Vẻ đẹp thực sự của một góc làm việc không nằm ở sự hào nhoáng của những vật phẩm đắt tiền, mà nằm ở sự thầm lặng của những điểm tựa chắc chắn mang tên công thái học.
Trong cuộc sống, mọi người thường chăm chút cho chính mình một thiết bị di động đắt tiền, nhưng lại vô tình bỏ quên 1 thứ quan trọng nhất là chính cơ thể mình. Đã đến lúc bạn cần nhìn nhận lại góc làm việc của bạn có phải là góc chữa lành hay chưa…
Cách cầm chuột kiểu Palm Grip
Trong cuộc sống, mọi người thường chăm chút cho chính mình một thiết bị di động đắt tiền, nhưng lại vô tình bỏ quên 1 thứ quan trọng nhất là chính cơ thể mình. Đã đến lúc bạn cần nhìn nhận lại góc làm việc của bạn có phải là góc chữa lành hay chưa…
Chuột Công Thái Học
Hãy nhìn lại cách bạn cầm một con chuột máy tính thông thường. Bàn tay úp xuống, cổ tay vặn xoắn, các ngón tay không tự nhien. Đó là tư thế mà chúng ta vô tình bắt cổ tay duy trì hàng ngàn giờ mỗi năm.
Cách cầm chuột kiểu Palm Grip
Cách cầm chuột kiểu Fingertip grip
Cách cầm chuột kiểu Claw grip
Cách cầm chuột công thái học
Chuột công thái học giúp bảo vệ sức khỏe trong công việc (nguồn: Logitech)
Chuột công thái học ra đời để thay đổi điều đó. Hãy tưởng tượng đến một con chuột dọc với góc nghiêng được thiết kế hoàn hảo. Khi đặt tay lên đó, cảm giác không còn là đang cầm và nắm một thiết bị ngoại vi nữa, mà giống như bạn đang trao một cái bắt tay tự nhiên với một người bạn.
Quảng cáo
- Sự thả lỏng : Cổ tay được duỗi thẳng tự nhiên, không còn bị chèn ép dây thần kinh.
- Sự giải thoát : Áp lực lên ống cổ tay giảm đi đáng kể, đẩy lùi nguy cơ mắc Hội chứng ống cổ tay cơn ác mộng của dân văn phòng khi về hưu.
- Điểm tựa : Những sản phẩm chuột công thái học đều được trang bị bệ tựa ngón cái giúp thoải mái khi sử dụng.
Quảng cáo
So sánh kiểu dáng giữa 2 dòng chuột công thái học
Video nghiên cứu về chuột Công Thái Học (nguồn: Logitech)
Bàn Phím Công Thái Học
Nếu coi chuột máy tính là kim chỉ nam cho sự nghiệp, thì bàn phím chính là nền tảng vững chắc để xây nên những dự định của tương lai của bạnBàn phím công thái học ngày nay được sanh ra với nhiều thiết kế giúp cơ thể bạn được thoải mái hơn nhưng không kém phần tiện dụng trong công việc. Thiết kế tách đôi hay uốn cong không chỉ là vẻ ngoài vốn dĩ của công thái học, ngày nay với những thiết kế sáng tạo hơn của bàn phím giúp ta thấu hiểu sâu sắc hơn về cách ta sử dụng thiết bị ở kỷ nguyên mới.
Với thiết kế hiện đại, bàn phím công thái học cho phép đôi vai được thả lỏng, dễ chịu hơn. Kế toán hay lập trình giờ đây không còn là sự gắng gượng, mà là một dòng chảy êm đềm của tư duy và cảm xúc.
Thiết kế bàn phím công thái học cho bàn phím tương lai (nguồn: Keychron)
Numpad rời là một giải pháp hoàn hảo cho một thiết kế công thái học
Video hướng dẫn về công thái học (nguồn: Logitech)
Kê Tay Bàn Phím
Mọi người dùng bàn phím cơ nhưng thường lãng quên thứ quan trọng nhất để bảo vệ sức khỏe là chiếc kê tay. Hãy hình dung nó như một chiếc gối êm ái nâng đỡ cổ tay bạn, ngăn không cho cổ tay bị gấp khúc gây tổn thương về sau.Một chiếc kê tay đúng chuẩn công thái học sẽ lấp đầy khoảng trống giữa mặt bàn và bàn phím, tạo nên một đoạn thẳng mềm mại để đôi tay luôn trong trạng thái được nghỉ ngơi ngay cả khi đang làm việc.
Tin mình đi, vật phẩm này là 1 thứ đáng để đầu tư cho sức khỏe đó.
Bàn phím cơ sử dụng kê tay (nguồn: Keychron)
So sánh phần gập ở cổ tay khi không dùng kê tay cho bàn phím cơ (nguồn: Royal Kludge)
Kê tay bàn phím cơ giúp cổ tay thẳng hàng (nguồn: Razer)
Video hướng dẫn bảo vệ sức khỏe khi làm việc ở Văn phòng (nguồn: Logitech)
Sức khỏe của bạn đáng giá bao nhiêu
Công thái học không đơn thuần là mua một con chuột đắt tiền, một chiếc bàn phím lạ mắt hay 1 chiếc ghế công thái học siêu đắt đỏ. Mà đó là triết lý sống và làm việc, làm việc để hạnh phúc, làm việc không phải là để hao mòn sức khỏe.Cơ thể chúng ta là một món quà quý giá mà cha mẹ ban tặng, đừng để những áp lực vô hình từ những thiết bị ngoại vi lỗi thời làm tổn thương nó.
Một góc làm việc đủ đầy sự tinh tế và dễ chịu sẽ giúp bạn hiểu rằng khi đôi tay được tự do, cột sống được thoải mái, tâm trí của bạn sẽ thực sự thăng hoa.
Tin mình đi, hãy thay đổi góc làm việc bằng những vật dụng đơn giản ngay từ hôm nay. Bạn xứng đáng có một cuộc sống hạnh phúc hơn.
Mình là KIM L , hãy cùng mình xây dựng Dự Án Sẻ Chia với mọi người để bảo vệ sức khỏe nhé ^_^
Video hướng dẫn bảo vệ sức khỏe khi làm việc ở quán Cà Phê (nguồn: Logitech)
XEM THÊM bài viết của mình ở dưới đây:
