Đo giấc ngủ (Sleep) có trên watchOS 7, trước khi đeo Apple Watch để đi ngủ thì bạn sẽ tự set up thời gian lên giường và thời gian thức dậy theo thói quen cá nhân. Trong quá trình ngủ thì Apple Watch sẽ được chuyển sang Sleep Mode - ở Sleep Mode thì mặt đồng hồ đen thui (cả khi bạn đeo Series 5), muốn xem giờ chỉ việc chạm nhẹ vào màn hình mà thôi. Đặc biệt trước khi đi ngủ thì bạn cũng sạc Apple Watch lên pin một tí tránh trường hợp bị hết pin. Sau khi thức dậy thì ứng dụng sức khoẻ sẽ ghi lại quá trình ngủ của bạn và liệu có vấn đề gì bất thường hay không,...
Nhờ Activity mình siêng vận động hơn, nhớ đứng lên nhiều hơn rồi tiện đi lấy nước uống luôn. Tuy nhiên pin của AW thì hẻo, lúc sạc thì lại k tracking vận động của mình được thành ra nhiều khi cả ngày vận động mà quên đeo là k hoàn thành mục tiêu. Hi vọng có chức năng sync data từ iPhone qua AW hoặc vào Activity app để không bị vụ trên nữa, dù sao cũng là 1 hệ sinh thái mà.