[Infographic] Làm thế nào để kiểm soát cảm xúc lúc đang stress?
Rất hay và hữu ích!/7 người
_vphlinh_
một tháng trướcBình luận: 113Lượt xem: 7.334
Mùi hương cũng giúp giải stress tốt lắm... đốt nến nghe nhạc, thế là xong
@Rubi Lee Ăn cả thế giới mới phù hợp với em 🍀
Stress rất khó kiểm soát bằng cảm xúc mà phải có người sẽ chia mới đc
Cố gắng kiểm soát cảm xúc chỉ làm cho tình trạng trở nên tiêu cực. Theo mình học cách định vị bản thân sẽ là cách tốt nhất, vừa phòng vừa chữa
Nếu như có sân thượng hãy leo lên đó ngồi một mình nghe nhạc ngắm cảnh hóng gió, mỗi khi stress hay có tâm sự mình toàn làm vậy, rất hiệu quả.
Bài viết chỉ mang tính tham khảo và không giúp ích gì hơn 🤣
Cafe một mình
Đi uống cafe, muốn nhanh phải biết từ từ, gọi thằng bạn ra tán phét cỡ 1 tiếng đồng hồ là hết stress hihi
Mình đi câu cá thì sẽ ổn nhất, khi tập trung vào một thứ gì đó
Học cách hít thở sâu
Mình thường hay im lăng, tìm chỗ nào đó yên tĩnh ở một mình khi stress
cần giảm stress ngay khi bạn có dấu hiệu bằng các hoạt động vui chơi giải trí hay games
mình khá thích ngồi cửa sổ và nghe nhạc mỗi khi stress
khi stress em hay ăn nên em vẫn mặp ú 😁
Thích những bài viết thế này
Bạn
Hi bạn!
Cấp độ thành viên Tinh Tế
Điểm Reward Store
Tuổi Tinh tế


Tải app Tinh tế

Tải app Tinhte - Theo dõi thông tin mà bạn yêu thích

Tải app TinhteTải app Tinhte
Tải app Tinh tế cho Android trên Google PlayTải app Tinh tế cho iPhone, iPad trên App Store

0 bài đăng
hemilo+ 254VIPhemilo
10.503 bài đăng
hoangsytai+ 169CAO CẤPhoangsytai
0 bài đăng
quangthegtvtk49+ 165CAO CẤPquangthegtvtk49
5.554 bài đăng
0 bài đăng
  • Chịu trách nhiệm nội dung: Trần Mạnh Hiệp
  • © 2020 Công ty Cổ phần MXH Tinh Tế
  • Địa chỉ: 209 Đường Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Phường 7, Quận 3, TP.HCM
  • Số điện thoại: 02862713156
  • MST: 0313255119
  • Giấy phép thiết lập MXH số 11/GP-BTTTT, Ký ngày: 08/01/2019