Mình thấy đã là chạy bộ mà để 15phút/km thì ko ổn lắm mình chạy 6phút/ 1km đã là chậm rồi nếu các bạn chạy dưỡng sinh kiểu người già thì cũng tầm 10p/km là cùng nên mùa sau admin cũng nên tiếp thu ý kiến của anh em để tránh gian lận
@lecongtonthang
15p/1km thường là đi bộ. Đi bộ nhanh thì tầm 10p/km. Admin Uprace lấy mẫu số chung nên ko giới hạn đâu. Mà giải ảo thì gian lận dữ lắm. Khó mà kiểm soát được.
cty bên SVH tổ chức chạy, nhiều ông bà làm văn phòng dk đâu đó hơn 120km/tháng, nhưng mà chạy bằng xăng, đúng là sỉ nhiều thật, chạy ko nổi thì dk ít thôi