Ở mức giá 139 đô la, Garmin Vivosmart 3 là phiên bản nâng cấp của chiếc vòng đeo tay thông minh Vivosmart HR ra mắt hồi năm 2015, bổ sung thêm nhiều tính năng khá đáng giá nhằm tăng cường khả năng hỗ trợ người dùng trong vấn đề tập luyện và theo dõi sức khỏe: chức năng hướng dẫn tập hít thở, hệ thống điểm số tập luyện dựa trên cảm biến ước tính lượng VO2 cực đại của người dùng và đặc biệt là tự động nhận diện bài tập, đếm số động tác.
Về ngoại hình thì Vivosmart 3 có chất lượng màn hình hiển thị được cho là cải thiện hơn so với thế hệ trước đây là HR, giúp dễ nhìn hơn cả ngoài trời lẫn trong nhà. Đèn màn hình và các thông tin hiển thị trên Vivosmart 3 sẽ được tự động bật khi người dùng đưa tay lên. Phần màn hình được thu gọn lại và nằm ngay bên trong lớp dây đeo cao su của vòng, cho cảm giác gọn gàng hơn so với phiên bản trước đây.
Về các điểm mới trong chức năng, đầu tiên và cũng quan trọng nhất chính là chức năng tự động đếm số lần thực hiện động tác của người dùng. Vivosmart 3 có thể đếm được số động tác mà người dùng lặp đi lặp lại trong bài tập, thí dụ như nâng tạ. Khi người dùng chọn vào mục các bài tập luyện tập thể thao tương ứng, thiết bị sẽ tự cảm nhận được số động tác mà người dùng thực hiện. Sau đó, khi dữ liệu đã được đẩy qua điện thoại, phần mềm sẽ phân tích bài tập và đưa ra thống kê, gợi ý để người dùng hiểu được đã làm được gì.
Điểm mới thứ 2 chính là chức năng điểm số sức khỏe và “số tuổi khỏe mạnh” của người dùng. 2 chỉ số này được đưa ra dựa trên các ước tính về nồng độ VO2 Max - chỉ số thể hiện khả năng tối đa của cơ thể một người trong việc chuyển hóa và tiêu thụ oxy khi tập luyện thể thao. Thay vì đơn thuần là đưa ra chỉ số này, Vivosmart 3 sẽ lấy số liệu và dịch nó sang những thông số khác dễ tiếp cận hơn về tình trạng cơ thể, sau đó đánh giá dựa trên thang mức độ từ “tệ” cho tới “siêu cấp”, đồng thời cho người đùng đánh giá được rằng tình trạng của họ là như thế nào so mới mức chuẩn của tuổi, giới tính,…
Cuối cùng là chức năng hướng dẫn các bài tập hít thở và biểu đồ thống kê tình trạng stress của người dùng. Vivosmart 3 cho phép người dùng luyện tập thở với các bài tập kéo dài từ 1 tới 5 phút, khi đó màn hình sẽ hiển thị cho người tập biết khi nào thì hít vào, thở ra,… Chức năng này tưpng tự như trên Fitbit Charge 2 nhưng Vivosmart 3 có thể tính năng theo dõi mức độ stress bằng cách liên tục theo dõi nhịp tim của người dùng. Khi nhận thấy nhịp tim người dùng cao bất thường, hệ thống có thể xác định họ đã bị stress và khi đó, nó gợi ý nên tập hít thở để dịu xuống.
Về ngoại hình thì Vivosmart 3 có chất lượng màn hình hiển thị được cho là cải thiện hơn so với thế hệ trước đây là HR, giúp dễ nhìn hơn cả ngoài trời lẫn trong nhà. Đèn màn hình và các thông tin hiển thị trên Vivosmart 3 sẽ được tự động bật khi người dùng đưa tay lên. Phần màn hình được thu gọn lại và nằm ngay bên trong lớp dây đeo cao su của vòng, cho cảm giác gọn gàng hơn so với phiên bản trước đây.
Về các điểm mới trong chức năng, đầu tiên và cũng quan trọng nhất chính là chức năng tự động đếm số lần thực hiện động tác của người dùng. Vivosmart 3 có thể đếm được số động tác mà người dùng lặp đi lặp lại trong bài tập, thí dụ như nâng tạ. Khi người dùng chọn vào mục các bài tập luyện tập thể thao tương ứng, thiết bị sẽ tự cảm nhận được số động tác mà người dùng thực hiện. Sau đó, khi dữ liệu đã được đẩy qua điện thoại, phần mềm sẽ phân tích bài tập và đưa ra thống kê, gợi ý để người dùng hiểu được đã làm được gì.
Điểm mới thứ 2 chính là chức năng điểm số sức khỏe và “số tuổi khỏe mạnh” của người dùng. 2 chỉ số này được đưa ra dựa trên các ước tính về nồng độ VO2 Max - chỉ số thể hiện khả năng tối đa của cơ thể một người trong việc chuyển hóa và tiêu thụ oxy khi tập luyện thể thao. Thay vì đơn thuần là đưa ra chỉ số này, Vivosmart 3 sẽ lấy số liệu và dịch nó sang những thông số khác dễ tiếp cận hơn về tình trạng cơ thể, sau đó đánh giá dựa trên thang mức độ từ “tệ” cho tới “siêu cấp”, đồng thời cho người đùng đánh giá được rằng tình trạng của họ là như thế nào so mới mức chuẩn của tuổi, giới tính,…
Cuối cùng là chức năng hướng dẫn các bài tập hít thở và biểu đồ thống kê tình trạng stress của người dùng. Vivosmart 3 cho phép người dùng luyện tập thở với các bài tập kéo dài từ 1 tới 5 phút, khi đó màn hình sẽ hiển thị cho người tập biết khi nào thì hít vào, thở ra,… Chức năng này tưpng tự như trên Fitbit Charge 2 nhưng Vivosmart 3 có thể tính năng theo dõi mức độ stress bằng cách liên tục theo dõi nhịp tim của người dùng. Khi nhận thấy nhịp tim người dùng cao bất thường, hệ thống có thể xác định họ đã bị stress và khi đó, nó gợi ý nên tập hít thở để dịu xuống.
Tham khảo Garmin
