Nghiên cứu mới của WHO cho thấy hầu hết trẻ vị thành niên trên toàn thế giới không vận động thể chất đủ yêu cầu. Điều này là 1 hồi chuông cảnh báo sớm về tình hình sức khỏe không ổn định của thế hệ tương lai của chúng ta.
Trong 1 báo cáo tổng kết ở quy mô lớn chưa từng có từ trước tới nay với số mẫu là 1.6 triệu trẻ trải dài trên 146 quốc gia trong khoảng thời gian từ 2001-2016 về hoạt động thể chất của nhóm trẻ từ 11 đến 17 tuổi cho thấy có hơn 80% số trẻ ở độ tuổi đến trường không đạt được mức hoạt động tối thiểu theo khuyến cáo là 1 giờ 1 ngày. Nếu tính ra chi tiết thì con số này là 85% bé gái và 78% bé trai không đạt được con số tối thiểu này.
Các hoạt động thể chất được đem ra đánh giá trong nghiên cứu này bao gồm đủ các kiểu hoạt động như thời gian chơi ngoài trời, chơi thể thao, hoạt động trong nhà, đi bộ, đạp xe, học các tiết học thể dục ở trường hay tập luyện thể dục hàng ngày. Nhiều thứ rất đơn giản và có thể thực hiện 1 cách dễ dàng như đi bộ hay đạp xe mà trẻ vẫn không có đủ thời gian để làm.
Đi sâu hơn 1 chút vào nghiên cứu này thỉ tỉ lệ hoạt động thể chất ở trẻ nam có giảm xíu, từ 80% không hoạt động đủ vào năm 2001 xuống còn 78% vào năm 2016. Với trẻ nữ thì con số vẫn sắt son 1 màu, vẫn loanh quanh ở mức 85% không hoạt động đủ. Tất nhiên cũng có các quốc gia làm tốt trong việc giảm bớt sô % không tốt này ở trẻ nam như Bangladesh từ 73% không hoạt động đủ xuống còn 63%, Thái Lan từ 78% xuống 70%, Benin từ 79% xuống 71%, Ireland và Mỹ cùng giảm từ 71% xuống 64% không hoạt động đủ.
Với những nước có tỷ lệ % thấp của trẻ nam hoạt động thể chất chưa đủ thường là do người dân ở các quốc gia này đặc biệt thích 1 môn thể thao nào đó. Như ở Bangladesh và Ấn Độ (63% và 72% hoạt động không đủ) thì môn thể thao được ưa chuộng nhất là cricket, và rất nhiều trẻ chơi môn này. Ở Mỹ để có tỷ lệ thấp 64% như vậy lại là nhờ vào môi trường giáo dục thể chất tại trường tốt, có sẵn nhiều loại môn thể thao đủ hấp dẫn giới trẻ).
Tuy vậy những nước này cũng không thể quá tự hảo bởi tính ra số trẻ lười vận động toàn chiếm quá bán. Đó là khi những người trẻ trở thành nguồn lao động chính của thế giới lại không có đủ thời gian để vận động trong giai đoạn phát triển nhất của mình. Nếu không có đủ thời gian vận động thì rõ ràng việc sống khỏe sẽ không đảm bảo, và từ đó sẽ dẫn đến suy giảm năng suất lao động đáng có khi họ bắt đầu đi làm, chưa nói đến các vấn đề về sức khỏe như béo phì hay các bệnh dễ gặp khi sức khỏe kém nữa.
Trong 1 báo cáo tổng kết ở quy mô lớn chưa từng có từ trước tới nay với số mẫu là 1.6 triệu trẻ trải dài trên 146 quốc gia trong khoảng thời gian từ 2001-2016 về hoạt động thể chất của nhóm trẻ từ 11 đến 17 tuổi cho thấy có hơn 80% số trẻ ở độ tuổi đến trường không đạt được mức hoạt động tối thiểu theo khuyến cáo là 1 giờ 1 ngày. Nếu tính ra chi tiết thì con số này là 85% bé gái và 78% bé trai không đạt được con số tối thiểu này.
Các hoạt động thể chất được đem ra đánh giá trong nghiên cứu này bao gồm đủ các kiểu hoạt động như thời gian chơi ngoài trời, chơi thể thao, hoạt động trong nhà, đi bộ, đạp xe, học các tiết học thể dục ở trường hay tập luyện thể dục hàng ngày. Nhiều thứ rất đơn giản và có thể thực hiện 1 cách dễ dàng như đi bộ hay đạp xe mà trẻ vẫn không có đủ thời gian để làm.
Đi sâu hơn 1 chút vào nghiên cứu này thỉ tỉ lệ hoạt động thể chất ở trẻ nam có giảm xíu, từ 80% không hoạt động đủ vào năm 2001 xuống còn 78% vào năm 2016. Với trẻ nữ thì con số vẫn sắt son 1 màu, vẫn loanh quanh ở mức 85% không hoạt động đủ. Tất nhiên cũng có các quốc gia làm tốt trong việc giảm bớt sô % không tốt này ở trẻ nam như Bangladesh từ 73% không hoạt động đủ xuống còn 63%, Thái Lan từ 78% xuống 70%, Benin từ 79% xuống 71%, Ireland và Mỹ cùng giảm từ 71% xuống 64% không hoạt động đủ.
Với những nước có tỷ lệ % thấp của trẻ nam hoạt động thể chất chưa đủ thường là do người dân ở các quốc gia này đặc biệt thích 1 môn thể thao nào đó. Như ở Bangladesh và Ấn Độ (63% và 72% hoạt động không đủ) thì môn thể thao được ưa chuộng nhất là cricket, và rất nhiều trẻ chơi môn này. Ở Mỹ để có tỷ lệ thấp 64% như vậy lại là nhờ vào môi trường giáo dục thể chất tại trường tốt, có sẵn nhiều loại môn thể thao đủ hấp dẫn giới trẻ).
Tuy vậy những nước này cũng không thể quá tự hảo bởi tính ra số trẻ lười vận động toàn chiếm quá bán. Đó là khi những người trẻ trở thành nguồn lao động chính của thế giới lại không có đủ thời gian để vận động trong giai đoạn phát triển nhất của mình. Nếu không có đủ thời gian vận động thì rõ ràng việc sống khỏe sẽ không đảm bảo, và từ đó sẽ dẫn đến suy giảm năng suất lao động đáng có khi họ bắt đầu đi làm, chưa nói đến các vấn đề về sức khỏe như béo phì hay các bệnh dễ gặp khi sức khỏe kém nữa.
Tham khảo WHO
