@lehuuthe1202 Hôm nay mình lại quên chạy. 😂

@lamtien338 Không sao bạn, cứ từ từ tập chạy cho quen trước cái đã, ban đầu chạy sẽ hơi nhức chân một tý. Còn chạy quen rồi sẽ không nhức nữa nhưng sẽ mệt nếu chạy nhiều.

@lehuuthe1202 Ok bác. Hôm qua về nhà mới nhớ là quên ko chạy.

@lamtien338 Uh, thật ra 1 tuần bạn dành 2 buổi thứ 7, cn chạy cũng ok rồi, thời gian đó thuận tiện chạy hơn

@songthuong09 Gần đó bác ơi. Đi ra Đường Lâm chắc khoảng 5,6 km

@lamtien338 Có vào chợ Nghệ ko bác!🤣

@songthuong09 Mình ko rõ. Mọi người đi đâu thì mình đi theo thôi. Hôm nay ra bờ Sông Hồng thích ghê chứ mọi lần thì chưa ra

@lamtien338

@bomduc Bác nói mới để ý. Cái ghế để ngồi ý bác. 1 dài 1 nhò