Anh em văn phòng nên chạy mỗi ngày 3-5km, mình thừa cân từ khi có máy tập luyện được 4 tháng nay đã giảm 6kg và 8cm vòng bụng, khỏe đẹp, tăng chất lượng cuộc sống đã hơn rất nhiều. Đã có máy nhưng hơi tốn diện tích, rất thích máy Kingsmith R2 tính di động cao và đẹp.