HƠN 1.000KM ĐẠP XE ĐẠP ĐI LÀM!!!!

remake68
16/8/2022 9:13Phản hồi: 117
HƠN 1.000KM  ĐẠP XE ĐẠP ĐI LÀM!!!!

Chi phí: Đã thay xích, sửa trục giữa (dĩa bị lắc), định sửa phuộc nhưng cũ quá cửa hàng họ ngại không làm tổng chi phí: 250k, còn lại một vài chi tiết như yên, phanh tự điều chỉnh theo ý thích và thuận tiện của bản thân.
Tổng kết: Đạp xe đi làm không khó như bản thân em và nhiều anh chị em chưa bắt đầu nghĩ: minh chứng là em đã hoàn thành mục tiêu 6 tháng cuối năm trong hơn 2 tháng. Ham quá,
Ngoài việc đạp xe đi làm hàng ngày em đã có một vài chuyến dã ngoại bằng xe đạp tới một số địa điểm gần nhà khi có thời gian rảnh (cảm giác lần đầu làm chuyện ấy bằng xe đạp……phê 5 chữ ê!)
Đặc biệt là đã nghiện đạp xe đi làm, bữa nào có việc không đạp được là thấy thiếu thiếu nhiều lắm.
Đánh giá: *****

Tổng hợp một vài góp ý tích cực từ một số anh chị từ bài viết trước:
image.png

Xét yếu tố kinh tế: Em xin liệt kê bài toán kinh tế trường hợp của em cả nhà tham khảo trong trường hợp mua xe:

Ghi chú:
- Chi phí sửa chữa, bảo dưỡng:
+ Chi phí xe máy: xăng xe, thay dầu định kỳ 90k/ 1.500 - 2.000km, bảo dưỡng, sửa chữa.
+ Chi phí xe đạp: mua sắm phụ kiện, bảo dưỡng, sửa chữa
Hai mức chi phí trên tạm cho bằng nhau, không đưa vào bảng tính.

Quảng cáo


- Chi phí vận hành:
+ Xe máy: Mức tiêu hao nhiêu liệu: 2,2 lít/ 100km (tạm tính: 28.000 đồng/ lít)
+ Xe đạp: Cơm vợ nấu.
Ngoài chi phí nhiên liệu thời gian tiết kiệm được quy đổi như sau (thời gian là tiền):

Lợi ích hữu hình tạm tính như sau:
- Nghỉ các môn thể thao khác: tiết kiệm 650k/ tháng - tương đương 16k/h (ví dụ em chơi Cầu lông: phí 400k/ tháng + tiền độ + anh em ngồi rút kinh nghiệm)
- Thời gian chăm cho cái tổ luôn ấm, học cái mới (vô giá)
- Trường hợp có việc làm thêm thì cứ phải nói là ối dồi ơi!
Vân….vân và mây …..mây…..

(Anh chị em chia sẻ các lợi ích hữu hình của bản thân nhé.)

Quảng cáo


Bảng tổng hợp các lợi ích hữu hình và phí nhiên liệu:


Sau quãng đường hơn 1.000km với các chia sẻ, phân tích của bản thân trên đây anh chị góp ý và chia sẻ thêm các trường hợp thực tế của bản thân nhé!

Góc tư vấn:
Từ những cảm nhận, trải nghiệm trên xin đưa ra một vài lời khuyên đối với anh chị em như sau:
Về bản thân: Hãy bắt đầu..
Về phương tiện:
Mẹo: Đối với các phụ kiện xe anh chị nên bổ sung lần lượt từng món, trải nghiệm một vài ngày, vài tuần 1 món đồ, rồi tiếp tục bổ sung món phụ kiện mới, như vậy anh chị luôn cảm thấy mới, thú vị và tăng cảm giác trải nghiệm xe và động lực thì tràn trề với chiếc xe của mình. Ví dụ: Xe cũ, anh chị cần thay xích, lốp mới, phanh (thắng), căn chỉnh bộ đề hoặc căn chỉnh lại một số bộ phận hoặc mua phụ kiện mới (gương xe, túi đựng đồ, quần áo chuẩn xe đạp,....).
0d3e7f3d4530806ed921.jpg
d866d960e36d26337f7c.jpg
Tổng hợp Garmin (Strava)
77f18f82b58f70d1299e.jpg
Tháng 7 Samsung Health
003c7d4a47478219db56.jpg
Tháng 6 Samsung Health
117 bình luận
Chia sẻ

Xu hướng

quá gấu, chúc mừng bạn he he. Năm rồi mình đạp xe đi làm cũng được tầm 300-400km 😁
Mình đạp tập 1 năm hơn 2000km. Vì làm ở nhà. Thấy khoẻ mạnh hơn
@nightwish47 Mình cũng làm ở nhà, mới đạp hơn tháng được gần 1000km rồi 😃
@vinhsgt 1 lần mình đạp cỡ 5km nên ít 😃
Giỏi quá, bài viết rất chi tiết cảm ơn bạn. Nếu bạn xác định sử dụng xe đạp lâu dài thì nên nâng cấp sang dòng escape của giant, đắt hơn chút bù vào cho phần bảo dưỡng, nhưng không mất thời gian đi chỉnh sửa xe này nọ 😃
@danghung83hn Đầy con và đầy hãng tốt hơn giant. Giant làm thương hiệu ở Việt Nam tốt quá làm các bác chuộng
@trungbeo2020 bác giới thiệu em vài hãng với, e đang tìm hiểu mua 1 cái
@trungbeo2020 có con nào p/p tốt hơn giant nữa không bác nhỉ
remake68
ĐẠI BÀNG
2 năm
@danghung83hn Thanks bác, em cũng đang cân nhắc, hôm rồi có đi xem 2 em Touring: Chevaux HK Pro và Kawamura Sanyo 3 và em MTB SLX 26-01 của Thống Nhất. Cơ mà vẫn chưa dứt tình được em ngựa già đang có. mong bác tư vấn thêm. Giant em chưa xem được,hi
@toilachi9 Bạn tham khảo thương hiệu marvin nhé
https://marinbikes.vn
Đến cơ quan có bị toát mồ hôi và mọi người xa lánh vì không có mùi hương bản lĩnh làm chủ cuộc chơi ko bác?
@trungbeo2020 vác theo cái áo, cái khăn vô wc tự xử là thơm tho lại thôi. ngta hay nói như vậy chứ mình cũng chưa có làm đc :v
cúi tuần đi đạp xe, chạy bộ là quá đủ :v
@trungbeo2020 Ta có thể thay áo, dùng xà bông khô lau người sơ. Cơ mà cảm giác thật lách cách @@
e cũng thử đi làm, đoạn đường 10km qua 2 cây cầu, 1 cái cầu ngay đoạn cuối cơ quan nên đến nơi là đầm đìa mồ hôi. @@
@trungbeo2020 Ở nước ngoài hay có một quán cafe kiêm locker gần các trung tâm hành chính cho dịch vụ tắm gội cho biker này. Em tính startup ở VN, chắc cũng rất nhiều bác có ý tưởng như vậy nhỉ. Mà chưa biết nhu cầu ra sao
Mr. Kupo
ĐẠI BÀNG
2 năm
@minhduc0939 Chiến thôi bác!
@minhduc0939 thôi bác, xứ con rồng cháu tiên toàn cá nhân đẳng cấp đi ô tô dùng iphone là chính đâu ai rảnh đạp xe người ta cười cho 😃
Chúc mừng bạn. Mình thì sáng đạp xe thể dục tầm hơn 30km xong đi làm chiều về chơi cầu lông. Kéo dài được mấy tháng giờ 2 đầu gối mình thoái hóa, rất dễ bị tràn dịch khớp khối, khiến việc vận động của mình trở nên khó khăn. Hiện tại mình phải nghỉ hết 2 môn. Thời gian trước khi chơi 2 môn này mình có chơi bóng đá tầm 10 năm. Giờ mình ko biết điều trị thế nào(đam tạm dùng thuốc bổ khớp gối) để quay lại môn xe đạp và cầu lông khi mà đi nhiều trong ngày nó cũng sưng nữa
Im lặng đi
@Communism mình có cả touring, cũng chở 1 cái túi sau đựng máy chụp hình, chuyến đi này mình đi có 1 mình
(Xe mới bán)
20200502_055527.jpg
@Communism 36t. Do mình chơi quá sức thôi, chứ còn các anh lơn hơn mình vẫn khỏe re
remake68
ĐẠI BÀNG
2 năm
@denis_tien Bác là hình tượng của người chơi thể thao như em, trước em cũng chơi đủ các thể loại, Cầu lông, bóng bàn, đá cầu, đá bóng, chạy bộ,...từ ngày chuyển qua đạp xe em chỉ đạp xe 2 chiều nhà và cơ quan là thấy đã rồi, thảnh thơi đạp loanh quanh, còn lại ở nhà với con cái, cơm nước cùng cả nhà.
Em chúc bác nhanh khỏe và đạp lại đều cùng cả nhà nhé!
remake68
ĐẠI BÀNG
2 năm
@tetekh Em vừa xem 2 em Touring: Chevaux HK Pro và Kawamura Sanyo 3 tuy nhiên bánh nhỏ nên khá ê mông nên em đang cân nhắc xe MTB SLX 26-01 của Thống Nhất, ủng hộ hàng VN, nhờ bác tư vấn thêm. Thanks bác
Bác chủ thớt ở The Vesta fai không ạ.
Em ở Yên Nghĩa, cũng đạp xe đi làm. Nhưng mua con xe gấp rùi mang theo lên tàu thui 😁
IMG_8505.jpg
@langthangdaydo cái yên xe của bác bằng cái xe của mình
@Nam Air Yên nguyên bản của Dahon Broadwalk D5 bác ạ
IMG_8335.jpg
@langthangdaydo nhìn từ xa mình tưởng yên Brooks, yên này thì không đổi được xe mình đâu nhé :p
@Nam Air Hú hồn à, Zoom vô cái yên thấy lạ hoắc, thắc mắc ủa có yên da nào giá cao hơn Brooks nữa ta.
@tuanhung1433 do mắt mình nhìn chưa ra nên tưởng Brooks đó bác
3 tháng hơn 1000km bình quân ngày có 10km thì cũng ko ăn thua! Đi làm đạp xe cũng bất tiện vì đến cty phải tắm ko mồ hôi thế ko ổn! Mà đạp túc tắc thì cũng có ý nghĩa gì nhiều đâu! 😁 Mình chỉ đạp thể dục sáng 30km trong khoảng 1h thôi!
@An Thảo Store có đạp, có vận động là có ý nghĩa chứ bác, sao lại không có được
@An Thảo Store Không phải tốc độ, quãng đường mà là chất lượng.
Nhớ hồi trước trong "5 SG", anh Bùi Chí Vinh tả/chém gió về dị nhân núi Thất Sơn đi xế điếc không xăm lốp, chạy trần trên đường. Nếu quả tình có ông đi kiểu đó 1km, dám chắc phê hơn a đạp 30km.
Tương tự là nếu a đi ngắn, bánh to, nhiều gai, chỉnh đề nặng sẽ phê hơn a lướt road bánh tiết diện nhỏ, ít gai, kích thước lớn, tốc cao.

Trong chạy bộ có khái niệm chạy chậm vừa phải để tích lũy chuyển hoá hiếu khí (aerobic base).
Trong xe độp chắc cũng tương tự, dù chỉ 10km/ngày hoặc ít hơn, nhưng rất có thể chủ status đang tích lũy nội lực rất ghê gớm, hơn hẳn người chạy tốc cao, xa.

Just fun =))
remake68
ĐẠI BÀNG
2 năm
@An Thảo Store Lúc bắt đầu đạp xe, leo lên xe là em cũng đạp khí thế luôn, nhưng sau khoảng 300km thì tốc độ không còn quan trọng mà là trải nghiệm trong đó, em đạp để ra chút mồ hôi thay cho thời gian chơi thể thao khác danh cho gia đình chứ không lấy thành tích nên thong dong về đích, cũng không nghĩ hoàn thành 1000km nhanh thế này. 😃
remake68
ĐẠI BÀNG
2 năm
@tetekh Just fun, nhưng em thích giả thuyết của bác mà thấy nó đúng đúng
Cười vô mặt
Chúc mừng bạn, mặc dù bạn và những người đi xe đạp là "kẻ thù" của nền kinh tế 😁
@kekk Còn hơn bọn chạy bộ, bọn này còn không mua xe đạp.
@BeeHum Bọn này mua giày bác ơi 😆)
@quangtuong1608 xe đạp cũng cần giầy, nhất các giầy dòng Road, mua hàng thương hiệu thì cũng chát chúa luôn
Giải pháp tắm sau khi đạp xe ntn vậy bác chủ thớt chia sẻ dc ko? Mình nhà cách cty gần 10km muốn đạp đi làm rồi tắm phát mà toilet cty ko có phòng tắm
@Quannguyen1989 cũng thường thôi bác, nhiều cty vip hơn 10, 100 lần luôn
remake68
ĐẠI BÀNG
2 năm
@Quannguyen1989 Quan trọng là trải nghiệm của bác và giá trị bác nhận được của đủ để đánh đổi hay không thôi, mùa đông cần cân nhắc chứ mùa hè thì bồn rửa tay của bác đã là chậu tắm rồi, mong nhận chia sẻ tiếp theo từ bác,
@denis_tien Chắc được một bữa là tạp vụ vô đuổi ra luôn á. Cái toilet công cộng kỵ nhất là nước dây ra sàn. Người vô ra một lát là như cái chuồng heo luôn á
@tuanhung1433 vậy chắc dạng toilet vây khung hả, ko phải phỏng nhỏ riêng. nếu phòng nhỏ riêng và kín thì vô tư luôn
Bình thường
hppl
TÍCH CỰC
2 năm
chuyện bình thường ,tôi từ cấp 2 đã đạp xe đi học thì 1000km chỉ là muỗi
Chi phí bảo dưỡng xe đạp cực kỳ thấp, hầu như chỉ là vệ sinh sên và bôi trơn cho sên, 1 năm làm bảo dưỡng trục bi các kiểu nếu ra tiệm làm thì cũng vài trăm k. Mình tự bảo dưỡng xe, mua bộ đồ nghề thì tốn chi phí lúc đầu (tầm 2tr) và 2 năm nay thì mình chả tốn chi phí gì ngoài chi phí ban đầu đó cả.

Cái ngại nhất của xe đạp là mồ hôi, đi làm mà mồ hôi là điều kinh nhất. Mình thuộc dạng ra mồ hôi nhiều nên đạp 4km là cũng ra mồ hôi rồi, chỗ làm thì ko thể tắm, haiz. Xe đạp để tập thể dục thì ok, đạp ngắm đường xá, khám phá các hẻm hóc thì rất tuyệt, đạp nhiều sẽ thành nghiện.
Đạp xe sao phải bỏ cầu lông hả bro?
remake68
ĐẠI BÀNG
2 năm
@Nam VP Bài toán thời gian bác ạ, trẻ con tới tuổi chơi và học nhiều hơn cần có người hướng dẫn. Thi thoảng có thời gian em vẫn đi giao lưu nhiệt tình có khi 1 buổi bay số tiền nêu trên ấy ạ, nói khẽ thôi không vợ em nghe thấy,hihi
remake68
ĐẠI BÀNG
2 năm
@denis_tien Duy trì đều và ít hơn chút là okie bác ạ,
@denis_tien Viêm khớp thôi, nhưng cơ bắp thì nó cứ gọi là ố ỳe 😁
@kekk mình còn cơ bụng 6 múi thôi, nên mình giữ rất kỹ, dấu nó dưới lớp mỡ dày đặc luôn
sunrise13
ĐẠI BÀNG
2 năm
mình cũng đi làm bằng xe đạp từ sau dịch, nói chung có vận động tốt hơn không làm gì 😃
14062214d6d613884ac7.jpg
bc540746f38436da6f95.jpg
remake68
ĐẠI BÀNG
2 năm
@sunrise13 Xuất sắc ạ,
Trung bình ngày 2.4km thì vô tư. Tưởng ngày tầm 30km thì nên tắm gội khi vào cty kha kha
remake68
ĐẠI BÀNG
2 năm
@Lệnh_Hồ_Xung Trung bình ngày 2,4km là phần mềm tính 869,5 cho 1 năm (T9/2021 - T8/2022) bác nhé! Thực tế em chạy từ 01/07/2022 - 16/08/2022 ạ. Như vậy trung bình ngày là khoảng 18km/ ngày ạ.
d866d960e36d26337f7c.jpg
blueknife
ĐẠI BÀNG
2 năm
Ko hiểu sao có thể vào văn phòng làm việc với cái cơ thể đầy mồ hôi như vậy được nhỉ?
@blueknife Công ty phải có chỗ tắm rửa chứ, chả ai ngồi làm việc với bóng nhẫy mồ hôi và mùi viêm cánh nồng nặc cả
@blueknife người ta viết rõ trong bài là đến cty rồi tắm kìa ông
Đạp được thì tốt. Chúc mừng bạn. Nhưng nếu đi làm thì mình đi xe máy hoặc bus cho tiện và cơ động. Còn thể dục thể thao thì xe đạp ổn.
Chúc mừng bạn đã kiên trì và thành công
techmen
TÍCH CỰC
2 năm
đạp nhiều mà ko đầu tư quả xe ngon ngon tý bạn, cùi bắp quá giảm mất 1/2 độ sướng

Xu hướng

Bài mới










  • Chịu trách nhiệm nội dung: Trần Mạnh Hiệp
  • © 2024 Công ty Cổ phần MXH Tinh Tế
  • Địa chỉ: Số 70 Bà Huyện Thanh Quan, P. Võ Thị Sáu, Quận 3, TPHCM
  • Số điện thoại: 02822460095
  • MST: 0313255119
  • Giấy phép thiết lập MXH số 11/GP-BTTTT, Ký ngày: 08/01/2019