Trẻ lên 2 tuổi bắt đầu có những thay đổi về tâm sinh lý do con bắt đầu có nhận thức về thế giới xung quanh, có rất nhiều điều mới lạ và “hàng ngàn” câu hỏi trong đầu nhưng khả năng ngôn ngữ còn hạn chế. Lúc này con chỉ còn cách là biểu hiện cảm xúc mạnh mẽ để được quan tâm và chú ý, nhưng nếu cảm xúc dồn nén quá qua con thường bực dọc dẫn đến triệu chứng như khóc đêm. Đây là dấu hiệu khủng hoảng tuổi lên 2 ở trẻ.
Cơn bùng nổ cảm xúc: Có quá nhiều cảm xúc trong một cơ thể của bé 2 tuổi, con không biết làm thế nào để bộc lộ và biểu hiện chúng được. Do bị kìm nén quá nhiều nên khiến trẻ khó chìm vào giấc ngủ hoặc khi ngủ dễ bị hoảng sợ mà thức giấc và quấy khóc.
Các yếu tố về bệnh lý: Có thẻ do trẻ mọc răng nên dẫn đến đau nhức răng, khó chịu hoặc đau, ốm,...
Xây dựng lịch sinh hoạt khoa học: Tạo cho trẻ thói quen ăn uống, ngủ nghỉ đúng giờ, không chỉ giúp trẻ xây dựng được thói quen tốt mà còn giúp việc sinh hoạt không bị rối loạn.
Thực đơn dinh dưỡng: Việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ tròn bữa ăn cũng giúp trẻ cải thiện giấc ngủ. Không nên cho trẻ ăn quá no hoặc quá đói trước khi đi ngủ vì điều này không chỉ gây ảnh hưởng tiêu hóa mà khiến giấc ngủ của con cũng không được trọn vẹn.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Nếu con khóc đêm trong thời gian dài thì ba mẹ nên dành thời gian cho bé thăm khám để tìm hiểu rõ nguyên nhân và có triệu chứng nào đáng lo ngại về sức khỏe hay không.
Điều quan trọng nhất là trong giai đoạn khủng hoảng tuổi lên 2 là ba mẹ nên đồng hành và hỗ trợ con một cách tốt nhất. Chỉ khi được thấu hiểu, cảm thông thì trẻ mới có thể nhanh chóng vượt qua thời kỳ này và bước đến sự phát triển toàn diện.
Nguyên nhân khủng hoảng tuổi lên 2 trẻ thường xuyên khóc đêm
Mong muốn tự lập: Ở độ tuổi này, trẻ muốn tự mình tìm hiểu về thế giới xung quanh, muốn tự tay khám phá, sáng tạo những khả năng còn hạn chế nên dần khiến trẻ bực dọc, khóc chịu.Cơn bùng nổ cảm xúc: Có quá nhiều cảm xúc trong một cơ thể của bé 2 tuổi, con không biết làm thế nào để bộc lộ và biểu hiện chúng được. Do bị kìm nén quá nhiều nên khiến trẻ khó chìm vào giấc ngủ hoặc khi ngủ dễ bị hoảng sợ mà thức giấc và quấy khóc.
Các yếu tố về bệnh lý: Có thẻ do trẻ mọc răng nên dẫn đến đau nhức răng, khó chịu hoặc đau, ốm,...
Cách khắc phục trẻ 2 tuổi khóc đêm
Tạo không gian ngủ phù hợp: Phòng ngủ là một trong yếu tố quan trọng quyết định đến giấc ngủ của trẻ. Ba mẹ lựa chọn phòng thoáng đãng, nhiệt độ ổn định, yên tĩnh.Xây dựng lịch sinh hoạt khoa học: Tạo cho trẻ thói quen ăn uống, ngủ nghỉ đúng giờ, không chỉ giúp trẻ xây dựng được thói quen tốt mà còn giúp việc sinh hoạt không bị rối loạn.
Thực đơn dinh dưỡng: Việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ tròn bữa ăn cũng giúp trẻ cải thiện giấc ngủ. Không nên cho trẻ ăn quá no hoặc quá đói trước khi đi ngủ vì điều này không chỉ gây ảnh hưởng tiêu hóa mà khiến giấc ngủ của con cũng không được trọn vẹn.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Nếu con khóc đêm trong thời gian dài thì ba mẹ nên dành thời gian cho bé thăm khám để tìm hiểu rõ nguyên nhân và có triệu chứng nào đáng lo ngại về sức khỏe hay không.
Điều quan trọng nhất là trong giai đoạn khủng hoảng tuổi lên 2 là ba mẹ nên đồng hành và hỗ trợ con một cách tốt nhất. Chỉ khi được thấu hiểu, cảm thông thì trẻ mới có thể nhanh chóng vượt qua thời kỳ này và bước đến sự phát triển toàn diện.
