Kinh nghiệm đạp xe đi làm "bớt mùi"

Phương pháp tổng quan mình lựa chọn như sau:

1. Chuẩn bị một bộ quần áo khác có sẵn ở công ty/ cơ quan để thay trong mọi trường hợp vì đạp xe chắc chắn đổ mồ hôi (ví dụ hôm đó trời quá nắng khiến cho mình đạp xe vận tốc cỡ 15km/ giờ toát mồ hôi nhiều, ướt sạch quần áo). Ướt áo sẽ khiến áo rất mùi. Và mình cũng thường xuyên muốn quần áo sạch sẽ không dính bụi nên thích thay bộ mới luôn.
2. Nếu vẫn cảm thấy cách 1 có “mùi”, mình sử dụng một chiếc khăn tắm mang đi, để trong túi trước xe. Sau đó đến công ty/ cơ quan sẽ thấm ẩm, vào nhà WC lau người toàn bộ để lau đi mồ hôi toát ra.
3. Lưu ý để khô ráo người sau khi lau ẩm, vì sẽ khiến cơ thể bị lạnh. Thường các công ty bật điều hoà rất thấp nên mọi người lưu ý đừng vào luôn sẽ khiến cho cơ thể dễ dính cảm.
4. Nếu anh em có không gian, sân hoặc riêng tư của công ty và khuất để tận dụng phơi quần áo. Hãy phơi bộ mà ra mồ hôi để đảm bảo quần áo không có mùi. Còn nếu không thì đừng cố, gây ảnh hưởng tới không gian làm việc.
5. Sử dụng lọ xịt mùi để làm thơm cơ thể. Về cơ bản là sẽ xịt ở các chỗ hay ra mồ hôi nhất như nách, và một số điểm bên ngoài lộ da để tạo được cảm giác “thơm” của cơ thể.

Chi tiết dụng cụ/ công cụ của các bước trên như sau:

1. Quần áo & khăn tắm: Lựa chọn quần áo thể thao thoáng, mát (nếu bạn chỉ muốn mặc 1 bộ quần áo đi làm) ví dụ như các áo quần chạy bộ thoáng mát như Decathlon. Dĩ nhiên là cần phù hợp với văn hoá công sở. Khăn tắm thì anh em chọn loại cơ bản thôi, to và dễ xài là được. Nhớ phơi khô trước khi mang về tránh mùi nhé.
2. Tắm: Có thể tắm và gội đầu trước khi đi làm, sẽ giúp mồ hôi tiết ra lúc ngủ qua đêm được đào thải. Cơ thể sảng khoái, thoải mái trước khi đi làm sẽ giúp chúng ta bớt mồ hôi đi và các bước tổng quan nêu trên cũng sẽ nhẹ nhàng hoặc giản lược bớt. Mình rất hay áp dụng phương pháp này để ngày mới sảng khoái.
3. Giày đạp xe: Vì mình cũng hay đạp đường dài, nên mình lựa chọn giày có đế cứng nhưng lại cần trông thời trang là giày chuyên đi trekking, thuộc hãng Sketcher. Giày không tác động đến mồ hôi nhưng để đạp tốt hơn ^^
4. Găng tay đạp xe: Găng tay giúp giảm ma xát trên tay lái ghi đông, không bị đau tay và sẽ thấm hút mồ hôi khi đạp xe đường xa. Mình sử dụng găng tay của Rockbros mua trên Lazada.
5. Bình nước: Vì đạp quãng đường cũng không phải quá xa, nhưng không gần. Nên mình luôn trang bị một bình nước điện giải hoặc trà để nạp nước do mồ hôi tiết ra khi đạp. Khi bị ra nhiều mồ hôi, nhất là khi thể dục, chơi thể thao hoặc làm việc dưới điều kiện thời tiết nắng nóng, anh em cần bổ sung các loại nước uống giàu chất điện giải như oresol, chanh muối, nước dừa, nước ép dưa hấu và các loại nước ép trái cây khác,… Vì trong mồ hôi không chỉ chứa nước mà còn các loại muối khoáng hòa tan như Mg2+, Na+, K+, Ca2+, Cl–…