Võ Lâm Truyền Kỳ

Võ Lâm Truyền Kỳ


[Infographic] Làm thế nào để kiểm soát cảm xúc lúc đang stress?
Rất hay và hữu ích!/7 người
_vphlinh_
10 thángBình luận: 108
[Infographic] Làm thế nào để kiểm soát cảm xúc lúc đang stress?
Chắc hẳn anh em ít nhiều gì cũng từng trải qua những lúc căng thẳng, cảm thấy stress cực độ... vì những lo toan cơm áo gạo tiền hằng ngày. Và, có nhiều khi trong những khoảng khắc đó, kể cả bản thân mình và cũng có thể là anh em đã vô tình có thái độ hằn học với những người xung quanh chăng?

Vậy chúng ta nên làm cách nào để kiểm soát cảm xúc tốt hơn, đặc biệt là trong tình trạng khi đang stress quá độ? Mời anh em cùng tham khảo một vài cách đơn giản, có thể giúp anh em kiểm soát cảm xúc hiệu quả hơn, từ đó cuộc sống sẽ nhẹ nhàng thư thả hơn rất nhiều. Vì cuộc sống đã lắm điều mệt mỏi rồi, cớ gì cứ phải khó chịu với nhau?



Theo hbrascend
Rất hay và hữu ích!/7 người
Kiếm 1 khoảng trời lặng rồi nghe nhạc, đó là cách mình hay làm & thấy hữu hiệu 😌
| Sent from CRAZYSEXYCOOL1981 using BlackBerry Athena |
@crazysexycool1981 thêm 1 tách trà nữa bác ôi 😁
@megatroll Trà, cafe hay bất cứ đồ uống yêu thích nào, thậm chí là cả rượu 👍
| Sent from CRAZYSEXYCOOL1981 using BlackBerry Athena |
@crazysexycool1981 thế a nghĩ sao về chỗ làm có vài thành phần gọi là "hãm". Kiến thức ít ỏi, giao tiếp kém mà lại hay làm người khác bực mình, mình đã cố bình tĩnh mềm mỏng, nhưng lại nghĩ ngta nể được đà lấn tới 😁
@hoaquynh34 Chuyển chỗ làm, ức chế miết thì làm việc sao nổi E? 😆
| Sent from CRAZYSEXYCOOL1981 using BlackBerry Athena |
Có người thân bên cạnh cùng chia sẻ là tuyệt nhất.
Chia sẻ thôi chứ đừng đâm thêm lê vào người ta.
@WXYZ với người đang stress, đôi khi nổi nóng cũng là 1 cách ... hay.
với người đang ở cạnh người stress, đôi khi cách chia sẽ chỉ đơn giản là ... lắng nghe.
@WXYZ Đôi khi chỉ cần 1 người chịu lắng nghe ở bên
@Hassler Đôi khi chỉ muốn tâm sự cùng người lạ 😃
tốt nhất nên dừng lại khi bạn thấy không kiểm soát được cảm xúc
@matongthiennhienso1 Đã không kiểm soát được thì dừng kiểu gì. Phải làm 1 cái gì đó mới ổn.
@matongthiennhienso1 Mình nghĩ cần tìm cách dừng lại trước khi cảm thấy mất kiểm soát, chứ đã mất rồi thì khó dừng lại lắm
@Siêu nhân gầy Vẫn dừng lại đc, 1 số tình huống bạn chỉ việc bỏ đi đâu đó thật xa để tìm cách bình tĩnh trở lại. Nhưng đừng đừng đi quá xa nhe.
Coi hài trên YouTube
@Channel NTL Lên đây cà khịa mấy mod .
người càng làm cao thấy họ kiểm soát cảm xúc cực kỳ tốt, như ông sếp mình bị thằng ất ơ nào đó chửi mà mặt ổng không biến sắc, ngược lại còn không care 😃 Thường thì mấy ông dễ sĩ diện ảo với tự ái không làm cao được.
@zozolozozove luyện cho mặt dày thêm chút là kiểm soát cảm xúc cũng tốt bác ạ.
bongbet54
ĐẠI BÀNG
10 tháng
@zozolozozove Mình cũng thấy vậy, hình như mấy ông càng làm lớn họ kiềm nén cảm xúc kinh khủng
@zozolozozove ở cty thì luyện với lính, về nhà thì luyện với vợ. Đảm bảo vài tháng công pháp "mặt dày" sẽ tiến bộ không ngừng B-)
@zozolozozove Công nhận nhiều ông mặt không hề biểu hiện cảm xúc gọi là poker face, mấy ông không thể hiện đó mới sợ, chứ mấy ông cứ ầm ào chưa chắc đã ăn thua
@zozolozozove Cái này là do "luyện tập" rồi bác ạ, ko chỉ là chửi đâu, còn nhiều cái nữa cơ, mặt ko đổi sắc luôn ý.
Bỏ đi ngủ, chả hại ai lại có lợi cho sk.
@Blitzwaffen Có khi tức mà ức không ngủ được ấy chứ bác
2 Cách tốt nhất là chia sẽ với người khác và tự đối diện với cảm xúc của mình.
hút cần
@nam_luna đây là cách có thể giải quyết mọi vấn đề cảm xúc.
@c0mmand0 nhưng có hại cho sức khỏe nên cân nhắc trước khi sử dụng!!!
@hemilo & phạm pháp nữa 😁
@c0mmand0 Bởi zậy đây chỉ là biện pháp tiêu cực nhất thôi!!!
Lên tinhte giúp mình kiểm soát tốt hơn!!!!
@hemilo Muốn học tính kiểm chế tốt hơn ? Mời bạn qua f33 vozforums . Tinhte chỉ là chỗ tấu hài thôi 😆)))
@hemilo Tìm mấy bài nào liên quan đến macos-windows android -ios intel-amd vào học hỏi là hiệu quả nhất 😆)
@zipder Thì zui mới kiềm chế được cảm xúc chứ!!!
@gatheringviolet đang bực mà tâm trí đâu coi mấy cái này bác ơi!!!!
mình thì xài cách là nghĩ dăm ba cái cảm xúc rác rưởi mà đòi làm mình bực mình à, phải thắng đc nó. Thế là hết stress =))
@baokhanhpro957 Như này coi như bác đã biết cách cảm xúc của mình rồi
@baokhanhpro957 Có đấy, nguyên nhân gây cảm xúc rác rưởi đấy mới là vấn đề, nếu chỉ vấn đề về mặt cảm xúc thì lại easy quá.
Ví dụ như bác đang thất nghiệp, vợ ốm, con cần tiền đóng học ngay. Nó diễn ra trong 1 thời gian bác đi vào bến tắc dẫn đến stress, bác có điều khiển được cảm xúc thì vẫn thất nghiệp, vợ ốm và con không có tiền đi học thôi 😆.
Pham vi bài mod chỉ dành cho các bạn đang dậy thì gặp bất ổn về mặt tâm lý thôi 😃)
@dunggrap Thì bài này đang nói về vấn đề kiểm soát cảm xúc thôi mà bác. Còn vấn đề giải quyết nguyên nhân thì phải tự lực cánh sinh chứ
"Hét" 🙂
@TwentyFifthBaam Nhưng mà nhớ là "hét" một mình thoiii nha 🙆‍♀️
vào WC ngồi thư giãn, trút bỏ tất cả gánh nặng ưu phiền..
nhớ mang theo đt lên tinhte chém gió cà khịa và tìm cơ hội lụm 500k mua đồ tiki
hihi
@caffeinezzZ Thoải mái lắm bác nhỉ!!!
Cách kiểm soát cảm xúc tốt nhất là lúc đang bị stress vì cuộc sống cơm áo gạp tiền thì ai đó cho trăm tỉ vào tài khoản.
@bucom2486 ghé ngay vietlott nào
Stress á, học cách Chí Phèo, CHỬI

Hắn vừa đi vừa chửi. Bao giờ cũng thế, cứ rượu xong là hắn chửi. Bắt đầu chửi trời, có hề gì? Trời có của riêng nhà nào? Rồi hắn chửi đời. Thế cũng chẳng sao: Đời là tất cả nhưng cũng chẳng là ai. Tức mình hắn chửi ngay tất cả làng Vũ Đại. Nhưng cả làng Vũ Đại ai cũng nhủ: "Chắc nó trừ mình ra!". Không ai lên tiếng cả. Tức thật! Ồ thế này thì tức thật! Tức chết đi được mất! Đã thế, hắn phải chửi cha đứa nào không chửi nhau với hắn. Nhưng cũng không ai ra điều. Mẹ kiếp! Thế thì có phí rượu không? Thế thì có khổ hắn không? Không biết đứa chết mẹ nào đẻ ra thân hắn cho hắn khổ đến nông nỗi này! A ha! Phải đấy hắn cứ thế mà chửi, hắn chửi đứa chết mẹ nào đẻ ra thân hắn, đẻ ra cái thằng Chí Phèo? Mà có trời biết! Hắn không biết, cả làng Vũ Đại cũng không ai biết.
À à không nên xì trét với phái nữ.
hit 1 hơi thật sâu & thở nhẹ ra từ từ, làm 1-3 lần, cách này lun hiệu quả.
Chửi tục 😁
DYH
TÍCH CỰC
10 tháng
Nghĩ tới cuối tháng nhận cục lương là thở phào nhẹ nhõm.
@HuynhDacY uh, khi bực bội đồng nghiệp thì mình suy nghĩ ngay tiền tiền tiền, vô đây kiếm tiền mua sữa cho con bú nên bực chi mấy thứ rác rưởi này
Đi mát xa ... ☕️🍀
@Bão Sài Gòn Khách quen chắc nè!!!
@donquijote Trung Sơn Q7 😆) ahihi
Cá nhân
Bạn
Hi bạn!
Điểm Reward Store: 
Tuổi Tinh tế: 
Cấp độ thành viên Tinh Tế


Tải app Tinh tế

Tải app Tinhte - Theo dõi thông tin mà bạn yêu thích

Tải app TinhteTải app Tinhte
Tải app Tinh tế cho Android trên Google PlayTải app Tinh tế cho iPhone, iPad trên App Store





Đang theo dõi




  • Chịu trách nhiệm nội dung: Trần Mạnh Hiệp
  • © 2021 Công ty Cổ phần MXH Tinh Tế
  • Địa chỉ: 209 Đường Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Phường 7, Quận 3, TP.HCM
  • Số điện thoại: 02862713156
  • MST: 0313255119
  • Giấy phép thiết lập MXH số 11/GP-BTTTT, Ký ngày: 08/01/2019