Thiên kiến tiêu cực - Làm sao để tích cực khi Tiêu cực là “bản năng”?
Khi nói về những lần “1 điều nhịn 9 điều lành”, có phải bạn chỉ luôn ghi nhớ hay thậm chí khó chịu về điều bạn phải “nhịn” chứ không thực sự quan tâm đến “9” lợi ích còn lại?
Đó là vì đa số chúng ta đều gặp phải một hiện tượng tâm lý gọi là Thiên kiến tiêu cực.


Nếu bắt gặp bản thân chỉ giữ lại những trải nghiệm không mấy vui vẻ và có khuynh hướng chia sẻ lại những phiền toái trong những cuộc nói chuyện, tán gẫu. Vâng, não của bạn thiên vị sự tiêu cực rồi đấy.
Nguồn gốc của thiên kiến tiêu cực

Theo Ricky Hanson, một nhà tâm lý học, thiên kiến tiêu cực là một chức năng tiến hóa thích nghi với bản năng “chú ý nguy hiểm” để tồn tại. Ví thế, não chúng ta quen với việc nhìn vào những nguy hiểm và tiêu cực để giúp chúng ta an toàn.
Thiên kiến tiêu cực xuất hiện hàng ngày, nó đến rồi đi liên tục bên trong chúng ta. Nhưng những tác động cụ thể mà nó đem lại là gì?
Nguồn:
Negativity bias là gì? Vì sao não bộ chỉ ưu ái suy nghĩ tiêu cực?
Tham khảo thêm các bài viết cùng chủ đề:
Thuyết gắn bó lý giải nguyên nhân bạn vẫn chưa có mối quan hệ như ý
Tại sao nhiều người lại có thái độ phó mặc cho số phận?
Biến khủng hoảng một phần tư cuộc đời thành 'cú chuyển mình'