Cà phê và giảm cân - nghe có vẻ mâu thuẫn nhỉ? Liệu việc nhâm nhi tách cà phê mỗi ngày có thật sự giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn?
Trên thực tế, có rất nhiều nghiên cứu cho thấy trong cà phê có chứa rất nhiều các hoạt chất giúp giảm cân hiệu quả như caffeine, acid chlorogenic, polyphenol. Tuy nhiên, thế giới luôn được vận hành theo quy luật đa chiều trong một vấn đề. Việc dùng cà phê để giảm cân cũng không ngoại lệ khi có mặt tốt lẫn mặt hại!
Xem chi tiết tại: https://nreci.org/uong-cafe-giam-can/
Trên thực tế, có rất nhiều nghiên cứu cho thấy trong cà phê có chứa rất nhiều các hoạt chất giúp giảm cân hiệu quả như caffeine, acid chlorogenic, polyphenol. Tuy nhiên, thế giới luôn được vận hành theo quy luật đa chiều trong một vấn đề. Việc dùng cà phê để giảm cân cũng không ngoại lệ khi có mặt tốt lẫn mặt hại!
Xem chi tiết tại: https://nreci.org/uong-cafe-giam-can/
