Các chuyến bay đường dài có thể gây mệt mỏi cho cơ thể vì bạn phải ngồi hàng giờ ở một vị trí sẽ khiến cơ bắp bị đau và tê chân. Những điều này đương nhiên không dễ chịu chút nào và nếu cứ bị tra tấn hàng giờ trước một chuyến đi chơi xa như thế thì thật là mất hứng. Vì thế infographic sau đây sẽ đem đến cho các bạn những lời khuyên hữu ích từ việc chuẩn bị, ăn uống trước chuyến bay cho đến những động tác cực đơn giản để vận động tránh mệt mỏi giúp bạn luôn cảm thấy khoẻ khoắn trong cả chuyến bay và sẵn sàng cho những cuộc vui trước mắt, hãy cùng theo dõi nhé!!!
Nguồn: dailyinfographic.com