đi siêu thị cũng thế. Nhiều khi từ tầng hầm lên tầng trệt mà cũng cố chen vào như bắt xe bus (toàn các thanh niên). 😕
@LRA Do ý thức lười vận động ấy mà không trách người ta được.
Trước đây mình y chang thế, lên xuống có 1 tầng lầu cũng cực lười, lên xuống 1 tầng lầu đã thở như chó
Giờ đây kiếm 1 trong 100 người đi bộ cầu thang cùng minh khá khó, mình hiện nay lên xuống cầu thang bộ 20 tầng chả là gì, phải cám ơn bạo bệnh thập tử nhất sinh đã đến với mình đã qua rồi
daicatiss
ĐẠI BÀNG
1 năm
Sợ quá
Lợn Lòi
ĐẠI BÀNG
1 năm
Thank mod
Mr Seen
TÍCH CỰC
1 năm
hên quá mình có 77cm
nicoben
ĐẠI BÀNG
1 năm
@Vi_Thang Ông này dài đến mắt cá rồi
Mr Seen
TÍCH CỰC
1 năm
@nicoben bài viết đang nói về vòng bụng thế bạng đang nói tới cái gì ^^
Chạy bộ thôi anh em ơi


Tải app Tinh tế

Tải app Tinhte - Theo dõi thông tin mà bạn yêu thích

Tải app TinhteTải app Tinhte
Tải app Tinh tế cho Android trên Google PlayTải app Tinh tế cho iPhone, iPad trên App Store





Đang theo dõi




  • Chịu trách nhiệm nội dung: Trần Mạnh Hiệp
  • © 2021 Công ty Cổ phần MXH Tinh Tế
  • Địa chỉ: 209 Đường Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Phường 7, Quận 3, TP.HCM
  • Số điện thoại: 02862713156
  • MST: 0313255119
  • Giấy phép thiết lập MXH số 11/GP-BTTTT, Ký ngày: 08/01/2019