Tiki 20201127 Masthead Hero


Tại sao uống bia nhiều sẽ bị béo bụng?
Bài hay!/9 người
Didu
1 thángBình luận: 242
Tại sao uống bia nhiều sẽ bị béo bụng?
Uống bia nhiều sẽ gây béo bụng, hay nôm na là bụng phệ. Tuy nhiên, do sự khác biệt về hormone và gen nên không phải ai uống bia cũng bị béo bụng, chủ yếu nam giới sẽ béo bụng nhiều hơn là nữ. Bên cạnh đó, béo bụng rất nguy hiểm, gây tỉ lệ bị các bệnh như tiểu đường, đau tim hay ung thư cao hơn.

Béo bụng là hiện tượng một lượng mỡ tích trữ rất lớn xung quanh vùng bụng chúng ta. Theo các nghiên cứu, tùy vào gen và hormone, nam giới có xu hướng tích trữ mỡ ở bụng là chủ yếu trong khi nữ giới, nếu dư thừa thì mỡ sẽ tích trữ ở đùi, cánh tay và mông. Lượng mỡ dư thừa này tích trữ ở phần thành bụng và nếu nhiều sẽ đẩy thành bụng ra bên ngoài, gây hiện tượng béo bụng.

Thực ra, béo bụng không chỉ do bia gây ra, chúng ta phải hiểu bản chất vấn đề, nó nằm ở lượng calories mà chúng ta hấp thụ. Thông thường, một lon bia sẽ chứa khoảng 150 calories, tức là năng lượng, trong khi đó lượng calories trong rượu vang hay whiskey thấp hơn nhiều. Bản chất là nạp nhiều năng lượng mà không hoạt động thì nó sẽ tích trữ lại thành mỡ.

Không chỉ lượng calories, mà loại calories chúng ta nạp vào cũng là một vấn đề. Bia chứa rất nhiều carb tinh luyện (refined hay processed carb) và loại carb này không tốt, cũng như rất dễ gây tích trữ mỡ trong cơ thể chúng ta. Để dễ so sánh, cùng một lượng rượu vang nó chỉ chứa từ 1-2 gram carb trong khi một lượng bia nạp vào, nó mang theo 10 đến 20 gram carb.

Rồi, như vậy thì lượng mỡ này nguy hiểm như nào? Mỡ bụng khi có quá nhiều sẽ bao phủ xung quanh phần nội tạng, mà chủ yếu là thận, gan và ruột. Nó cũng sẽ giải phóng lượng hormone phá hủy chức năng của các cơ quan đó. Từ đó, gây ra các bệnh như tiểu đường tuýp 2, đau tim hay thậm chí là ung thư. Khi mà lượng mỡ quá nhiều, không đủ không gian để tích trữ thì nó sẽ bám vào bên trong các cơ quan nội tạng, gây ra các bệnh như là gan nhiễm mỡ.

Béo bụng không chỉ khiến bạn mất thẩm mĩ đâu, nó còn rất nguy hiểm. Các nghiên cứu chỉ ra rằng người béo bụng sẽ có nguy cơ tử vọng cao hơn 87% so với người có cùng lượng mỡ nhưng ở các phần khác của cơ thể. Béo bụng nguy hiểm vậy đó, anh em cố gắng đừng để béo bụng bằng cách năng tập thể thao, ít uống bia đi hoặc chuyển qua uống rượu... để có một cơ thể khoẻ mạnh và dẻo dai, nhìn thẩm mỹ.

Nguồn: BI
Hình: webMD
Bài hay!/9 người
😁😁😁 lâu k nhậu tụt cân quá
@shinkt Nhậu kiểu nữ thì chắc chắn là phải to sau ngần ấy tháng òi 😆
| Sent from CRAZYSEXYCOOL1981 using BlackBerry Athena |
@Hêu Con Chỉ sau 1 cơn nhậu mà tình trạng béo bụng của nữ kéo dài thiệt, gần 1 năm trời, bùm phát lấy lại dáng cũ, quá giỏi 😁
| Sent from CRAZYSEXYCOOL1981 using BlackBerry Athena |
rongict
TÍCH CỰC
1 tháng
@shinkt Nghèo thôi, phất lên thì mấy chốc đạt kích thước này
5181354_cover.jpg
@rongict Ủa thấy Ad hay khoe chạy bộ leo núi lắm mà cũng có bụng bia hả?
ctasazg
ĐẠI BÀNG
1 tháng
Cái ảnh nhìn ghê quá
@ctasazg Ám ảnh thiệt, nom mất cảm tình vãi 😂
| Sent from CRAZYSEXYCOOL1981 using BlackBerry Athena |
huygapro
TÍCH CỰC
1 tháng
@ctasazg Để cái ảnh phản cảm quá. Đang ở công ty phải cuộn xuống thật nhanh 😆
uống bia có béo bụng đâu?
béo bụng do ngồi nhiều.
@supermanktqd Đồng khổ —-😂😂😂
@supermanktqd Do cậu uống không đúng cách. Mấy ông bụng phệ hầu như uống xong là kiếm mấy em ngồi lên bụng nhồi nhồi như bơm xe ý. Nên bụng mấy ổng ngày càng bự 😆
@supermanktqd Đúng rồi, dân vp, dân lái xe ích vận động hay bị béo bụng và trĩ
Uống bia thì sẽ kèm đồ nhậu, ăn uống no say thì buồn ngủ, ngủ nhiều thì nó sẽ béo thôi.
@[HD]YêU cÔnG NgHệ Ở VN mình thì uống nhiều hơn ăn. Gọi đồ nhậu ra cho có hoặc dành cho các thánh phá mồi.
Mình từng là 1 trong số các thánh đó.
Có mấy đứa bạn cũng thế. Đi nhậu, hóa đơn vài trăm, mỗi đứa chỉ 1-2 lon, còn lại là đồ ăn, hơn cả đám giỗ. Tính tiền xong, nhân viên quán cứ trợn mắt nhìn.
@[HD]YêU cÔnG NgHệ Ở VN, tình trạng uống bia trong các bữa tiệc, liên hoan, bù khú thường xuyên, thậm chí thấy nhiều sau các buổi tan làm. Ngày nào cũng như thế bảo sao bụng ko căng, ko phình lên 😆
| Sent from CRAZYSEXYCOOL1981 using BlackBerry Athena |
@LRA Mình cực hiếm khi đi nhậu nhưng nếu buộc phải đi, chỉ uổng tầm 1-2 ly, sau đó là phá mồi chứ ko thể nốc thêm thứ nước uống kia 😅
| Sent from CRAZYSEXYCOOL1981 using BlackBerry Athena |
Ngày nào cũng ngồi làm 10 tiếng. Kiểu này chắc thuộc 87% kia rồi 😔
@hongphuc1992 Mình 9-10 tiếng
Ai nói cơ thể con người hoàn hảo chứ tui thấy nó si đa thôi. Nếu lập trình được thì bất tử luôn
ufdb
CAO CẤP
1 tháng
@traitay95 Nếu có lối sống ko lành mạnh thì chẳng con nào chịu nổi hết bạn. Con vật nó đâu có nhậu đâu.
Ngày nào cũng uống 1 thùng mà bụng vẫn ốm ko bự
dovtkh
ĐẠI BÀNG
1 tháng
@anhlucky2 Mạnh dữ
@anhlucky2 1 thùng là bao nhiêu lít? 🤓
| Sent from CRAZYSEXYCOOL1981 using BlackBerry Athena |
@dovtkh Ý là mạnh miệng hay là uống mạnh 😂
liukang03
ĐẠI BÀNG
1 tháng
Uống nhìu bụng phệ thiệt
@liukang03 Chắc chắn bụng sẽ căng & phình, chả hiểu mấy người thấy bổ béo gì ở thứ này mà nốc còn hơn cả nước lã, chúc òi dồn nhau uống cho tới tận khi say mới hả 😷
| Sent from CRAZYSEXYCOOL1981 using BlackBerry Athena |
ufdb
CAO CẤP
1 tháng
@crazysexycool1981 Biết là chẳng bổ béo gì nhưng mà ham vui. Chỉ ghét cái văn hoá rượu bia ở ta: toàn là ép uống.
@ufdb Ko thích thì từ chối thôi, khích bác kiểu gì cũng phải kiên định, ko thì cũng có lúc say xỉn, cơ bản là bản thân mỗi người thôi 👌
| Sent from CRAZYSEXYCOOL1981 using BlackBerry Athena |
lucas
TÍCH CỰC
1 tháng
Đọc xong thấy sợ thật, đổi nhậu bia qua nhậu zịu cho chắc.
lucas
TÍCH CỰC
1 tháng
@ufdb uh bác, bia rượu đúng khó nói trước được, mình nhậu cũng ít, mà nhậu xong toàn bất tỉnh ;))
@lucas Có những người uống liên miên, lai rai miết mà ko say, tài thiệt, ko hiểu cơ thể của họ hấp thụ mấy thứ đồ uống có cồn này kiểu gì nhỉ? 😅
| Sent from CRAZYSEXYCOOL1981 using BlackBerry Athena |
lucas
TÍCH CỰC
1 tháng
@crazysexycool1981 Mình ko rành về ba cái y học sinh học các kiểu, mà mình nghĩ là ruột gan hỏng hết rồi, nên uống vào nó chỉ xả thẳng ra thôi chứ không ngấm vào người như bình thường nữa 😆))
@lucas Thải ra được đã tốt, sợ ngấm vào người, làm xơ gan thôi 😁
| Sent from CRAZYSEXYCOOL1981 using BlackBerry Athena |
Vòng eo 56 tôi đây, Ngọc Trink tuổi gì
109E1D31-0F2A-4F68-8DCD-D4F998D0E7C0.jpeg
@dovtkh Có khi vậy quá
@pham_phuc1992 65 cũng khó đó ông
@caffeinezzZ Ko có mặt trong ảnh sao biết bụng của ai? 😄
| Sent from CRAZYSEXYCOOL1981 using BlackBerry Athena |
@pham_phuc1992 Đính chính òi kìa, vẫn 56 nhưng chưa tiết lộ đơn vị tính 😁
| Sent from CRAZYSEXYCOOL1981 using BlackBerry Athena |
Kết mỗi câu chuyển sang uống rượu
@i_want_to_master_it Nghiện thứ này chắc sớm muộn cũng gặp vấn đề về gan hoy 🙄
| Sent from CRAZYSEXYCOOL1981 using BlackBerry Athena |
ufdb
CAO CẤP
1 tháng
@i_want_to_master_it Rượu bây giờ pha tạp nham lắm.
hppl
TÍCH CỰC
1 tháng
nốc cho lắm thứ độc hại vào thì chết sớm thôi
@hppl Chuẩn, ko những vậy còn ảnh hưởng đến vợ con trong nhà 😷
| Sent from CRAZYSEXYCOOL1981 using BlackBerry Athena |
lieuzlieu
ĐẠI BÀNG
1 tháng
uống thì chết. ko uống thì cũng sẽ chết. thôi thì cứ uống đã
@lieuzlieu Thà lâu chết còn hơn chết sớm 👌
| Sent from CRAZYSEXYCOOL1981 using BlackBerry Athena |
lieuzlieu
ĐẠI BÀNG
1 tháng
@crazysexycool1981 ai lâu chết ai chết sớm còn chưa biết dc 😌😌😌
@lieuzlieu Ko nói đến các yếu tố khác, chỉ tập trung nói về việc uống & ko uống 😎
| Sent from CRAZYSEXYCOOL1981 using BlackBerry Athena |
lieuzlieu
ĐẠI BÀNG
1 tháng
@crazysexycool1981 đã ai nhắc đến các yếu tố khác đâu
Mình lúc trước đi làm ở ngoài cũng hay uống, nhưng bụng k to lắm. Giờ về văn phòng ngồi mới 2 tháng bụng to hẳn ra, lên phát 3kg.
@Tình Lê Manucian Nếu vẫn muốn tiếp tục tăng trọng kiểu đó thì cứ uống tiếp thôi 🤓
| Sent from CRAZYSEXYCOOL1981 using BlackBerry Athena |
ufdb
CAO CẤP
1 tháng
@Tình Lê Manucian Do ít vận động đó bạn, đi bộ hoặc chạy bộ đều tốt.
@ufdb Chắc vậy bác ạ. Dạo này ít vận động quá.
Tôi cam đoan 100% người không uống bia sẽ chết. Nên cứ uống thôi. Quan trọng là vui có chừng dừng đúng lúc
@Nam Air à khoảng 20% số còn lại chết trước
là do nạp nhiều quá. đã uống bia còn ăn nhiều đồ ngon
@pengoccmg Nể nhất những ông ngày nào tan làm cũng kéo nhau ra các quán bia để nhậu 😂
| Sent from CRAZYSEXYCOOL1981 using BlackBerry Athena |
ufdb
CAO CẤP
1 tháng
@pengoccmg Bởi vậy mới hay bị gút.
Mình chỉ uống nước mà bụng cũng phệ.
image.jpg
rongict
TÍCH CỰC
1 tháng
@BinBon2020 Việt Nam gọi là bụng run
@rongict có mấy thằng ngọng mới gọi là bụng run thôi 😆))
nhtphuc
TÍCH CỰC
1 tháng
Nhìn cái ảnh ghê quá. Đi làm lon bia cho bình tĩnh lại mới được
@nhtphuc 🤣
Cá nhân
Bạn
Hi bạn!
Điểm Reward Store: 
Tuổi Tinh tế: 
Cấp độ thành viên Tinh Tế


Tải app Tinh tế

Tải app Tinhte - Theo dõi thông tin mà bạn yêu thích

Tải app TinhteTải app Tinhte
Tải app Tinh tế cho Android trên Google PlayTải app Tinh tế cho iPhone, iPad trên App Store



Cộng đồng nổi bật




  • Chịu trách nhiệm nội dung: Trần Mạnh Hiệp
  • © 2020 Công ty Cổ phần MXH Tinh Tế
  • Địa chỉ: 209 Đường Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Phường 7, Quận 3, TP.HCM
  • Số điện thoại: 02862713156
  • MST: 0313255119
  • Giấy phép thiết lập MXH số 11/GP-BTTTT, Ký ngày: 08/01/2019