Mỗi cú click chuột tốn bao nhiêu năng lượng Calorie?

Click chuột có lẽ là hoạt động dân văn phòng làm nhiều nhất trong ngày, các game thủ thậm chí còn click nhiều hơn và tất nhiên nó cũng đốt cháy lượng Calorie trong cơ thể của chúng ta. Vậy nó có thể được dùng để thay thế các bài tập thể dục không? Câu trả lời là hoàn toàn không, một nghiên cứu mới đây ở Nhật đã tính toán ra được cứ mỗi lần click chuột thì cơ thể sẽ đốt cháy được có 1,42 Calorie. Trong khi một ngày mỗi người chúng ta hấp thu khoảng 2000 KCalorie và chỉ cần tập thể dục chừng 15-30 phút là đã có thể đốt cháy được hàng trăm Calorie rồi.

Con số 1,42 Calorie trên được tính trung bình đối với ngón tay trỏ có thể tích 10,8 cm khối và nặng 11,7 gram. Lượng năng lượng dùng để di chuyển ngón trỏ và thực hiện thao tác nhấn một lần sẽ tương đương với 1,42 Calorie. Mình đã thấy nhiều người có khả năng click chuột cực kỳ nhanh với tốc độ hơn một trăm cú click mỗi phút. Cứ cho là họ click được 200 cú/phút, tính ra họ đã đốt cháy được nhiều nhất là 284 Calorie/phút. Nhưng "tập thể dục" theo cách này không tốt chút nào vì nhiều khi thực ra bạn phải vận động gần như cả cánh tay của mình để thực hiện một cú nhấn. Đầu ngón tay của chúng ta cũng là nơi tập trung rất nhiều các dây thần kinh và việc ép ngón tay làm việc quá sức như vậy thì không tốt chút nào.

Theo TechCrunch, Rocketnews24

Nam Air

GÀ

12 năm

Hey, nghiên cứu này có thể đưa vào danh sách các nghiên cứu cần được cấp Nobel nè, gồm có:
1. Khi uống rựu lái xe sẽ nguy hiểm hơn không uống rựu mà lái xe
2. Người đi làm văn phòng sử dụng máy tính nhiều hơn người không làm văn phòng
3. Tập thể dục nhiều khiến bạn đói bụng

shinbehv

CAO CẤP

cái bác Nam nói là Ig Nobel 😁

nonamed

Đừng click bằng ngón tay mà click bằng cái khác đi

Sent from my Nexus 7 using Tinhte.vn

Beat.Ying

@nonamed Click bằng gì thế bác, :eek:

whitesnight24

TÍCH CỰC

@chaubi507 thằng ngón cả 😁 bạn àh

amv8vantage719

@chaubi507 thì click bằng cái gì giống ngón tay trên cơ thể mình nhất là đc

locyt

ĐẠI BÀNG

@chaubi507 Thì cái giè thò ra được thì dùng để kích thâu 😁

2nd

Ko biết ai ở ko mà đi nghiên cứu mấy chuyện tào lao này nhỉ

Sent from my LG-F160L using Tinhte.vn

lamgia2008

@2nd Ko tào lao đâu bạn, mỗi thông tin đều có ý nghĩa mà

Sent from my GT-N7100 using Tinhte.vn

vphuc161

@2nd Không có chuyện gì mà tao lao hết nhé

Black Mamba

VIP

Hà hà ngày xưa toàn tập thể thao click chuột bằng trò Minesweeper thôi, hỏng mất mấy con chuột vì nó rồi. 😁

Click chuột không những không phải là một môn thể thao, mà nó còn khiến người ta bị hỏng khớp tay nữa.

Updated:

Không những người dịch @TDNC nhầm mà cả 2 bạn cũng nhầm nốt. Về cơ bản, nghiên cứu trên không sai (dĩ nhiên là thế), nhưng bạn @TDNC đã bị nhầm lẫn trong cách dùng ký hiệu khi dịch thuật.

Cần giải thích một chút về cách ký hiệu trong dinh dưỡng như thế này: Từ calorie có 2 ý nghĩa trong cách dùng làm đơn vị đo năng lượng:

cal (viết thường) là năng lượng cần để làm tăng nhiệt độ của 1 gram nước lên 1°C, đây là ý nghĩa được dùng trong Vật Lý.
Cal (viết hoa chữ C) là ký hiệu của kilocalorie, thường dùng phổ biến trong việc tính giá trị dinh dưỡng, nên nó còn được gọi là dietary calorie hay food calorie, và còn ký hiệu là kcal.

Như thế, 1 Cal = 1 kcal = 1.000 cal.

Với chế độ dinh dưỡng dành cho 1 người trưởng thành, người ta đặt mức hấp thụ 2.000 Cal/ngày, tức là 2.000 kcal/ngày.

Trong nghiên cứu trên, mỗi cú nhấp chuột chỉ tiêu tốn 1,42 cal (chứ không phải Cal như cách dùng ký hiệu của @TDNC). Như thế, một người click chuột 200 lần/phút sẽ tiêu tốn 284 cal/phút, và giả sử người đó ngồi click liên tục như vậy trong 1h, sẽ tiêu tốn 17.040 cal/h = 17 Cal/h. Nếu người đó "tập thể dục" kiểu đó trong suốt 1 ngày, sẽ tiêu tốn 408 Cal, tức là xấp xỉ năng lượng chúng ta hấp thụ khi ăn 1 gói mỳ tôm loại 100 gram.

Cái nhầm thứ 2 của bạn @TDNC là "chỉ cần tập thể dục chừng 15-30 phút là đã có thể đốt cháy được hàng trăm Calorie rồi", điều này không đúng trong phần lớn trường hợp. Một người đàn ông 25 tuổi, cao 1m70, nặng 65kg, tập gymnastics trong 1 giờ chỉ tiêu tốn năng lượng khoảng 188 Cal mà thôi, không thể trong 15-30 phút mà tiêu tốn tới hàng trăm Cal được, trừ trường hợp tập thể hình rất nặng cường độ cao.

Bạn @ntp2503 có vẻ cũng không để ý giữa cách ký hiệu Cal và cal (?), mặc dù bạn biết là bài viết của @TDNC tính nhầm ở chỗ 1,42 Cal. Mình cũng có chút góp ý ở chỗ "sex 30 phút 120-200 Kcal" của bạn @ntp2503, vì thực tế cái này phụ thuộc vào từng người, mà nó có thể dao động từ 80 kcal/30 phút cho tới... vô cùng. :D Và rõ ràng nữ giới được lợi hơn nam giới khi make love, vì họ có khả năng được hấp thụ thêm 15-20 cal (không phải Cal nhé) chứa 150 mg protein. :p

Bạn @_FanTTE_ thì nhầm rằng một người trưởng thành cần hấp thụ 2.000 Cal/ngày là sai, thực ra là nó đúng, vì 2.000 Cal = 2.000 kcal.

Hì hì, hơi nhiều lời, nhưng bệnh nghề nghiệp rồi không sửa được ^_^ Hy vọng chia sẻ tí kiến thức sẽ giúp ích một chút.

Sent from my GT-I9500

9x.yeu.cong.nghe

@Black Mamba glx s4 =)))

tam1104

Black Mamba đã nói: ↑

Hà hà ngày xưa toàn tập thể thao click chuột bằng trò Minesweeper thôi, hỏng mất mấy con chuột vì nó rồi. 😁

Click chuột không những không phải là một môn thể thao, mà nó còn khiến người ta bị hỏng khớp tay nữa.

Updated:

Không những người dịch @TDNC nhầm mà cả 2 bạn cũng nhầm nốt. Về cơ bản, nghiên cứu trên không sai (dĩ nhiên là thế), nhưng bạn @TDNC đã bị nhầm lẫn trong cách dùng ký hiệu khi dịch thuật.

Cần giải thích một chút về cách ký hiệu trong dinh dưỡng như thế này: Từ calorie có 2 ý nghĩa trong cách dùng làm đơn vị đo năng lượng:

cal (viết thường) là năng lượng cần để làm tăng nhiệt độ của 1 gram nước lên 1°C, đây là ý nghĩa được dùng trong Vật Lý.

Cal (viết hoa chữ C) là ký hiệu của kilocalorie, thường dùng phổ biến trong việc tính giá trị dinh dưỡng, nên nó còn được gọi là dietary calorie hay food calorie, và còn ký hiệu là kcal.

Như thế, 1 Cal = 1 kcal = 1.000 cal.

Với chế độ dinh dưỡng dành cho 1 người trưởng thành, người ta đặt mức hấp thụ 2.000 Cal/ngày, tức là 2.000 kcal/ngày.

Trong nghiên cứu trên, mỗi cú nhấp chuột chỉ tiêu tốn 1,42 cal (chứ không phải Cal như cách dùng ký hiệu của @TDNC). Như thế, một người click chuột 200 lần/phút sẽ tiêu tốn 284 cal/phút, và giả sử người đó ngồi click liên tục như vậy trong 1h, sẽ tiêu tốn 17.040 cal/h = 17 Cal/h. Nếu người đó "tập thể dục" kiểu đó trong suốt 1 ngày, sẽ tiêu tốn 408 Cal, tức là xấp xỉ năng lượng chúng ta hấp thụ khi ăn 1 gói mỳ tôm loại 100 gram.

Cái nhầm thứ 2 của bạn @TDNC là "chỉ cần tập thể dục chừng 15-30 phút là đã có thể đốt cháy được hàng trăm Calorie rồi", điều này không đúng trong phần lớn trường hợp. Một người đàn ông 25 tuổi, cao 1m70, nặng 65kg, tập gymnastics trong 1 giờ chỉ tiêu tốn năng lượng khoảng 188 Cal mà thôi, không thể trong 15-30 phút mà tiêu tốn tới hàng trăm Cal được, trừ trường hợp tập thể hình rất nặng cường độ cao.

Bạn @ntp2503 có vẻ cũng không để ý giữa cách ký hiệu Cal và cal (?), mặc dù bạn biết là bài viết của @TDNC tính nhầm ở chỗ 1,42 Cal. Mình cũng có chút góp ý ở chỗ "sex 30 phút 120-200 Kcal" của bạn @ntp2503, vì thực tế cái này phụ thuộc vào từng người, mà nó có thể dao động từ 80 kcal/30 phút cho tới... vô cùng. :D Và rõ ràng nữ giới được lợi hơn nam giới khi make love, vì họ có khả năng được hấp thụ thêm 15-20 cal (không phải Cal nhé) chứa 150 mg protein. :p

Bạn @_FanTTE_ thì nhầm rằng một người trưởng thành cần hấp thụ 2.000 Cal/ngày là sai, thực ra là nó đúng, vì 2.000 Cal = 2.000 kcal.

Hì hì, hơi nhiều lời, nhưng bệnh nghề nghiệp rồi không sửa được ^_^ Hy vọng chia sẻ tí kiến thức sẽ giúp ích một chút.

Sent from my GT-I9500

@Black Mamba rất hay, thanks bạn!

Net0925345000

- rượu k phải rựu .
1/ tôi chơi vi tinh 16gio /ngày hơn bất cứ dân văn phòng nào .
bằng chứng là máy tính của tui .mở từ 7g sáng chạy luôn tới 12g đêm . tôi có làm văn phòng đâu
2/ ít ăn hoạc k ăn thì mới đói bụng . k có ai chứng minh tập thể dục gây đói bụng .

yuro_chef

tay phải mình càng ngày càng to ra .hehe

vinhphucng25

ai cũng lo comment mà chỉ có 2 người click thanks (trong đó có mình). haizzzz... 😔

ntp2503

Bài viết của Mod tính sai rồi. Một ngày con người cần hấp thu 2000 Kcal. Một phút click chuột tiêu tốn 284 Cal, tức là click 4 phút liên tục thì tiêu tốn có 1 Kcal thôi. Click trong 1 tiếng liên tục chỉ tiêu được 15 Kcal thôi, một con số quá nhỏ bé so với 2000 Kcal hấp thụ

1 ngày hấp thu 2000 Kcal
sex 30 phút 120-200 Kcal
1 lon bò húc 110 Kcal
1 cái bánh cheese burger Mc Donald 330 Kcal
chạy 1 tiếng 500-1000 Kcal (tuỳ theo tốc độ chạy)

ricky111175

@ntp2503 Kô phải cứ Mod viết ra la như đúng rồi...lol

boyrocky

@ntp2503 mức độ hấp thụ 1 ngày chỉ tùy theo độ tuổi, chiều cao và cân nặng hiện tại.
1 thằng 18 tuổi cao 1m7 nặng 63 kg cần chỉ khoảng 1k6 kcal 1 ngày

chạy 1 tiếng cũng chỉ giảm được từ 300 - 700 calo là quá nhiều.

Cupid412

@ntp2503 sex 30 phút mà 200 Kcal thì bác này nằm dưới là cái chắc 😁

nemonew

@ntp2503 bác này nói hơi bị đúng nè..

space613

Trứng

@ricky111175 Nhìn cmt mà ngứa ...! Người ta thấy sai thì nhắc, bênh bênh cái *beep*

vietrangbi

Sáng dậy tập thể dục khoảng 5-10', chiều tập 10-20' với cường độ cao thì rât tốt cho sức khoẻ😃 Nhớ bổ sung đủ nước là ok

maoh

thú vị 😁

luannaul

Hình như 1 số người ở đây không có óc hài hước thì phải :rolleyes:

cutamthat

Ngày xưa chơi MU online. Mỗi lần reset không biết là kick bao nhiêu phát chuột cộng điểm. Bảo sao hồi đó lúc nào cũng lử đử mệt

boybl1990

@cutamthat M.U Online 😁

bidaicagl

vậy mình ngồi ngày 8 tiếng click chắc khoảng 10000 lần = 14000 calo vậy calo nó lấy ở đâu vậy 😆

hanhduyen173

@bidaicagl bác chủ thớt nhầm đơn vi.14000cal=14Cal.Mỗi ngày ta hấp thụ 2000Cal.mỗi cú kich chuột có 1.42cal chứ ko phải Cal như thớt nói
Ps:1Cal=1kcal=1000cal

arcwin

Lại chuột apple

tuankoi123

Nhớ hồi nhỏ chơi MU chưa biết cộng bằng lệnh mỗi lần reset là cộng mấy ngàn điểm mỏi tay, một điểm một click

oichaooi

những cái nhỏ nhặt nhất

ai thần đồng tính giúp giùm mình chơi hết bao nhiêu calorie đây 🆒
[IMG]

netnguyenvsic

5 thằng bốp cổ 1 thằng hao carlo lắm nha.

bernerasu

tập click marthon để giảm cân

mrlehoainam92

@bernerasu có gì mà khó,bạn có thể tập 15' theo phương pháp hiit 😃 trung bình được 300kcal đó 😃 còn 30' thì sẽ được 500kcal mình thường tập vào tầm 5h30 chiều-6h,có gì khó không hì

Mỗi cú click chuột tốn bao nhiêu năng lượng Calorie?

CHỦ ĐỀ TƯƠNG TỰ

Mua 2 con Magic Mouse USB-C thay cho Razer Pro Click 3 năm tuổi, tặng lại Razer Pro Click.

Trên tay Microsoft Bluetooth Ergonomic Mouse: Món phụ kiện mình ưng ý nhất sau khi đi chợ Lạc Xoong

Trên tay Logitech Ergo M575: Mẫu chuột bi xoay không dành cho số đông

Trên tay bộ đôi đệm kê tay đến từ UGREEN