Nghiên cứu mới: Ăn mặn quá không chỉ hại thận, mà còn gây hại đến cả hệ miễn dịch

P.W
4/5/2021 11:30Phản hồi: 105
Nghiên cứu mới: Ăn mặn quá không chỉ hại thận, mà còn gây hại đến cả hệ miễn dịch
Nghiên cứu mới được công bố trên tờ tạp chí y khoa Circulation cho rằng, chế độ ăn quá nhiều muối sẽ tác động tiêu cực tới một số tế bào của hệ miễn dịch, cụ thể hơn là giảm chức năng của ty thể. phá vỡ hoạt động bình thường của tế bào miễn dịch, cũng như đóng vai trò trong quá trình thúc đẩy sự viêm nhiễm trong cơ thể.

Trước kia thì mối quan hệ giữa việc ăn mặn và tỷ lệ mắc các bệnh tim mạch đã được phát hiện và làm rõ. Tương tự như vậy, chế độ ăn quá nhiều muối cũng dễ dẫn tới tăng huyết áp, và gần đây các nhà khoa học cũng đang tìm kiếm những bằng chứng chứng minh cho việc muối ảnh hưởng đến chức năng của hệ miễn dịch.

Vài năm trước, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, nồng độ natri trong máu tăng cao có khả năng phá vỡ những chức năng bình thường của bạch cầu đơn nhân, một loại tế bào miễn dịch lưu thông trong cơ thể trước khi đi vào các mô, biến đổi thành dạng tế bào miễn dịch phức tạp hơn. Nghiên cứu mới đề cập ở đầu bài viết đi sâu hơn để tìm hiểu chính xác cách muối ảnh hưởng tới quá trình này.

Kết quả cuộc nghiên cứu chỉ ra rằng, nồng độ muối quá cao trong máu có thể làm giảm hoạt động của ty thể trong các tế bào miễn dịch. Ty thể, tên tiếng anh mà Mitochondria xuất hiện trong hầu hết mọi loại tế bào trong cơ thể người, vận hành như một nhà máy điện nho nhỏ. Một trong những chức năng chính của chúng là tạo ra phân tử adenosine triphosphate (ATP) thông qua một loạt phản ứng hóa học gọi là chuỗi hô hấp. ATP chính là một nguồn nhiên liệu để các tế bào hoạt động. ATP không được sản sinh hiệu quả trong các tế bào bạch cầu đơn nhân sẽ ảnh hưởng tới khả năng trưởng thành của chúng, hệ quả sau cùng là phá vỡ chức năng hệ miễn dịch.

Vì sao muối lại làm được điều đó, giáo sư ngành hóa sinh và chuyển hóa, Stefan Kempa, một trong những nhà khoa học làm việc cho công trình nghiên cứu này giải thích kỹ hơn: “Phát hiện quan trọng cơ bản trong nghiên cứu của chúng tôi là một phân tử nhỏ như ion natri có thể ức chế cực kỳ hiệu quả một loại enzyme đóng vai trò quan trọng trong chuỗi hô hấp. Khi những ion này tràn vào ty thể, trong nhiều điều kiện sinh lý khác nhau, chúng sẽ ảnh hưởng luôn đến phần trung tâm của chuỗi vận chuyển electron trong tế bào.”

Nghiên cứu bạch cầu trong những mẫu máu của những người tình nguyện tham gia, bằng cách cho họ ăn một miếng pizza chứa 10g muối, rồi lấy máu ở các mốc 3 tiếng và 8 tiếng sau ăn. Họ phát hiện ra là, sau khi ăn đồ ăn nhiều muối, hoạt động của ty thể bị suy giảm trong mốc thời gian 3 tiếng sau ăn, nhưng điều tốt là phần lớn các ty thể trở lại bình thường sau 8 giờ đồng hồ. Điều này chứng minh rằng tác động của muối đối với hệ miễn dịch chỉ dừng ở mức tạm thời. Và rằng, nếu có sự gián đoạn lâu dài đối với chức năng miễn dịch, thì đó là tác động của chế độ ăn thừa muối trong một khoảng thời gian dài.

Bước tiếp theo của cuộc nghiên cứu là điều tra xem liệu muối có ảnh hưởng tới ty thể của các loại tế bào khác trong cơ thể người hay không.

Theo New Atlas
105 bình luận
Chia sẻ

Xu hướng

Ăn giảm muối để bảo vệ sức khỏe, hihi.
Hồi nhỏ mình cũng từng hay ăn mặn, cụ thể là mỗi khi xào rau hoặc kho đậu, rán trứng... mình đều cho nhiều mắm & muối, mãi sau này lớn lên mới ăn nhạt dần & bỏ hẳn được việc ăn mặn 😅
| Sent from CRAZYSEXYCOOL1981 using BlackBerry Athena |
@crazysexycool1981 trước đọc bài báo về đội tuyển gym, trước mùa thi đấu họ tránh ăn muối lun, kết quả là cơ đẹp mà cơ thể yếu nhớt, rất dễ cảm sổ mũi 😃
Strange man
ĐẠI BÀNG
3 năm
@crazysexycool1981 "xào" rau, "rán" trứng nhé
@Strange man Thử viết xài chính tả xem sao, ai dè vẫn có người nhận ra 😁
| Sent from CRAZYSEXYCOOL1981 using BlackBerry Athena |
hipppo
CAO CẤP
3 năm
Mình phải thường xuyên khuyên mama bớt ăn mặn cho quen đi. Đã huyết áp cao lại hay ăn mặn.
@hipppo Cô mình cũng thế, ăn rất mặn, giờ có cải thiện được chút ít
Từ lúc mình ăn lạt, giờ đi đâu cũng khó ăn. Chỗ mặn quéo cò, nơi ngọt run hàng.
Im lặng đi
hipppo
CAO CẤP
3 năm
@Cu Cứng Hình như miền nam hay ăn ngọt và cay. Có đợt đi Đà Nẵng ăn ở đấy thấy rất mặn.
@hipppo Đồng cảm với bạn lắm.
@hipppo Miền Nam thì mình chưa vào tới nhưng ở nam trung bộ mà họ ăn mặn quá luôn. Ra hàng cơm chả có món nào luộc, toàn là nướng kho sốt... Đã ít rau, ăn mặn mà lúc nào họ cũng đưa kèm 1 bát nước mắm dù mình nhìn đi nhìn lại đều không thấy có món gì để...chấm 😔
@Cu Cứng nghe đồn dân đi biển ăn mặn, uống mắm để lặn lâu hơn thì phải.
Bớt bớt lại các bác. Mấy người lớn trong nhà xưa ăn mặn giờ đều dính tới cao huyết áp.
Im lặng đi
cái đó là rõ ràng rồi, chứ nghiên cứu gì
Hic, em đang ăn mặn hơn người bth, phải bớt thôi
@Mikeknowsme Ko muốn tốn tiền cho bác sĩ thì phải giãm bớt sự sung sướng, ăn đã nhưng hại thân
@Mikeknowsme bớt lại bác ơi, cũng đừng ngọt quá
@Mikeknowsme Ăn mặn quá mốt con mình nó khát nước à nha Mod? Gu mặn thì được. Hahaha
Vậy còn ăn chai
Mày vui tính vãi
@nebazoc Nói như bạn thì chắc sư tử, cọp, beo cũng ăn cỏ được chứ cần gì ăn thịt!
yanaro
TÍCH CỰC
3 năm
@nebazoc Ai lại đi so động vật ăn tạp với động vật ăn cỏ.
@nebazoc Bọn đấy nó chuyên ăn vậy nên cơ chế chuyển hoá hấp thu của nó cũng khác chứ. Đâu phải ai cũng biết phối hợp để đủ chất
@phoden Con người là 1 động vật bậc cao, đứng đầu về độ ăn tạp
Mình thấy người miền biển họ cũng ăn mặn mà nhỉ? Nhưng họ khoẻ và sống lâu lắm, chắc do cơ thể tự thích nghi với môi trường sống khi họ lớn lên với cái mặn của biển cả rồi
Công nhận kp muối nào cũng giống nhau. Nhưng mà bảo muối biển tốt hơn muối tinh chưa thuyết phục lắm.
@gauto988 Họ sống thọ là họ được hít không khí trong lành từ biển đem đến
@nebazoc cái này nghe hợp lý 😃
@CàChớn-Forever Để ý, các cụ sống trên núi và miền biển lại thọ hơn người sống ở thành thị, là do từng giây hít được không khí trong lành thôi, đó là điểm + cho mấy cụ.
Cứ sáng sáng làm tô phở hoặc hủ tíu, bún riu, bánh canh còn bánh ướt hoặc cơm tấm thì cả chén nước mắm, sương sương 1 bữa sáng vậy thôi là đủ lượng muối cho cả ...tuần. Mà cơ thể con người lạ lắm, quen ăn mặn thì sẽ càng ngày càng mặn hơn nữa nó mới đã.
@tichchu2203 Theo mình nhớ là muối hay đường gì cũng làm người ta nghiện mà.
Linlinchin
TÍCH CỰC
3 năm
Có cái gì có chữ quá mà tốt đâu
@Linlinchin Quá tốt, quá tốt.
Linlinchin
TÍCH CỰC
3 năm
@Cu Cứng hay lắm bác haha
Đường, muối là cái chết trắng
Ý mình là những thứ đó được tinh luyện công nghiệp cộng với thói quen sử dụng nhiều hàng ngày - kể cả đường muối nó có nguồn tự nhiên
@Hoàng Dương Liệt Hơi quá lố. Thử tất cả những gì đưa vô miệng mà không có 1 tí gì chất đường + chất muối xem có nuốt được không?
@kemkem87 Đường tinh luyện thì nó cũng glucose, khác nhau chỗ nào thế bạn?
@Hoàng Dương Liệt không có đường bạn sẽ "chết" cơ thể con người dùng đường để làm nhiên liệu 😁
kemkem87
TÍCH CỰC
3 năm
Có nhiều loại muối lắm, có thể bài nghiên cứu nói về muối tinh. Còn muối biển thì ăn mặn 1 chút vẫn tốt, nhất là với anh em ăn chay. Muối tinh mới là kẻ thù của tim mạch, huyết áp…
kemkem87
TÍCH CỰC
3 năm
@Tôi Vẫn Cô Đơn vầng bác, bác cứ thử trải nghiệm sử dụng 2 loại muối trong 1 thời gian dài thì sẽ hiểu ạ 😁 nôm na muối biển là đồ tự nhiên, muối tinh là đồ công nghiệp, sử dụng loại nào tùy bác lựa chọn thui ạ, sức khỏe của bác mờ :D
@kemkem87 mình không ăn muối lâu r nên k trải nghiệm.
ý mình là muối biển tốt hơn nhưng ăn mặn 1 chút như b nói là ko tốt nha.
Không phải muối mà là một hóa chât siêu mặn ... như đường hóa học không phải là đường ...
kemkem87
TÍCH CỰC
3 năm
@Hoàng Dương Liệt mình chuyển qua dùng muối biển và đường thốt nốt được 1 tgian rồi bác ạ, giờ ăn lại muối tinh vs đường cát nó khé cổ, ghê lắm -_- giống bột nêm chính là bột ngọt đó, toàn đồ hóa chất ngay trong căn bếp, sức khỏe ở đó mà ra cả 😁
thelord186
TÍCH CỰC
3 năm
chủ yếu là đời con sẽ khát nước =))
Ăn mặn đái khai, cha ăn mặn, con khát nước.
Tóm tắt: Ăn mặn ko chỉ hại thận, giảm đề kháng mà còn đái khai nữa.
Hết!
Ăn mặn tùy người.
Những người ở biển, hay đi tàu khoẻ với sống rất thọ.
Các nhà khoa học thì chỉ văn vở.
Cái gì ăn nhiều chả yếu, chả ảnh hưởng đến miến dịch.
Chả có cái gì ăn nhiều mà tốt cả
@quocanh_ltk Dân miền biển thọ hơn dân thành thị là được gió biển trong lành ban tặng hàng giây
@nebazoc Sai nhé, gió biển chẳng có lợi ích gì mà trong lành.
Trong gió biển có lượng nhỏ muối. Làm ảnh hưởng tới toàn bộ cuộc sống
Đó cũng là lý do giọng nói và da của dân biển bị biến đổi
T ăn rất mặn và tui nghĩ có lẽ đúng trong trường hợp của tui. Nhưng ăn mặn quen rồi khó bỏ lắm. Ăn nhạt phát là mất ngon đi.
@dlv.thickgame giảm từ từ thôi bác, chứ chứ đang ăn mặn cỡ 10 điểm mà bác tụt xuống 2 3 thì chịu thế nào dc 😁 . Mỗi ngày bớt xíu xíu muối muối thôi.
mrqd
TÍCH CỰC
3 năm
Ăn mặn chắc chắn là đái khai, điều không thể bàn cãi!

Xu hướng

Bài mới









  • Chịu trách nhiệm nội dung: Trần Mạnh Hiệp
  • © 2024 Công ty Cổ phần MXH Tinh Tế
  • Địa chỉ: Số 70 Bà Huyện Thanh Quan, P. Võ Thị Sáu, Quận 3, TPHCM
  • Số điện thoại: 02822460095
  • MST: 0313255119
  • Giấy phép thiết lập MXH số 11/GP-BTTTT, Ký ngày: 08/01/2019